Il segreto per Meditazione e Superare è Limitazioni

La meditazione quotidiana è la singola pratica più grande e più facile si può fare per rilassarsi, ripristinare la vostra energia e amare se stessi. Per ricollegarsi al vostro spirito e l'esperienza chi siete veramente, questo è il primo passo, ma ci vorranno solo finora.

Molte persone di successo come Oprah Winfrey, Marianne Williamson e Deepak Chopra giuro da essa. Perché? Perché non vi è la saggezza, pace e gioia di essere presente con l'immobilità. Nel mondo di oggi è quasi un atto radicale di essere ancora, respirare e semplicemente con se stessi senza distrazioni.

Ci sono molti modi per meditare, ma qui è un modo semplice per iniziare, se siete nuovi alla meditazione :

- Sit in uno spazio tranquillo o su un cuscino sul pavimento o su una sedia

- Tenere la schiena dritta, il mento verso il basso e immaginare una stringa tirando alto al centro della vostra. testa fino al soffitto

- Poi basta concentrarsi sul proprio respiro fuori - il tuo respiro è la vostra fonte di vita; in un certo senso è il soffio di Dio respirare

-.. Le spalle e la mascella sono rilassati

- I tuoi occhi possono essere aperti o chiusi. Se sono aperti, tenere uno sguardo aperto, che non si concentra su un particolare oggetto.

Mentre i vostri mente corre notare il pensiero e farlo passare come una nuvola. C'è iente da fare. Basta semplicemente essere.

Questo è tutto ciò che fai, ma i benefici per la salute fisica e mentale sarà tremendo. Purtroppo, quelli di noi che hanno meditato per oltre 20 anni vi dirà, c'è un limite a quanto questo vi porterà spiritualmente.

Dopo 2 o 3 anni di meditazione c'è nessun posto dove andare, oltre bicicletta intorno . La meditazione da solo porta a calmare la mente e blissing fuori, ma non per la liberazione spirituale di illuminazione e ascention.

Per questo è necessario tecniche più avanzate di visualizzazione e respirazione che si concentrano sul tuo cervello e il tuo chakra. Queste tecniche permettono di essere sveglio e consapevole in ogni momento. Per vivere in uno stato di grazia in cui i vostri essere esperienze amore, gioia e un senso di serenità in ogni momento.

Chalanda Sai Ma sta avendo uno dei suoi maestri treno esseri interessati a tecniche di illuminazione del cervello che possono muoversi al di là della meditazione e verso l'illuminazione.

Ecco una descrizione di questo da www.humanityinunity.org: "illuminazione del cervello è un insieme semplice e molto potente di tecniche utilizzate per portare la luce nel cervello, al fine di creare uno stato in espansione di coscienza risvegliata e l'illuminazione nelle nostre strutture del corpo sottile.

respirazione ciclica costruisce e sfrutta il prana, ed è accoppiato con l'energia universale diretto dalle nostre menti attraverso la visualizzazione. Questi potenti energie sono dirette nel sistema limbico del nostro cervello. Il sistema limbico è la parte della nostra neuro-anatomia che è la sede della coscienza. Diventando accusato di prana e della luce (la luce supermentale di Dio), il sistema limbico diventa elettromagneticamente ed elettrochimica stimolato, risvegliando la coscienza e ampliare la consapevolezza in stati più elevati di realizzazione. "

Per ulteriori informazioni su come effettuare questa visita pratica semplice ma efficace: http: //humanityinunity.org/HIU/SaiMa/DailyPractice/BrainIllumination/ind ...

La meditazione è il primo passo fondamentale di vivere una vita ispirata. Come puoi vivere la tua passione prima di prctice di collegare alla sorgente su una base costante? Non è possibile. Venite a conoscere il vostro sé interiore e poi si inizierà a sperimentare l'espansione di grazia nel vostro mondo esterno.

E 'stato scritto che, quando un corpo umano muore perde 21 grammi di peso. Questo è pensato per essere il peso della vostra anima, che è la vostra forza vitale. Immaginate di vivere da 80 a 100 anni in questa incarnazione e mai utilizzando qualsiasi di quel tempo per approfondire il rapporto più primario nella vostra vita - il vostro rapporto con il vostro spirito.

Lascia la faccia esso, si è venuto a solo questa vita e sarai lasciando da solo - il resto è un dono. Allora perché non meditare e approfondire il vostro rapporto con lo spirito prenderete con voi quando si lascia? Il tuo spirito merita niente di meno!