*** Psicologia dello Sport e Peak Performance: Come realmente ottenere la testa nel gioco Una punta semplice per eseguire il vostro migliore

Allenatori provenienti da tutto il paese e forse del mondo, a volte ricordare agli atleti di “ ottenere la loro testa nel gioco, &"; nel corso di una gara atletica

Questo rinomato cliché sport é è un modo per ricordare gli atleti per sintonizzare le distrazioni e rimanere concentrati su ciò che sta accadendo sul campo di gioco o in campo. I giocatori in panchina sono spesso incoraggiati a osservare soggiorno coinvolti nel gioco con l'ascolto di questa stessa osservazione.

Essendo ben consapevole di ciò che sta accadendo e perché sta accadendo nel corso di una gara atletica è consigli molto sana. E 'un buon modo per acquisire una comprensione di qualsiasi sport

È interessante notare che, quando si parla di un atleta &';. S testa, è importante notare che molti sport richiedono che un giocatore &'; testa s ancora rimangono e la calma quando si trovano a competere. E infatti,
avendo una testa ancora può aiutare a “ ottenere la vostra testa nel gioco &"; efficiente.

La testa è la parte più pesante del corpo umano. Se si muove intorno ad una partita può danneggiare il vostro equilibrio, la vostra attenzione e le vostre prestazioni.

Un fermo e tranquillo testa è importante quando oscillare una mazza da baseball. Guarda alcuni dei grandi battitori al rallentatore e vedrete cosa intendo.

Una testa immobile è fondamentale anche quando si colpisce una pallina da golf.

Lo stesso vale per i giocatori di hockey che stanno per tirare o passare il puck.

Roger Federer, la superstar di tennis, ha una molto ancora testa quando si colpisce la palla. A mio avviso, lo fa meglio di qualsiasi giocatore di tennis della storia.

Bowlers devono tenere la testa ferma e gli occhi si concentrano quando rilasciano la palla da bowling.

tiratori competitivi sono interessati ad avere una testa tranquillo e rilassante.

Figure skaters sono addestrati a mantenere la loro testa in maniera silenziosa e tranquilla quando pattinano loro routine. Lo stesso vale per i ginnasti e subacquei.

Ricordando un atleta per tenere ancora la testa a volte può contribuire a migliorare la messa a fuoco, la concentrazione, le prestazioni e l'equilibrio.

Quindi, se il vostro bambino è un atleta competitivo o se siete fine settimana guerriero, cercare di ottenere la testa nel gioco con l'ancora, tranquillo e concentrato Hotel  .;