Una pratica quotidiana è fondamentale per la crescita personale e libertà

Una pratica quotidiana è il fondamento della vostra crescita interna e sviluppo di soluzioni esterno. Quello che ho in mente è, prima di tutto, una pratica che si assesta e ti aiuta a trovare una calma interiore. Ci sono molti, molti modi per fare questo ed è importante per voi di trovare uno o una coppia che si adattano. Molte persone hanno routine o pratiche per il loro corpo e la loro vita esteriore. Andare in palestra, jogging, yoga, pilates, dieta, definizione degli obiettivi, le affermazioni, le liste to-do, ecc vi consiglio di aggiungere un'altra dimensione. In generale, questo cade in 2 categorie – la meditazione e un certo tipo di lavorazione.

Io vado nei vari tipi di meditazione e di trasformazione sul mio sito, in webinar, e in lezioni private. Quello che voglio sottolineare qui, è l'importanza di una pratica quotidiana. Trovare la quiete e la pace interiore è molto importante per la vostra salute - fisica, mentale ed emozionale. Fare qualcosa ogni giorno è il modo in cui si sviluppa questa abitudine positivo e di ottenere i benefici che si accumulano. Pensare e cambiamenti di prospettiva creativa vengono esaltati quando si va più profondo di coscienza di veglia normale.

Ci sono persone che hanno avuto successo in una serie di settori della loro vita e hanno imparato a realizzare molte cose. Le stesse persone; tuttavia, può trovare molto difficile a stare fermo e zitto regolarmente ogni giorno. Come mai? Ci sono persone che sono ansiosi, nel dolore, alla ricerca di soluzioni, in cerca di amore, in cerca di sollievo. Molte di queste persone non può stare fermo e di essere tranquillo regolarmente ogni giorno. Perché è così?

C'è un tiro verso l'esterno e di un incessante attività mentale nella condizione umana. È naturale e nulla dobbiamo combattere. Ma per un equilibrio ottenere, dobbiamo fare in modo si può accedere a livelli più profondi all'interno. Puoi farlo. Una pratica quotidiana inizia rinforzo stesso. Routine per l'elaborazione della tua attività mentale e le emozioni quando si sente il disagio o la resistenza possono essere sviluppati. Si può imparare a crescere e l'esperienza più creativo ogni giorno.

ho praticato la meditazione quotidiana per oltre 40 anni. Ho usato forme diverse in tempi diversi e trovo a mio agio con l'utilizzo di quello che funziona meglio ogni giorno. Mi sono allenato diversi sistemi di rilascio per oltre 15 anni e hanno scoperto che si integrano bene con la meditazione. Posso guidarvi e sostenere come si sviluppa la vostra pratica quotidiana.

http://www.personal-growth-and-freedom.com/daily-practce.html
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