La lente della percezione

Attraverso la lente
sentimento elaborato di scrivere un altro articolo che esprime il valore della mia Meditazione Trascendentale (TM) pratica. Dall'inizio mia pratica regolare TM quasi 10 anni fa ho notato molti cambiamenti fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. Questi articoli sono un tentativo di condividere le mie esperienze in questi settori.

Notando
A volte è un po 'difficile trovare le parole per esprimermi su cose come questa. Quindi ecco qui. Quasi dieci anni fa ho imparato TM, forse perché dieci anni miglio marcatore è venuta in giro, mi ritrovo a conoscenza delle modifiche questa pratica regolare ha portato a me. Nel caso in cui non si conosce TM, o Meditazione Trascendentale è una semplice tecnica di meditazione insegnata da un insegnante qualificato, praticato per 20 minuti due volte (mattina e pomeriggio) al giorno. Si tratta di una pratica basata mantra, cioè non c'è niente di concentrarsi o contemplare. Praticare TM non ha nulla a che fare con una pratica religiosa e la gente sceglie di imparare per molte ragioni, il più delle volte la salute correlata. E 'stato, (finora) il primario "go" strumento per aiutare a gestire lo stress nella mia vita. Ho regolarmente fatto ora nel mio giorno, due volte al giorno per sedersi e gustare questo e potrei andare avanti e su circa tutta la gioia mia pratica di meditazione mi ha portato.

Oggi stavo guardando fuori dalla finestra, è come la quintessenza giorno all'inizio dell'estate; soleggiato, brezza, basse '70, solo una fetta perfetta di cielo e come ho guardato fuori ero così consapevole di tutto ciò che accade là fuori. Ho vivamente "visto" tutto questo; la brezza mescolando ogni foglia, il pettirosso saltellando in mezzo all'erba, l'incredibile azzurro del cielo, il rumore del vento agitazione, il bug con piccoli segni rossi sul suo guscio, strisciando sulla finestra. Sembrava che stavo vedendo /percepirlo tutto per la prima volta ... ma naturalmente non era ... eppure ero. Inoltre anche se ci sono suoni; di automobili, i bambini, gli uccelli, il vento mi rendo conto di tanto silenzio, pure. Si tratta di una meravigliosa esperienza. Notando questo mi ha fatto pensare come, in generale, la mia pratica TM ha contribuito a promuovere di più di questo "vedere" o se ne accorgesse. A volte è come mi sento qualcuno ha pulito la lente della mia percezione, il modo in cui ci si pulire gli occhiali macchiato e macchiate.

Questa esperienza sta accadendo da anni, eppure ci sono momenti in cui è più acutamente sentita , come oggi ed è cumulativo, quindi è sempre in crescita e costruzione. Ad accompagnare questa chiara percezione è spesso una meravigliosa sensazione di benessere e appagamento. Credo davvero che questa esperienza di percezione più viva è il risultato della mia pratica TM costante. Ogni volta che medito, dove sono essenzialmente Trascendendo pensiero, sto cancellando un altro strato di macchia o di sporco al mio obiettivo di percezione, il che rende più chiaro, più pulito di vedere dentro e fuori di - si tratta di un processo sottile e lento. sembra anche a tradurre in più facile e fluire in tutto il resto che faccio

Quindi questo è tutto per ora, grazie per la lettura Hotel  ..;