Felicità e soddisfazione? La meditazione costante Porta a fuoco, la chiarezza e potenza

stavo discutendo l'importanza della meditazione, l'altro giorno, e mi resi conto che avrei dovuto discutere l'importanza di questa pratica con voi. Ora, so che alcuni di voi stanno andando a dire, la meditazione, che cosa sta parlando adesso? Ma, mi creda, molti di voi che mettono in dubbio questa antica pratica sono quelli che ne hanno più bisogno. Vedete, con il ritmo frenetico sempre crescente della vita, molte persone sono in esecuzione si laceri, senza pensare di andare da un compito all'altro senza scopo o visione per la loro vita in vista, lasciandoli insoddisfatto e infelice.

Il grosso problema è che molte persone non sanno mai né scelgono di prendere uno sguardo introspettivo alle cause della loro dell'Acquirente medesimo e infelicità. Invece, si tende a aggiungere più di distrazioni della vita (come essere eccessivamente consumato dal desiderio di inutili oggetti materiali prezzi esorbitanti o impegnarsi in attività che non favoriscano allineare noi stessi con il nostro vero scopo) alla nostra vita, credendo che riempiranno il vuoto che dell'Acquirente medesimo e infelicità porta inevitabilmente. Tuttavia, questa pratica si aggiunge in realtà a ritmo frenetico della nostra vita, per tutto il tempo che ci portano più nella disperazione e più lontano dal nostro vero scopo sulla terra.

Purtroppo, molti di noi non prendere tempo per ispirare, alimentazione, curare e far crescere la mente (nostra entità intellettuale che ha la capacità di creare o ricreare la nostra realtà), anima (il nostro /essenza informe spirituale che collega la mente e il corpo - senza il riconoscimento dei sentimenti che l'anima emette ci sarà sempre essere uno scollamento tra la mente e il corpo), e il corpo (la nostra entità fisica che esegue le intenzioni della mente nel mondo fisico) attraverso la meditazione (l'atto di ottenere chiarezza, unificante, e di allineare la propria mente, l'anima e il corpo con la vita visione espellendo le distrazioni della vita della mente e l'anima, concentrandosi sulla creazione di un piano chiaro di cristallo per raggiungere ciò che si vuole dalla vita).

La meditazione richiede che bloccare le distrazioni della vita (tutti i pensieri, le idee, e sentimenti che non sono favorevoli alla creazione e perseguendo la visione della vostra vita). Questo significa che bisogna sintonizzare il mondo al fine di svolgere tale attività. La meditazione permette alla mente, corpo e anima a convergere come uno concentrandosi ciascuna entità in un unico onnicomprensivo obiettivo (la creazione e la realizzazione della visione di vita). La meditazione permette alla mente di rilassarsi come ci si concentra sugli obiettivi ispiratori, espellendo (anche se solo per la durata della meditazione) molte distrazioni della vita. La meditazione permette alla mente, corpo e anima per ringiovanire e si alimentano fornendo obiettivo positivo ispirazione oriented. Infine, la meditazione permette alla mente e l'anima di crescere e creare nuovi pensieri, opinioni, e le intuizioni che sono benefiche per la creazione e la realizzazione della visione di propria vita sono integrati, costituito e sviluppato. Con tutti questi vantaggi, non c'è da stupirsi che molte persone in tutto il mondo fanno meditazione una parte della loro vita quotidiana. Ad esempio, io uso la meditazione per mantenere la mia mente concentrata sugli obiettivi che ho bisogno di realizzare, al fine di realizzare la visione della mia vita. Questo fornisce la mia vita con un senso di messa a fuoco, la chiarezza, e il potere che la maggior parte degli individui non hanno. Questo non vuol dire che solo alcuni individui hanno accesso ai benefici della meditazione, mentre altri non lo fanno. No, per niente, tutti noi abbiamo accesso al tipo di sinergia, di chiarezza, messa a fuoco, e il potere che la meditazione fornisce. Il problema è che molti di noi sono inconsapevolmente, tuttavia continuamente permettendo alle distrazioni del mondo di dominare e ingombrare le nostre menti con idee, pensieri e sentimenti che non sono favorevoli alla creazione e realizzare la visione della nostra vita. In sostanza, molti di noi non stanno prendendo il controllo della nostra mente da uncluttering, proprio come si farebbe quando si prende fuori la spazzatura.

