Come è che Work'n per voi?

Per quanto DR. Phil utilizza questa linea, è davvero la domanda perfetta di chiedere in questa situazione.

Come uomini ci tendono ad avere una risposta "lotta o fuga" per molte delle nostre sfide, conflitti e pressioni. In realtà, molte delle nostre reazioni sono il pilota automatico e non siamo neppure consapevoli che stiamo facendo fino a quando siamo ginocchia nella merda che abbiamo creato.

In realtà, basta scrivere questa newsletter è stata contestata. Il mio internet scaduta due volte e ho perso tutti i contenuti che avevo scritto ... non una volta, ma due volte! Ho pensato che era stato salvato automaticamente e non è stato. Così, invece di soli 30 minuti che normalmente sarebbe voluto ... ora sono due ore in esso e molti dei miei altri compiti ha dovuto essere messa in attesa. Mi sentivo come gettare il computer contro il muro! La mia prima reazione è stata quella di essere incazzato e arrabbiato con l'Universo per rendere questo accada.

Ironico, non è vero? Come l'ego si trova in attesa. In attesa di quel piccolo frammento di una possibilità di tornare in e ricordare se stessi che siamo sempre messi alla prova fino a che punto siamo arrivati ​​nella nostra crescita.

Ho preso un respiro profondo e ha dovuto ammettere che era colpa mia per non salvare manualmente il mio lavoro ogni 10 minuti. Ho dovuto perseverare nonostante le battute d'arresto succhiano in su e di essere un uomo più grande.

È possibile identificare le vostre reazioni abituali e le risposte alle sfide? Siete ancora in funzione da un vecchio sé? Se è così ... Come è che work'n per te? Quanto si consente l'ego di essere in controllo?

Come un uomo straordinario Vi sfido a rompere i vecchi schemi effettuando le seguenti operazioni:

Notevole Man Challenge:

1. Prendete un secondo ... Prima di reagire, prendere un momento per controllare che sia pienamente informati.

2) Respira ... respirando profondamente un paio di volte aiuta a calmare giù e può aiutare con chiarezza. Rimanendo calmo si ha più il controllo della situazione. Il vostro ego vi odio per esso, ma ne vale la pena.

3) Rispondere piuttosto che reagire ... se si è da soli e si occupano con la vostra mente scimmia o con la persona che crea l'energia negativo, si ha il potere di controllare ciò che il vostro pensare e ciò che esce dalla vostra bocca.

Sembra abbastanza semplice, ma non sarà facile cambiare le vostre reazioni abituali. Ci vuole tempo. In primo luogo, fare un inventario dei vostri modelli di reazionari che non ti servono. Essere consapevoli di loro è un enorme passo per ottenere una maniglia su di loro.

Infine, applicare questi principi la prossima volta che siete messi alla prova. Monitorare dove l'Io è e fare correzioni di rotta come ci si sposta in avanti.

Poi chiedetevi ... Che cosa sarebbe un uomo straordinario fare in questa situazione?

Non siete soli nel cammino ... Ho le spalle!
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