Avrei dovuto dire "NO", ma non ho potuto. Sono stato manipolato? - Che cosa è la manipolazione emotiva e come funziona

Quante volte mi sono sentito in quel modo e quanto volte ho sentito questo sospiro provenienti da altri prima ho cominciato a fare con manipolazione emotiva? Estirpare i tentativi di manipolazione da comunicazione diretta o influenza legittimo non è sempre una corsa facile.

Nube di negativo emozioni

Prima riconosco le mie emozioni, sento il mio cuore in gola e il respiro diventa affannoso. – La vostra reazione potrebbe essere diverso: groppo in gola, crampi allo stomaco, tensione in un certo gruppo muscolare: ascoltare il tuo corpo, e riconoscere ciò che il segno significa manipolazione pericolo per voi

Da lì, la realizzazione segue! : Sono arrabbiato. Io sono confuso. Sono frustrato perché don &'; t vogliono fare qualcosa, ma qualcuno mi pressurizza per farlo. O io voglio fare qualcosa, ma il manipolatore doesn &'; t mi permetta di farlo

Allo stesso tempo, c'è qualcosa di falso nell'aria:. S /si riferisce alcuni valori esterni, regole o la morale che I don &'; t misurare su se io don &'; t rispondono con la sua /il suo richiesta. La maggior parte del tempo la storia è avvolta in un travestimento cura amorevole: come si potrebbe rifiutare una richiesta in tal senso ben intenzionato

Che cosa è manipolazione emotiva
Essa è definita come quando qualcuno ottiene facendo qualcosa che? don &'; t desidera inducendo senso di colpa, vergogna o ansia

E 'la comunicazione di base doppia:. in superficie è pretenziosamente amorevole e premuroso, ma sotto il velo è stato progettato per controllare il vostro comportamento con queste distruttivo sentimenti

Come funziona esattamente funziona

Ci sono molte tattiche che si riducono al principio di base:.? con una storia, una espressione del viso, il tono di voce, suggerimenti o verbalmente, mediante l'etichettatura , a giudicare, criticare apertamente e le umiliazioni. Quando vengono utilizzati, il manipolatore fa sentire in colpa, vergogna o ansioso. Allo stesso tempo, mostrano il modo in cui si “ dovrebbe di &"; comportarsi in modo da non sentirsi in quel modo.

In una relazione a lungo termine, l'inizio sembra straordinario e ci si sente come in nono cielo. Si riceve maggiore attenzione e comprensione e tutti i tuoi desideri sono strettamente sorvegliato. C'è una promessa di un guadagno enorme librarsi in aria.

Questo è il momento in cui il manipolatore valuta le vostre esigenze e di debolezza. Si potrebbe notare tutto va più veloce di un tipico rapporto:. Forse la terza settimana che si sta per fidanzarsi

Poi arriva il passaggio. Si comincia a sentire te stesso di essere giudicati, you &'; re non più sufficiente. Si potrebbe ricorrere alle aspettative estreme, codice di abbigliamento, e controllare la vostra scelta di amici. Se don &'; la t si comportano in un certo modo, non sarà possibile ottenere quello che vuoi. La promessa di guadagno trasforma alla minaccia di perdita

Come si erano inizialmente ha mostrato quello che un meraviglioso futuro si posa davanti a voi, si cerca di soddisfare le più rosee aspettative

Che &';.. S il punto:. il manipolatore ha di mano al suo mano /per controllare il vostro comportamento

Auto rafforzando processo

Guardare indietro! All'inizio, si didn &'; t hanno a che fare qualsiasi cosa per essere apprezzato. Ora si piega all'indietro e &'; re non abbastanza buono. Don &'; t preoccupare, io don &'; t voi &ndash colpa; questa è la natura del processo. La verità è che il vostro rafforzano il processo di pressurizzazione semplicemente perché funziona.

Il manipolatore si applica pressione su di voi (ricordate: il senso di colpa, ansia vergogna). In risposta, si fa quello che s /he vuole evitare quei sentimenti. Lui /lei viene a sapere che questo è il modo in cui s /egli può ottenere ciò che s /che vuole. Quanto più si attenga, più difficile la manipolazione diventa.

intrappolate, impotente, senza speranza

Mentre il manipolatore controlla i tuoi sentimenti, e attraverso i vostri sentimenti vostro comportamento, si sente impotente, e senza speranza. Tutto questo è travestito da buona volontà, si sente intrappolata. Non c'è da stupirsi

Tuttavia:. Se ti rendi conto che cosa &'; s succedendo intorno a voi … se si è in grado di separare la storia di copertina superficiale dal segreto reale intenzione … se si può sopportare un po 'di senso di colpa, la vergogna e l'ansia per un po … se si raccolgono coraggio e resistere manipolazione al centro: Hai la possibilità di cambiare la comunicazione di manipolazione di una trattativa equa e una cooperazione efficace. Con esso, è possibile modificare il rapporto di una connessione più equa e soddisfacente Hotel  !;