Ma, come si fa a meditare? Il principio primario della meditazione:. Calmare la mente per padroneggiare l'arte della messa a fuoco

Focus su ciò che si vuole per la vostra vita e che cosa dovete fare per realizzarlo

Consenti la vostra padronanza di. l'arte della messa a fuoco per calmare la mente e allontanare tutti gli altri pensieri che non sono favorevoli alla creazione e ricerca della visione della vostra vita.

Lasciate la vostra padronanza della tecnica di messa a fuoco per calmare la mente in modo da poter creare un cristallo chiara immagine mentale di ciò che si vuole dalla vita.

Lasciate la vostra immagine mentale per giocare nella tua mente come un disco saltare su un vecchio giradischi fino ad ottenere ciò che si vuole dalla vita. Quando si inizia a meditare inizialmente sarà difficile per calmare la mente. Ciò è dovuto al fatto che probabilmente non avete mai fatto prima e /o sono ancora immersi nella distrazioni della vita. Quindi, per iniziare, si potrebbe scoprire che si deve separarsi dalle distrazioni del mondo esterno (tra cui, ma non solo la famiglia, gli amici, le faccende domestiche, e legato al lavoro delle attività ...). Andare in un posto tranquillo in casa o in ufficio. Relax rallentando i vostri pensieri (concentrarsi sul rallentare il respiro aiuta). Quando si è rilassato, iniziare immediatamente a creare immagini mentali di ciò che si desidera la vostra vita a guardare come nel modo più dettagliato possibile (compreso quello che si vuole essere, e ciò che si desidera). Non posso sottolineare abbastanza per essere il più chiaro possibile nella creazione di questa immagine mentale, per tutto il tempo in via di sviluppo l'arte della messa a fuoco per espellere e tenere fuori i pensieri distraenti, idee e sentimenti dalla vostra mente, corpo e anima. Inizia con 10 minuti al giorno. Come la vostra mente comincia a riordinare e la visione della tua vita comincia a ottenere chiarezza, aumentare la vostra sessione da 10 a 15 minuti al giorno. Ora, so che a causa della nostra vita occupato, alcuni di voi sostengono che non è possibile trovare il tempo di impegnarsi in questa pratica in modo coerente, ma si rendono conto che questo è per il bene della vostra vita. Se non si lavora per migliorare la vostra vita, diventare fufilled e felice, chi lo farà? Quindi, per favore, rimuovere la "mancanza di tempo" conversazione dalla tua mente. Fidati di me, si dispone di tempo più che sufficiente per migliorare la vostra vita.

Ora, quando si arriva al livello padronanza della meditazione, trovare il tempo diventa un non-problema, perché avrete sviluppato la capacità di mediare ovunque, in qualsiasi momento, e nella maggior parte delle condizioni. Nel corso del tempo, vi accorgerete che la vostra mente, corpo e anima sono diventati un'unica entità, con il solo scopo di soddisfare la visione della vostra vita. Ora, come ha fatto questa verifica si può chiedere? Attraverso la vostra padronanza della meditazione, si è riprogrammato la mente (che informa i sentimenti della tua anima, che a sua volta permette al corpo di intraprendere azioni desiderate della mente nel mondo fisico) per creare e realizzare la visione della vostra vita. Hai allenato la vostra mente, corpo e anima di espellere e non lasciare in pensieri inutili, idee e sentimenti in vostro essere o lo spazio. Questo vi fornirà una messa a fuoco, la chiarezza, e il potere che gli altri non possiedono. Il tuo essere è ormai fortemente in linea con la visione della vostra vita. Un miracolo non è vero? No, non proprio, solo duro lavoro

Provare la meditazione, funziona davvero Hotel  ..;