Il quaranta giorni di preghiera

ho incontrato il seme del processo che sto per descrivere in un articolo di giornale (ora persa da tempo) molti anni fa. Ho preso quello che ho visto e sviluppato in una pratica che ho usato e ho trovato utile per diversi anni. Il mio sistema di credenze da allora ha spostato in modo che questo processo non si sente più come una buona misura per me, ma ci possono essere altri che sono nel posto giusto per ottenere qualcosa di utilizzarlo.

I'LL dire fin da subito che non ho fede in qualsiasi divinità o divinità, e non hanno per molto tempo, ma ho sempre creduto e credo ancora che ci sia la divinità in tutte le cose. Questo tipo di pensiero probabilmente attirare disprezzo da teologi e atheologians simili. Così va la vita.

Dato questo contesto, ho sempre visto questo processo più come un esercizio di meditazione nella costruzione di messa a fuoco e la consapevolezza di come un appello a qualsiasi tipo di forza soprannaturale, anche se non posso escludere completamente la possibilità di effetti a catena in questa grande piscina di energia in cui siamo tutti nuotare, o anche la mano nascosta di alcuni pesci più grandi (fare i pesci hanno le mani?).

Dal mio punto di vista, la preghiera funziona principalmente come un processo di condizionamento meditativo e psicologico. Può essere usato per esplorare i modelli esistenti di pensiero e percezione, nonché a rafforzare, spostamento, o sostituirli. Non vedo nulla di intrinsecamente magico o soprannaturale su di esso. Ho anche pensato, e continuo a pensare, che ci sia una buona dose di potenziale potere coscienza trasforma a nostra disposizione in archetipi spirituali universali; se uno crede nella loro esistenza letterale o no, questi modelli incarnano ed esprimono energie e forze che sono antico e profondamente autentica nella psiche umana

Questo è stato il processo che ho usato; adattarsi come necessario per farla tua. Essa può aiutare a ottenere un risultato che si desidera o necessità; non può. Ma se si presta attenzione, come il ciclo di 40 giorni si dispiega, si potrebbe scoprire che ottenere quello che si pensava si voleva o bisogno non è mai stato il vero punto comunque.

FORTY GIORNATA PREGHIERA PRATICA

Come per molti pratiche di meditazione, il nucleo della Giornata pratica preghiera Quaranta è molto semplice. Ma ci sono alcune cose che devi sapere per farlo bene. Ho anche intenzione di includere alcune informazioni dalla mia esperienza personale che può essere utile. Quindi ecco qui ...

Il modello di base per la Preghiera di quaranta giorni, come ho praticato esso, è:

"Nel nome di Gesù Cristo, grazie che ________________, se è nella Tua volontà ".

La formulazione utilizzata ha tre componenti importanti e tutti devono essere presenti:
1) "Nel nome di Gesù Cristo, ..."
Questo è il tuo invito allo Spirito, forze superiori (interne o esterne), quello che hai, in qualsiasi forma si trovano adeguata per te. Ho usato questo fraseggio, anche se io non sono un cristiano, con qualcosa sulla falsariga del ideali spesso etichettato come "La coscienza di Cristo" in mente. Posso immaginare che altre persone possano invocare il Grande Spirito, forza superiore, o di qualche altra entità spirituale benefico se questo è più adatto alle loro credenze.
2) "... grazie che ________________, ... "
riempire il vuoto con una frase nucleo che esprime ciò che si spera di creare, risolvere, o ricevere nella vostra vita nei prossimi quaranta giorni. E 'molto importante che si affermi nel tempo presente, come se già avete e state esprimendo la tua gratitudine per averlo. Questo aiuta a condizionare la mente di riceverlo, e forse più importante, attiva il potere creativo di manifestarla.
3) "... se è nella Tua volontà".
Non
tutto il nostro mente cosciente desideri è nel nostro interesse a livello di anima. Questo ultimo pezzo riconosce che non siamo sempre i migliori e finali giudici di ciò che la vita ci dovrebbe portare. A volte c'è qualcos'altro all'opera nella vita che ha la precedenza su quello che sembra a noi essere il nostro più evidente bisogno al momento.

