*** Clinica Comunicazione: 5 modi per ottenere il tuo marito a Ascolta

Che cosa spinge qualcuno ad ascoltare a un'altra persona? Comprendere questa domanda vi aiuterà a lavorare verso ascolto più efficace nel vostro matrimonio o relazione.

1. Messaggio chiaro, esito favorevole

Chiaramente comunicando le vostre esigenze è il fondamento di una comunicazione efficace e un rapporto sano. Consulenti matrimoniali spesso si concentrano sul miglioramento delle capacità di comunicazione di una coppia; una rottura della comunicazione spesso porta a significativi problemi di matrimonio e di relazione.

Purtroppo, molte coppie hanno scoperto che comunicare chiaramente le loro esigenze, pur necessarie, non funziona sempre come previsto. A meno che, naturalmente, hai trovato quella creatura mitica, la ascoltatore altruistico
--il tipo di ascoltatore raffigurato in romanzi e film. L'ascoltatore altruistico sente un messaggio una sola volta e risponde come si sperava. Lui è sempre reattivo, è interessato e preoccupato per Comprare e quindi interessati a quello che hai da dire. (Se si trova una persona, si consiglia di prendere saldamente e non lasciar andare.)

La maggior parte di noi finiscono in un matrimonio o relazione con il pigro, ascoltatore egocentrico (SSL
). Fanno davvero buone intenzioni. Ma sono oberati di lavoro, sovraesposto, sopraffatto, e, come la maggior parte di noi, hanno un proprio bagaglio emotivo di risolvere. Quando si comunica con un SSL, a volte l'invio di un messaggio chiaro conduce a un esito favorevole (quello che si sperava); altre volte, non è così. Ecco perché altri metodi di comunicazione sono spesso necessarie.

Non importa chi l'ascoltatore è, non si dovrebbe mai abbandonare il principio messaggio chiaro.

2. Dare un po ', avere un po'

Questa è la comunicazione la carota-at-the-end-of-the-stick. Questo tipo di "dare e avere" è una parte naturale di ogni rapporto. Questo approccio comunicazione è efficace per due motivi:

In primo luogo, esso mostra il vostro partner che sei una persona che dà e questo può suscitare la /il proprio desiderio di restituire (dare è spesso contagiosa);

In secondo luogo, questo tipo di comunicazione sottolinea l'importanza di equità e di compromesso nelle relazioni. Ad esempio, dicendo: "Io corro a comprare noi la cena, si può raddrizzare la casa un po 'fino al mio ritorno?" implica che sarebbe stato giusto che il tuo partner faccia la sua parte in quanto si sta prendendo il tempo e lo sforzo per ottenere la cena.

E 'possibile contare più pesantemente su questo approccio quando è evidente che il vostro coniuge /partner ha bisogno qualche incentivo (una gomitata) per mettere sulle sue /suoi migliori orecchie ascolto e ottenere la sua auto pigro in marcia alta.

3. Un po 'di apprezzamento va un lungo cammino

Nonostante la complessità della mente umana, molti di noi rispondere come Golden Retriever quando si tratta di ricevere un po' di lode. In altre parole, quando si effettua la tua marito sentirsi bene con qualcosa che ha fatto, si aumenta la probabilità che egli ripeterà tale comportamento.

I genitori fanno tutto il tempo con i bambini e si può già fare questo istinto. Per esempio, il marito taglia il prato e si dice, "Wow, il prato sembra grande!" In quella semplice dichiarazione hai mostrato gratitudine per il lavoro che ha fatto — e gratitudine lo farà sentire apprezzato (che, a sua volta, lo farà più propensi a tagliare il prato prossima volta …).

Confrontare questo tipo di apprezzamento per nessun feedback o dire qualcosa come: "Meno male che finalmente tagliare il prato, che stava cercando come una giungla là fuori." In questo caso, si sta mettendo in evidenza il mdash negativo e, in sostanza, il messaggio è che dovrebbe
tagliare l'erba e la sua pigrizia reso l'erba aspetto terribile. Ma quando si commento su un lavoro ben fatto, hai fatto sentire apprezzato, rafforzando così il suo comportamento erba-taglio.

