Holosync meditazione - funziona davvero?

Le probabilità sono, se siete alla ricerca di auto-miglioramento, hai già sentito parlare della meditazione CD Holosync di

Che cosa è:.

Sviluppato da Bill Harris alla fine del 1980, la soluzione Holosync è un programma audio progettato per portare le onde cerebrali per l'alfa (e abbassare) i livelli automaticamente solo ascoltando i cd. Secondo Bill: "Holosync è un modo per creare la meditazione profonda con facilità, in modo preciso e coerente."

Beyond The Hype:

ho pensato che era ora che qualcuno ha parlato di ciò che è davvero come utilizzare i CD Holosync. Sto usando il programma per 2 anni abbastanza coerente. Ciò significa sedersi quasi ogni giorno, indossare le cuffie e non fare niente altro per un'ora. E 'un impegno enorme di tempo e ci sono stati momenti mi sono chiesto se ne valeva la pena.

In The Beginning:

A differenza delle altre testimonianze che potete aver letto, non ho esperienza profondi cambiamenti dopo aver ascoltato il primo cd. In realtà, per la maggior parte, mi sono addormentato! Ma va bene così, perché più ascoltavo, meno sonno che ho fatto. A dire il vero, ho ancora assopirsi quando sto iniziando un nuovo livello. Ogni nuovo livello che si tiene in stati meditativi profondi e richiede un adeguamento.

As Time Goes By:

Sono qui, due anni più tardi, continua a fare il tempo e l'impegno finanziario di attaccare con esso. Perché? Perché io sono stupito la persona che sono diventato. Nel corso dei due anni:...

Sono più calmo
raramente arrabbio
Ho un atteggiamento più positivo
sono diventato più spirituale
I 'm felice - pensieri negativi si insinuano, ma non rimangono.

Avrei vissuto questa crescita senza Holosync? Forse, ma credo che ci sarebbe voluto molto più tempo.

Ho forse raggiunto lo stato di "nirvana" durante la meditazione? Un paio di volte ho sperimentato che in fondo onnicomprensivo senso di pace, ma per la maggior parte, i miei pensieri tendono ad andare alla deriva. Cerco di iniziare ogni sessione con una dichiarazione affermazione o obiettivo, ma spesso finirò lavorare fuori un problema o di pensare ad altre cose. Sembra funzionare comunque e mi sento sempre rinfrescato e calma al termine di una sessione.

Cosa succede ad usare altri programmi?

Assolutamente! Ho usato e ancora incorporare altri programmi nella mia meditazione Holosync. Ho accennato affermazioni, ma altri tipi di programmi che rilasciano lavorare bene, anche diverse tecniche di meditazione possono lavorare con Holosync.

Self miglioramento dovrebbe essere una ricerca senza fine. Di solito è possibile acquisire nuove conoscenze per l'ascolto di un punto di vista diverso.

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