Per iniziare il processo, è necessario prima di identificare la frase di base che va il vuoto. Ad esempio, se si stavano avendo un problema con il vostro stomaco, si potrebbe usare qualcosa come:

"Nel nome di Gesù Cristo, grazie che il mio stomaco è sano e chiaro di qualsiasi disfunzione, . se è nella Tua volontà »
Un'altra possibilità più generale potrebbe essere:

" Nel nome di Gesù Cristo, grazie che ho tutto l'aiuto che hanno bisogno di guarire i miei problemi di stomaco, se è nella Tua volontà "
Come si arriva al centro frase che si vuole usare è a voi. Nel mio caso, si tratta spesso solo a me mentre sto camminando. Io in genere non apportare modifiche al mio nucleo frase una volta che ho iniziato il ciclo di 40 giorni, a meno che qualcosa di interessante viene in su. Anche allora, è di solito solo l'aggiunta o la riorganizzazione di una parola o due. Meglio scegliere qualcosa conciso che sei a tuo agio dicendo, perche 'si sta andando a dire 240 volte nel corso dei prossimi quaranta giorni:. Per tre volte ogni mattina e tre volte ogni notte

Una volta che ho la mia preghiera in mente, lo scrivo su un piccolo pezzo di carta che posso infilare sotto il cuscino. Ogni mattina, quando mi sveglio lo dico tre volte prima di arrivare dal letto. Ogni sera lo dico tre volte appena prima di andare a dormire. Tengo traccia delimitano i giorni (da uno a quaranta) sul retro del pezzo di carta che ha la preghiera scritta su di esso.

E 'probabilmente meglio se è possibile concentrarsi sulle parole come li dici ( visualizzare, ecc), ma un sacco di tempo tutto quello che posso riuscire a fare è recitare le parole senza un sacco di pensiero dietro esso. Questo non sembra danneggiare il processo, nella mia esperienza. Al contrario, credo che questo sia parte del processo. Si tratta di un esercizio molto interessante in auto-osservazione per notare, nel corso di quaranta giorni e quaranta notti, i diversi stati mentali in cui mi trovo, quando recito la preghiera ... a volte sensazione molto collegato alle parole, a volte no. Perché le parole non cambiano, si tende ad attirare la mia attenzione su ciò che cambia di giorno in giorno:. Miei stati emotivi e mentali e di come gli stati influenzare il mio rapporto con le parole

Tutto questo sembra facile , destra? Bene, ecco l'unica parte difficile:
Se si perde una mattinata e la serata, si deve ricominciare tutto da capo l'intero ciclo, dal primo giorno
Questo è il motivo per cui ho messo il. pezzo di carta con la preghiera sotto il cuscino. Sono più propensi a dimenticare di fare la preghiera del mattino (e ho), ma da quando ho il mio letto ogni mattina, trovo sempre la preghiera proprio sotto il mio cuscino quando faccio il letto se ho dimenticato e io da non perdere una giornata.

Si dovrà trovare il proprio modo migliore per ricordare a voi stessi, ma vi consiglio di scegliere una strategia in anticipo, perché posso quasi garantire che qualcosa (la mente o la tua vita ) si sconfinare a un certo punto e farvi smemorati. E chi vuole ricominciare da capo il giorno 39? Non io!

Una volta che hai iniziato il ciclo di 40 giorni, cercare di osservare le cose in natura di un modo neutrale come si va avanti e vedere se qualcosa comincia a cambiare tutto il problema che hai scelto. Le cose possono migliorare o possano sembrare a peggiorare. Forse sembrerà che nulla stia accadendo. Ma non importa cosa succede, terminare il ciclo. Mantenete il vostro impegno a te stesso, alla questione, e al processo. Si può notare la differenza per la fine del ciclo. Qualcosa di sorprendente può essere accaduto. Oppure può sembrare che non sia successo niente, e non si può realizzare gli effetti fino a quando si può guardare indietro su di esso più tardi in un contesto più completo.

Credo che questa pratica può essere molto utile. Ero scettico (come tendo a stare con la maggior parte delle cose di questa natura), ma ho usato questo processo circa due dozzine di volte nel corso di un periodo di circa cinque anni e l'ho trovato utile il più delle volte, in alcuni casi molto dinamico e . in altri molto sottilmente

Ecco una rapida revisione della pratica:

1) Progetta la tua preghiera utilizzando il modello, con tutte e tre le parti, come descritto in precedenza
2) Sviluppare un ricordo. gli aiuti (come ad esempio mettere la preghiera sotto il cuscino) per ricordare se dimenticate di dire la vostra preghiera. Pagina 3) Recitare la preghiera tre volte ogni mattina prima di alzarsi e tre volte ogni sera prima di dormire per quaranta giorni.
4) Osservare eventuali cambiamenti che potrebbero riguardare il problema, ma finire l'intero ciclo 40 giorni, non importa cosa (anche se il problema sembra essere risolto).
5) Se si perde una mattinata e la serata, inizio oltre dal primo giorno.

Spero di non aver fatto questo suono troppo complicato o troppo lavoro, perché non è né, soprattutto considerando i benefici potenziali. Ma dovete essere coerenti e prestare attenzione se si vuole ottenere qualcosa da esso
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Copyright © 2009 da Rick Belden. Questo articolo è sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Non commerciale-Non opere derivate 3.0 United States License Hotel  .;