Lo sviluppo di Inner Peace

Per Linney Elder

Isn &'; t pace interiore quello che tutti noi cerchiamo per? Allora perché è spesso così difficile da raggiungere? Beh, forse perché ci si dimentica che la pace che cerchiamo è dentro di noi, non fuori.

Siamo stati condizionati a credere che dobbiamo avere un certo tipo di casa, in un certo quartiere, con una certa auto nel drive, e certo mobili – oh e don &'; t dimenticare la piscina sul retro

Grande, meraviglioso, queste sono tutte belle beni materiali per divertirsi e riempire le nostre vite con.. Ma c'è sempre un compromesso.

Una volta che acquistiamo questi beni materiali, non ci portare la pace? E &'; s più probabile che ci portano una grande quantità di debito, carta di credito fatture e ci tengono in un 9-5 lavoro che probabilmente indossiamo &'; t godere, ma può e'. T permettersi di lasciare o

Dove &';? s la pace in quella

Lo sviluppo di pace interiore richiede che cominciamo con il nostro Sé. Dobbiamo amare e approvare del nostro Sé, così come siamo – bene e nel male. Non preoccuparti per le opinioni degli altri. In seguito la folla e le ultime tendenze della moda, ecc non sta a noi portare la vera pace interiore. Può portare una certa quantità di piacere, ma &';. S di solito di breve durata

Quanto spesso smettiamo di correre in giro a fare cose senza senso abbastanza a lungo per vedere una bellissima alba, godersi le onde che si infrangono sulla spiaggia, o la sensazione della sabbia sotto i nostri piedi? Ascolta il vento tra gli alberi, o semplicemente godersi l'atmosfera del sole sulle nostre facce?

Quante volte ci prendiamo il tempo per notare i miriade modificando i colori in cielo al tramonto, o le formazioni di nubi in un giorno di tempesta? Quante volte ci diamo tutta la nostra attenzione ai nostri cari? Quante volte abbiamo sorriso a un perfetto sconosciuto di passaggio? Quante volte abbiamo complimento spontanea, o un abbraccio, un'altra persona

Quanto spesso ci prendiamo il tempo di fare qualcosa solo per noi stessi, proprio perché &';? S qualcosa che ci dà piacere? Quante volte abbiamo il tempo per fare qualcosa di creativo, di esprimere i nostri sentimenti interiori e le emozioni?

Come la maggior parte di persone, siamo troppo occupati correre per fare le cose, raggiungere luoghi, alle riunioni, al supermercato negozio prima che chiude – o casa in tempo per guardare il nostro sapone favorito, in modo che possiamo dimenticare il mondo reale per un paio di minuti preziosi e solo fuggire in un luogo di fantasia. Purtroppo, quando l'episodio e sapone finisce, di solito trascinarci a destra indietro sulla rotonda folle della vita, ancora una volta.

Immaginate per un momento come i diversi la nostra vita sarebbe senza TV per distrarci 24/7. Quanto più lento il nostro ritmo di vita potrebbe essere senza elettricità, senza auto, senza fretta per arrivare da e per l'ufficio ogni giorno. Immaginate quanto più qualità tempo abbiamo potuto trascorrere con i nostri cari.

C'è stato un tempo, non molto tempo fa, quando gli esseri umani hanno vissuto in quel modo. Alcuni scelgono di vivere in quel modo ancora più semplice, e molti stanno scegliendo di tornare a quel tipo di stile di vita semplice -. Più collegato con la terra e la natura, migliorare la loro qualità di vita

Ora, non sto suggerendo che questo è per tutti, né dovremmo tutti chuck a tutto ciò che &'; ve lavorato così duramente per acquisire. Non c'è niente di sbagliato con godendo beni materiali. Il trucco è quello di trovare l'equilibrio tra il mondo materiale e il tuo mondo spirituale interiore.

L'armonia e la pace esistono dentro di noi e si può accedere ovunque, in qualsiasi momento, senza alcun costo. Che meraviglia è che!

Noi tutti amiamo un regalo LIBERO &hellip ;.

dovrebbe prendere ogni volta ogni giorno per sempre le nostre menti. Basta stare in silenzio permettere tutto il nostro essere fisico per rilassarsi, solo respirare in-out, rilasciando ogni tensione nel nostro corpo e la mente, niente di più. Basta essere

Dovremmo imparare a godere il momento perfetto che ci troviamo in questo momento – consapevole delle piccole cose, i piccoli piaceri così spesso per scontato o semplicemente don &'; t preavviso nella nostra vita frenetica.

Imparare a sviluppare un atteggiamento di gratitudine. Gratitudine per tutte le benedizioni che abbiamo – le persone nella nostra vita, la buona salute di cui godiamo, qualunque sia fondi che abbiamo - per quanto esiguo, le nostre case, il bellissimo luogo in cui viviamo. Sono sicuro che ognuno di noi può creare una lunga lista di cose che noi &';. Re personalmente grato per

L'universo nella sua infinita saggezza dà sempre quello che ci serve, quando ne abbiamo bisogno

Se. adottiamo questo atteggiamento più dolce, essere grato per quello che abbiamo già, e imparare a condividere l'abbondanza che l'Universo fornisce, non vi è alcuna necessità di costante ricerca di acquisire più, nel tentativo di creare felicità e la pace nella nostra vita.

Abbiamo anche bisogno di lasciar andare la convinzione che qualcun altro sta per creare la felicità per noi. Possono su &'; t. Nessuno può di “ rendere &"; felici; la felicità viene dal profondo dentro di noi. Non dobbiamo mettere il carico su un'altra persona, it &'; Non è giusto. Quando impariamo ad amare noi stessi prima ed essere felici con quello che siamo, come siamo, allora attireremo persone felici nella nostra vita. Il potere è dentro di noi

La felicità e la pace sono già lì &ndash!; dentro di noi! Tutto quello che dobbiamo fare è accettarlo e andare in quel posto tranquillo su una base regolare. Imparare a respirare profondamente per liberare l'ansia nelle nostre menti e corpi. Imparare ad amare noi stessi senza riserve e dire “ grazie &"; per tutto quello che abbiamo nella nostra vita Hotel  .;