Come usare Guided Imagery Per cambiare la tua vita!

Milioni di persone in tutto le tecniche di meditazione uso mondo per rilassarsi e ripristinare i loro corpi e le loro menti. Una delle tecniche di meditazione più vantaggiosa è chiamato meditazione guidata immagini. L'immaginazione guidata usa la musica insieme a suggestioni verbali che dipingono un quadro nella vostra mente per ... Milioni di persone in tutto le tecniche di meditazione uso mondo per rilassarsi e ripristinare i loro corpi e le loro menti. Una delle tecniche di meditazione più vantaggiosa è chiamato meditazione guidata immagini. Meditazioni guidate usano la musica insieme a suggestioni verbali che dipingono un quadro nella vostra mente per allineare la connessione corpo-mente. Una foto vale più di mille parole e la vostra mente subconscia risponde facilmente alle immagini si tiene nella vostra immaginazione.

Ecco un ottimo esempio di utilizzo di immaginazione guidata per cambiare il vostro corpo. Basta immaginare nella vostra mente un limone. Immaginate si sente l'odore e vedere la buccia pruinosa di colore giallo snocciolate, sentire il profumo fresco di limone nella vostra mente. Ora immaginate che si sta tagliando il limone a metà con un coltello affilato, guarda come il succo di limone corre lungo la lama del vostro coltello. Quindi, far finta che si sta andando a spremere il succo di limone in bocca e gustare il succo di limone amaro in bocca.

Si noti che cosa sta accadendo alla bocca? Senza neanche chiudere gli occhi, mi ha causato la bocca per acqua suggerendo immagini per di visualizzare. Questo è il potere di immaginazione guidata e la connessione mente corpo. Imparare ad usare che cambierà la vostra vita per sempre. E 'più facile di quanto si pensi.

Se stai pensando di acquistare un CD immaginazione guidata, è importante trovare uno che promuove la semplicità e vi aiuta a visualizzare, descrivendo le immagini in dettaglio. E 'sempre una buona idea per trovare un CD didattico con il lavoro immagini che è facile da capire, che impiegano una presentazione confortevole e rilassante.

L'immaginazione guidata è un potente mezzo per creare cambiamenti nella vostra vita. Lo sapevate che finché non si modifica l'immagine di sé, non si sarà mai modificare in modo permanente qualcosa nella tua vita. Immagine di sé è così importante e potente. Che cosa è esattamente la vostra immagine di sé? E 'semplicemente il modo vi immaginate. Avete migliaia di “ sé immagini &"; che attraversa la tua mente. Si dispone di un immagine di te stesso come un amico, un collega, un amante, un genitore. Si dispone di un'immagine di se stessi in relazione a … i vostri fratelli, i soldi, la salute, l'umorismo, le relazioni. Quindi, per usare l'immaginazione guidata correttamente è necessario concentrare la mente e visualizzare come si &'; vuoi essere, guardare, sentire e agire. Consapevolmente cambiare la vostra immagine di sé è potente mezzo per fare cambiamenti nella vostra vita e l'immaginazione guidata è un modo semplice per farlo.

È stato difficile rendere l'acquolina in bocca per l'esercizio di cui sopra? Non è successo e basta, a causa del potere della tua immaginazione. Allo stesso modo i cambiamenti possono iniziare ad accadere facilmente
quando si utilizza coscientemente la vostra mente per aiutarvi a creare il cambiamento.

Con oltre 20 anni di esperienza nel campo della meditazione guidata posso camminare attraverso il processo in modo rapido ed efficace, semplicemente ascoltando nessuno dei miei primi dieci migliori meditazioni vendita guidata. Ci sono i CD per il sonno, perdita di peso, che termina procrastinazione.

Meditazioni guidate sono un'esplorazione personale e privato nelle profondità della vostra mente per accedere potere nascosto. Investire in destra guidata CD di meditazione in grado di fornire le basi per la costruzione di una fornitura a vita di serenità, di pace interiore, ed efficace capacità di problem solving Hotel  .;