Who You Are, che You Are Not: un nuovo Meditazione per tempi difficili

Per il preoccupato, il sottolineato, il sopraffatto, il solitario, gli sfollati, i disperati, i malati, i cuore spezzato, il confuso, paralitici, la collera, la perdita, l'umano, ho creato e offrono questa meditazione. La mia speranza è che la lettura, riletto quando necessario, e passando mai ad altri sarà un potente e molto positivo intensa esperienza per voi.

assumo la responsabilità per il mio essere umano, perché solo io sono responsabile, ma mi conforta e mi rallegro che io sono molto di più.

In quanto tale:

Non sono le circostanze intorno a me.

Dove Credo di poter avere un impatto positivo sulle circostanze, ci proverò. Dove non posso cambiare le circostanze, mi rendo conto che sono così, e come influenzano le mie circostanze è così. Ma non voglio lasciare che mi portano giù. Invece io alzo sopra di loro, in quanto non sono me.

Non sono i miei soldi.

E il guadagno e la perdita del mio denaro non è me. Io rispetto il bene che il denaro può aiutare a fare, ma riconosco anche i suoi limiti e come facilmente può causare danni agli altri e per me. Io controllo il mio denaro al meglio delle mie capacità, ma se io guadagno o perdo, non potrò mai lasciarlo prendere il controllo di me.

Non sono i miei beni.

I beni materiali nella mia vita sono strumenti che possono aiutarmi a fare e realizzare le cose, e ornamenti che possono farmi sentire in un certo modo. Ma mentre io posso scegliere di assegnare valore simbolico di alcune di queste cose, mi rendo conto che sono tutti ancora mere cose, solo la polvere, ma io sono molto di più.

Io non sono il mio lavoro.

I può amo il lavoro che faccio, o il mio lavoro può essere solo un trampolino di lancio, ma in entrambi i casi si tratta ancora solo qualcosa che faccio. Può nutrire me, può aiutare gli altri, ma io sono ora e sempre sarà di gran lunga maggiore del lavoro che faccio.

Non sono i miei rapporti.

Anche se può essere la parte cari della mia vita umana, e anche se cerco di guidare e imparare e condividere con e stand da loro, nella nostra umanità le persone che amo non sono me. Io non sono i pensieri, le speranze, i desideri, le intenzioni, le percezioni né le azioni dei miei coniuge, figli, genitori, fratelli o amici. Non riesco a controllare i loro pensieri e le scelte, né possono controllare la mia. L'unico controllo che ho è su di me.

Non sono le mie emozioni.

io sento altre emozioni positive gioia, eccitazione, e, e sono grato quando Faccio. Posso sentire la paura, la rabbia e altre emozioni difficili e accetto quando lo faccio. Ma perché non sono le mie emozioni, so che solo io ho il potere di lasciare che queste emozioni indugiano e influenzano i miei pensieri e le azioni, o di lasciare andare le emozioni in modo che non lo fanno.

Non sono le mie azioni.

Ma io sono responsabile delle mie azioni. Dove ho una scelta di azioni, posso fare del mio meglio solo per fare le scelte giuste. E dove faccio degli errori nelle mie scelte, io li riconoscere, cerco di imparare da loro e perdonare me stessa. E io cerco di espiare l'impatto dei miei errori sugli altri, e chiedere il loro perdono.

Non sono le azioni degli altri che mi hanno un impatto.

può sperare le loro azioni sono fatte con le migliori intenzioni, ma io non sono responsabile se le loro azioni sono invece fatte per invidia, avidità, rabbia, paura o altre emozioni negative. Io sono responsabile di accettare se sono così, per provare il mio meglio per guidare, e per la locazione di perdono e vado se sono così. Ma io non sono responsabile che siano così.

Io non sono il mio corpo.

Io non sono la mia pelle, sangue e ossa. Io non sono il mio grasso, la mia calvizie, le mie cicatrici, o la mia malattia. Io non sono il mio corpo e' s desideri. Io non sono il mio aspetto. Ma mi assumo la responsabilità per controllare il mio corpo &'; desideri s, e assumo la responsabilità per aver fatto del mio meglio per rispettare il mio corpo, come e da solo è ciò che mi ospita in questo stato umano

sono. Non la mia genetica.

Se una parte del mio essere umano è fisso e preordinata, accetto sia i doni e le sfide sono stato ivi riportate. Ma una parte del mio essere umano è sicuramente guidato da scelte, e quindi farò del mio meglio con la mia saggezza e il coraggio di fare le scelte migliori in cui sono in grado.

Non sono i miei pensieri.

Mi rendo conto che i miei pensieri hanno il potere di aprire le porte o creare ostacoli per me in questa forma umana, e quindi farò del mio meglio per gestire la direzione dei miei pensieri. Ma anche se la loro portata e influenza possono sembrare immenso, ancora sono solo pensieri umani, con i limiti umani, mentre io sono illimitate.

Io non sono il mio passato.

Tutto ciò che ho fatto o che è stato fatto è fatto. Posso scegliere di imparare da esso, posso scegliere di espiare per esso e cercare il perdono per questo, e posso scegliere di amare esso. Ma non posso cambiare, quindi non voglio lasciare che mi tiene. Non lascerò che il tempo mi tiene affatto, come io sono al di là di quella mera invenzione. L'unico momento di fare e di essere ora, quindi ora è dove mi trovo.

Io sono il mio spirito.

Sono quella che esisteva prima, durante e dopo questo corpo, questi eventi, queste relazioni, e questo luogo. Ciò che esiste al di là di tempo e spazio.

Nella mia carne, i miei pensieri, le mie scelte, le mie relazioni, la mia umanità, io sono tutt'altro che perfetto. Ma al mio centro, nel mio spirito, io sono perfetto. Come tutti noi.

E anche se ho a cuore questa vita umana, e questo corpo temporaneo e la famiglia mi trovo, e mi impegno a fare del mio meglio per tutti gli altri e me stesso fuori di questo amore, so non hanno nulla da perdere.

Perché mi è stato dato il dono di questo spirito eterno. Perché io sono il mio spirito

Io sono puro, io sono tutto, io sono Dio e'. S, io sono l'universo, sono grato

Io sono l'amore
E non ho nulla da temere

Tutto è in ultima analisi, buona qualità

E così sarà Hotel  ...;