Viaggia leggero: 5 passi per la creazione di energia più personale Racheal Govender

Se avessi un dollaro per ogni volta che qualcuno mi ha parlato di quanto poco tempo che sembrano avere in un giorno e la stanchezza sono, potrei andare in vacanza molto lussuoso! Sembra essere una denuncia costante! Personalmente, I don &'; t credo che la gestione del tempo esiste anche! Credo che la gestione dell'energia è più importante, perché se si ha abbastanza energia per qualcosa, si trova il modo di fare il tempo per questo!

&'; sa po 'ironico che sto scrivendo su questo argomento, perché di recente sono stato lamentando di non avere abbastanza tempo me stesso! Spesso trovo però che quando comincio a trovarmi vacillare in una determinata area; che spesso aiuta a scrivere su di esso! Quindi spero che questo blog vi aiuta come me a ricordare alcuni passaggi chiave!

1. Semplificare: I &'; ve spostato diverse volte negli ultimi anni, e io sono sempre stupito per la quantità di cose che posso accumularsi nel tempo! Sembra che io abbia inconsapevolmente prendere un po 'di mia mamma &'; s abitudini di roba raccolta, &'; perché non sai mai quando potrebbe essere necessario it &'!; Ma ciò che si doesn &'; la t si rendono conto è che col tempo tutta questa roba in eccesso viene ingombrano il vostro spazio, e drenante tua energia! Se si pensa a quanto tempo si può sprecare in cerca di cose, perché tutto il &'; potrebbe essere utile uno giorno &'; roba è nel modo in cui puoi &'; t trovare le cose che sono essenziali per voi in questo momento. Forse &'; s il momento di dare loro via! Se non si è fatto uso di qualcosa in un anno, potrebbe essere il momento di lasciarlo andare. Sentimentali potrebbero trovare questo particolarmente difficile, quindi si consiglia di iniziare in piccolo! E come si avvia la realizzazione di quanto di meglio ci si sente ad essere un po 'più leggero e più carichi di energia, si trova il processo di decluttering più facile.

2. Organizzare: Una volta che &'; ve decluttered e deciso di eliminare le cose non necessarie in eccesso, siamo in grado di passare un po 'di tempo organizzare le cose. E &'; s incredibile quanta energia è possibile risparmiare se si dispone di un posto per qualcosa. Quanto tempo hai perso speso alla ricerca di chiavi? (I &'; ve fatto che tante volte!). Se don &'; t desidera trascorrere il vostro weekend di organizzazione, quindi esternalizzare. Ho un assolutamente fantastico amico che ama organizzare e lei ottiene calcio di fuori di esso! E &'; s strano, lo so, ma ci sono persone là fuori che hanno ottime capacità organizzative e può insegnare una cosa o due su come organizzare in modo pratico che può funzionare con il vostro stile di vita …! E amano organizzare

3. Rimuovere o affrontare una cosa che &'; s drenare la vostra energia. Può essere qualsiasi cosa da negozi (sono assolutamente d'odio fare shopping!) Per passare il tempo in giro persone negative. Nelle nostre vite occupate, a volte ignoriamo o semplicemente don &'; t prestare attenzione alle cose che sono drenante la nostra energia. Avete mai andare via da una situazione e sentiti completamente esausto dopo? Allora potrebbe essere il momento per voi di rivalutare e arriva con un modo creativo per affrontare o rimuovere che succhia-energia. I &'; ve fatto un obiettivo personale di miniera per passare meno tempo con le persone negative! Ho usato a pensare che avrei potuto influenzarli e forse la mia positività potrei strofinare su di loro! Ma io &'; ve sono reso conto che alcune persone possono essere così negativo che tutta la vostra positività è sprecato su di loro, e prima di sapere che vi sono in giro in una cornice d'animo negativo! Così come la positività può essere contagiosa, a volte, la negatività può essere altrettanto contagioso e molto pericoloso. Assicurarsi di avere persone che ti ispirano e incoraggiano voi. Ci &'; s tanta bellezza e la gioia nel mondo perseguono, abbraccio, assaporare!

4. Fare qualcosa che ti eccita! Tante volte nella frenesia di fare tutti gli altri felici, e cercando di completare un elenco di attività senza fine, it &'; s così facile da dimenticare noi stessi e che abbiamo bisogno di godersi la vita e proteggere la nostra energia interna e passione. Qual è l'unica cosa che ti piace fare, e si è messo in attesa, senza nemmeno rendersene conto? Per una ragazza all'aperto come me, nulla mi fa come gioioso come in natura, il mare, o le foreste, o la montagna, si ringiovanisce, si eccita e mi calma allo stesso tempo. Per voi potrebbe spendere tempo a leggere, andare al cinema, passare del tempo con i propri cari. Sei spendere abbastanza tempo per ricostituire la tua energia?

5. Riposo: Sembra che la maggior parte di noi in questi giorni hanno effettivamente dimenticato il senso del riposo. Ciò non significa andare in vacanza, o passare del tempo con la famiglia, anche se questo può essere divertente e in grado di creare energia. Resto è semplicemente a condizione che lo spazio per ricaricare, di tacere, per ascoltare quella voce interiore dire rallentare, respirare, dormire, stop. Wow, anche la scrittura che mi sento già riposante, collegato al mio corpo, e il presente! Come vi fa sentire? Il nostro corpo sperimenta una grande quantità di stress da tutto il rumore e il traffico, e pensieri che ronzano nelle orecchie! Mettere da parte per un po 'e stare zitto. Nella pace che viene da solo il collegamento con il vostro corpo, e dando così il resto di cui ha bisogno si può davvero avere più successo e hanno profonda soddisfazione.
Quando si inizia a creare più energia e tempo per se stessi, pensare a come mantenere su base continuativa, e pensare a dove si vuole mettere a fuoco questa energia ritrovata.

Spero che troverete questi passaggi utili a conseguire una maggiore energia e creando la leggerezza dell'essere Hotel  .;