E 'la natura umana per sentirsi bene con se stessi quando qualcuno che ti interessano spettacoli gratitudine per qualcosa che hai fatto. Non si può mai heap troppo gratitudine e ringraziamento sul vostro coniuge /compagno — a meno che, naturalmente, è insincera. Per molte coppie, il pericolo sta nel non mostrare
abbastanza apprezzamento perché ci si aspetta certe cose l'uno dall'altro.

Un po 'di lode va un lungo cammino per ottenere qualcuno ad ascoltare.

4. Si cattura più mosche con il miele che con l'aceto

Non posso sottolineare questo punto basta: Il modo in cui si dice qualcosa (come si pacchetto il messaggio) può fare la differenza in se le vostre parole per ottenere attraverso il vostro partner (e ha l'impatto previsto) o finiscono inaudito, polvere raccogliendo nel suo mentale filtro anti-spam.

Mentre l'altoparlante, la priorità assoluta è quella di avere le tue parole ascoltate, per evitare che l'ascoltatore da mettersi sulla difensiva o di messa a punto fuori. In definitiva, si desidera che il messaggio di impatto l'ascoltatore in modo che lui /lei è stato allertato delle vostre esigenze e motivati ​​a seguire attraverso e soddisfare le vostre esigenze.

Esempio di Aceto:

"Non vedi che sono fino a gomiti in questo pasticcio non credi di nessuno, ma te stesso Almeno portare fuori la spazzatura??! "search

Esempio di Miele:

" La vita è molto più facile quando si aiutano fuori Riesci a portare fuori la spazzatura "search

Di solito è meglio usare l'approccio miele.? o l'approccio apprezzamento quando si cerca di ottenere il vostro messaggio per il coniuge /partner.

5. Il rimprovero (aka: Lo schiaffo sul polso)

Se siete come la maggior parte delle persone, una volta ogni tanto si dire e fare qualcosa che è sconvolgente per il vostro partner, e il vostro partner farà la stessa (sei solo un essere umano, dopo tutto); quando ciò si verifica, può essere importante per affrontare la questione preoccupante — con l'obiettivo di fermare il vostro partner di reiterare i comportamenti sconvolgente.

Ma cosa succede se lo hai detto più volte a fermare un certo comportamento indesiderato (ad esempio, per fermare scherzare sulla tua nuovo taglio di capelli), ma nonostante i vostri sforzi, continua su questa strada insensibile?

Speriamo che non si arriva a questo punto, ma ci saranno momenti in cui dovrete alzare la posta di comunicazione e di essere più forte. In questi casi, il vostro partner potrebbe avere bisogno di sentire una ditta, "Ti ho chiesto di non prendere in giro i miei capelli …! È inadeguato e crudele Smettila già!" E si potrebbe scoprire che avete bisogno di aggiungere qualcosa come: "Se si continua a dire cose offensive, avrò altra scelta che di vederti di meno." (Certo, che è più difficile da seguire attraverso se si vive insieme …).

Come si può dire, il rimprovero confezioni un pugno emotivo per contribuire ad ottenere il vostro punto attraverso

E 'meglio usare questo approccio quando gli altri metodi quattro di comunicazione di cui sopra non riescono a lavorare (però, assicuratevi di dare loro tutto il tempo). Dovendo fare troppo affidamento su il rimprovero può indicare l'esistenza di problemi di rapporto di fondo che devono essere affrontati nel matrimonio o coppie di consulenza.

Se si basano automaticamente il rimprovero (quando non è necessariamente garantito) per ottenere ciò che si vuole, prendere qualche respiro profondo e rallentare. Iniziare ad aggiungere gli altri metodi per il vostro repertorio di comunicazione e di praticarli fino a diventare una parte naturale del vostro matrimonio o relazione. In tal modo, si potrebbe scoprire che le porte di mutuo, comunicazione efficace stanno iniziando ad aprirsi.

Per scoprire ulteriori suggerimenti di relazione, visitare http://StrengthenYourRelationship.com/e iscriviti alla Dr. Nicastro GRATIS Relationship Toolbox Newsletter.

Quando ti iscrivi riceverete anche il popolare rapporti liberi: "Le quattro la mentalità che può rovesciare il vostro rapporto" e "Rapporto di auto-difesa:. controllare il modo in cui discutere prima i tuoi argomenti che controlli"
.