Espansione della coscienza con la meditazione

La cosa buona è che non ci sono modi specifici per meditare: nessuna postura specifico o ritmo respiratorio è necessario. Naturalmente se si vuole sedersi nella posizione del loto o respiro ritmicamente con tutti i mezzi, ma non c'è bisogno di. Perché una volta che avete ottenuto il blocco di esso si può meditare ovunque durante quasi tutte le attività tranne naturalmente quando si lavora con macchinari o guidare una macchina, per ovvi motivi.

La meditazione può aiutare a capire i segreti della creazione, se si ma appena lasci meditare spesso. Ricordo di non scoraggiarsi se si è cercato di meditare in passato e non hanno avuto alcun esito sorprendenti. Il fatto è che la meditazione è una progressione trascendente e si potrebbe prendere un po 'di tempo per venire a sapere come ancora la vostra mente e liberarsi di tutto l'universo è di darvi

Prova questo facile meditazione:. Il prossimo volta si sono seduti su una spiaggia, piacevole e rilassante, seppellire una delle vostre mani nella sabbia. Poi tirare fuori la mano e sentire come sabbia la tua mano è. Ora strofinare il pollice e l'indice insieme di essere a conoscenza dei granelli di sabbia tra loro allontanamento fino a quando solo un granello solitaria di resti di sabbia. Ora, venire a conoscenza della struttura del grano residuo di sabbia, come si tira avanti e indietro tra il pollice e l'indice.

Si noti che il più a lungo si tira il granello di sabbia più chiara la vostra coscienza del granello di sabbia diventa. Il più dettagliato la tua esperienza del granello di sabbia è; così ora notare come ci si sente e sembra più grande per voi come si contempla. Come si sente il grano minuto di sabbia confinato tra il pollice e l'indice e si torce sopra le scanalature e bordi delle impronte digitali del granello di sabbia si sente ancora come sta diventando sempre più grande.

Ancora continuando ad espandersi, che circonda la spiaggia e poi il pianeta Terra. Prima di sapere che questo granello di sabbia si sente come è cresciuta a una dimensione illimitata e ora ha abbracciato tutto il creato, ma la cosa è si tiene ancora quel piccolo granello di sabbia stretta tra l'indice e il pollice, si sta ancora rotolando trasversalmente le scanalature e bordi delle impronte digitali.

Pensate a questo, questo minuto granello di sabbia è strettamente legata a ogni frammento della creazione e tutto il creato è ancora presente al suo interno, anche se il granello di sabbia è attualmente , inserita tra le dita e il pollice. Lei ha appena comunicato con questo granello di sabbia, cosciente della sua connessione senza fine a tutto il resto e attraverso questa comunicazione con questo granello di sabbia a realizzare il vostro proprio connectedness infinita di tutta la creazione.

Tenere la comunicazione con questo granello di sabbia lasciare che ti raccontano lo spirito infinito di tutta l'esistenza nella creazione. Lascia che ti dica di come anche la più piccola parte possibile della creazione è un essere vivente vivere creazione e partecipando allo sviluppo di ogni manifestazione.

Questa meditazione con un granello di sabbia genera costantemente la sensazione di essere uno con il universo. Si tratta di una meditazione senza tempo che va oltre il tempo e il luogo dove si comincia. Si passa attraverso tutta la creazione. Basti pensare della conoscenza un granello di sabbia ha minuto e che cosa si può imparare da esso. Good Luck Hotel  !;