Lets Ommmm ...

Il canto è un ottimo modo per calmare la mente, le emozioni e rilassarsi solo essere. Si uniamo mente, cuore, corpo e spirito con il sacro suono di OM.

Ogni cellula del vostro essere riconoscerà la vostra intenzione per questo tempo spirituale fuori. Potrete rilassarvi o ri-energizzare, a seconda delle esigenze del momento. È inoltre apre i canali intuitivi e connettersi a Dio. Così mettersi a proprio agio e lascia OM.

Crea luogo sacro o ambiente per rilassarsi

Quando cantate questo suono sacro, inspirare lentamente e in modo confortevole.

Espirate il suono e prendere il tuo tempo in ogni sillaba

Iniziamo!

Respirare consapevolmente (Inspirate contando silenziosamente a 4 conteggio /espirare a 6 per 4 a sei respiri.

Ecco un modo semplice per creare il suono e le vibrazioni di OM, creare il suono espirazione ... ahhhhh ... oooooo ... mmmmmmm
Inspirate profondamente, sulla espirare creare un suono di almeno 6 volte. Se si riesce a liberare da quante volte e basta collegare alla pace che fluirà attraverso di voi.

Basta essere, respirare, consentire per alcuni momenti di silenzio dopo aver lasciato la sensazione di pace e di amore per essere con voi.

Practice questo ogni giorno, iniziare la giornata e terminare la giornata in un luogo positivo e Divine Hotel  .;