Meditazione guidata e regressione - Potenti strumenti per la trasformazione

Guided meditazione immagini e regressione sono modalità che sono state utilizzate con maggiore frequenza negli ultimi anni e sono strumenti potenti sia per la trasformazione e la responsabilizzazione.

Che cosa è la meditazione guidata immagini? In realtà, la meditazione guidata è un po 'un incrocio tra il rilassamento, ipnosi, e la meditazione, in cui uno stato di rilassamento è indotta e un livello più profondo di coscienza è raggiunto, uno stato a metà tra lo stato di veglia e lo stato di incoscienza o dormire. In questo stato, possiamo andare "dentro" e tranquille influenze esterne e distrazioni di sfruttare il nostro nucleo interiore. Vari tipi di immagini possono essere utilizzati, a seconda di ciò la meditazione guidata sta tentando di fare. In qualche modo, perché le immagini viene utilizzato, questa modalità si basa su la nostra immaginazione e ci può permettere più facilmente essere tirato "in" la meditazione e di liberare i blocchi che potrebbero altrimenti sono stati ostacoli per trovare risposte.

L'immaginazione guidata meditazione può essere utilizzato per una varietà di scopi. Nel caso più semplice, può essere usato per il relax, per placare l'ansia e la calma. Può essere usato per accedere spiriti guida e di ottenere una guida, e per raggiungere il nostro Sé Superiore. Può essere utilizzato per affrontare e trattare con le paure, superando in tal modo loro. Può essere usato per affrontare le questioni dell'infanzia e dolori e guarirle. Può essere usato per raggiungere l'auto-stima e l'amore di sé. E, come si tenta di spostare verso la vita cosciente, ci permette di scandagliare le nostre profondità, conoscerci meglio, e portare le cose inconscio alla coscienza.

Uno degli aspetti molto positivi della meditazione guidata immagini è che ci può permettere di trovare le nostre risposte all'interno. Quindi, è un potente strumento per l'empowerment. Il professionista che usa questa tecnica può facilitare il processo di sua /il suo cliente di empowerment, piuttosto che dare il cliente risponde che lui /lei avrebbe potuto trovare all'interno o dire al cliente che cosa fare. Per il cliente, incontrando le proprie guide e trovare le proprie risposte può essere un'esperienza molto potente e trasformativo e può accelerare notevolmente il proprio processo di guarigione, la crescita, e la responsabilizzazione. Ci possono essere trasformazioni spontanee e scoperte emotive.

Inoltre, un professionista qualificato e intuitivo in grado di individuare la sessione alle vostre esigenze e, inoltre, può anche in realtà "esserci" con voi e sentire come guidare l'immaginario e, quindi, l'esperienza. Questo può suscitare risultati molto più potenti di può essere acquisita tramite preprogrammati nastri di meditazione guidata che non possono essere personalizzate alle vostre esigenze (anche se, in luogo di sessioni individuali, nastri possono sicuramente utile).

sedute di regressione sono una modalità simile a meditazione guidata immaginario, che in uno stato rilassato è indotta e una persona viene portato ad un livello più profondo di coscienza. Age o vita passata di regressione possono essere raggiunti sia attraverso l'immaginazione guidata o un approccio più diretto. La componente chiave di sessioni di regressione è quello di essere portato in un tempo diverso - di solito per una più giovane età nella vita attuale o di una vita passata. Si può fare di regressione per una serie di motivi: per attingere le questioni dell'infanzia e cause primarie di dolore e paura, in modo da facilitare la comprensione e scoperte; esplorare vite passate al fine di individuare le possibili cause di vite passate degli attuali problemi della vita, le paure, problemi di relazione, ecc ; per imparare ciò che le proprie vite passate potrebbero essere stati; ecc Regressione può anche essere un potente strumento di trasformazione e può aiutare a suscitare scoperte e intuizioni.

Si può anche andare avanti nel tempo, sia per il futuro nella vita presente o di vite future. Possiamo chiamare questa tecnica, la progressione.

Al loro meglio, meditazione guidata immagini e regressione /sessioni di progressione possono essere potenti strumenti per l'auto-trasformazione e di empowerment con grandi guadagni conseguiti in maniera non invasiva e facilitare. L'approccio non invasivo e facilitando in queste tecniche consente di raggiungere a piedi il proprio percorso, trovare le proprie risposte, e ottimizzare voi stessi.

Questo articolo è stato pubblicato nel numero di giugno 1994 di "Conoscenza." Search.