Le strategie di comunicazione che funzionano

Nel vostro rapporto, stai cercando di vivere un sogno che siete stati venduti o stai creando la realtà che si desidera

Nel corso della nostra vita abbiamo sono venduti due sogni?; tuttavia, nessuno dei due dipinge un quadro realistico di un rapporto davvero gratificante. Il primo sogno si sviluppa quando siamo poco, e vediamo i film e raffigurazioni di rapporti da favola dove tutto è perfetto — inizi felici e felici e contenti. Essa ci vende il principe e la principessa magica innamoramento e poi esistente in uno stato di costante beatitudine. Ma cosa succede nel mezzo, e qualcuno veramente vive in un costante stato di beatitudine? Questo sogno sembra l'ideale, quindi perché shouldn &'; t ci credono? Che doesn &'; t vogliono sentirsi come un principe o una principessa e avere un partner che ci ricorda la nostra bellezza interiore ed esteriore, mentre allo stesso tempo che serve come un riflesso del nostro essere divino

In D'altra parte, come si cresce ci sono venduti un sogno completamente diverso. Questo ci dice che dopo l'iniziale “ nuvola rosa &"; del rapporto dissipa, il resto è disfunzionale e un sacco di bleah — con alcuni punti alti nel mezzo. In questo sogno, è come se abbiamo due persone che giocano in un evento sportivo, senza rendersi conto di essere nella stessa squadra. Invece, sono in competizione per chi ha ragione e chi ha torto o chi detiene il potere. Essa ci dice che che abbiamo la fortuna di avere un finale va bene, invece di una.

sempre felici e contenti Così che cosa sogno è realtà per voi? O fa ci deve essere una scelta? Beh, sì e no. La realtà è che è possibile creare il sogno che desiderate. No davvero si può! Tuttavia, tutto inizia con rendersi conto che in un rapporto si sono entrambi nella stessa squadra, e che la squadra può &'; t riescono a patto che voi o il vostro compagno don &'; t impegnano al concetto di squadra. Maggiori informazioni sul concetto di squadra saranno discussi nei prossimi articoli, ma per ora lasciare che &'; s su un fattore che rende una squadra di successo. Questa squadra può essere uno sport, la danza, organizzativa o un rapporto intimo.

Tale elemento vitale che fa un lavoro di partnership è la comunicazione.

Ok, so che avete sentito un milione di volte , ma avete mai veramente cercato di attuare alcune strategie di comunicazione nella vostra vita?

Le seguenti tecniche sono piccoli passi, e molte persone li respingere a causa della loro semplicità. Tuttavia, perché è che noi cerchiamo di complicare le cose? Diamo &'; s mantenerlo semplice. Se si utilizzano queste tecniche nel vostro rapporto vi garantisco che la vostra collaborazione migliorerà

Non utilizzare mai le parole sempre o mai

Se qualcuno mai ti ha detto, e".. Lo fai sempre questo o mai farlo, &"; Ha davvero si vuole ascoltare? No, ci si sente più come una esagerazione della verità e può farti sentire sulla difensiva. Non è efficace e ha vinto &'; t aiuterà a costruire una squadra migliore; . gettare la frase nella spazzatura

Usa “ Quando, Che cosa, Come &"; dichiarazioni.

Invece di generalizzare con sempre o mai, ottenere specifici. Questo può essere per una dichiarazione positiva o negativa. Essere specifico farà sentire la persona come te non giudicate tutto il loro carattere, ma piuttosto guardare uno specifico comportamento

Utilizzare i tre parole magiche:. Quando, cosa e come ha fatto sentire
.

Ad esempio: Ieri (quando è successo qualcosa) quando avete lasciato i vostri panni al piano (quello che hanno fatto) che mi ha fatto sentire come se didn &'; t preavviso o apprezzo lo sforzo che ho messo in pulizia (come fatto sentire) . Questa frase dice chiaramente il vostro partner quello che ti fa sentire bene, invece di aspettarsi loro di indovinare.

Prova a concentrarsi sul positivo, quando possibile.

e il tuo partner vuole fare tra loro sentire bene. Non appena le persone si sentono negatività la reazione automatica è quello di attivare la modalità di protezione, non solo perché don &'; t desidera essere vista in un certo modo, ma perché don &'; t vogliono vedere se stessi in modo negativo. I &'; ti do un esempio perfetto: se volete che il vostro compagno per aiutare di più in casa don &'; t concentrarsi sui tempi che lui o lei non aiuta, concentrarsi su quando il vostro partner fa, e lo fanno o lei sentire bene su di esso affermando il vostro apprezzamento

Ad esempio:. La scorsa notte (quando) quando vi lavate i piatti (cosa) ho apprezzato molto perché ero stanco (come ti sei sentito). Il vostro partner sarebbe più disposto a fare le cose che piacciono se quella persona si sente un vero e proprio riconoscimento di ciò che lui o lei ha fatto e che ha significato molto per te. Tuttavia, ciò che tende ad accadere nei rapporti è che la gente indicano il negativo più che positivo, che ovviamente significa che ottengono più del negativo.

Fai un buona sensazione panino.

Ogni volta ci sono situazioni negative che è necessario affrontare con il vostro partner, ammorbidirlo facendo in modo che il negativo è nel mezzo di un panino positivo. Inizia con alcuni aspetti positivi — quali cose che si apprezzano su di lui o di lei — questo ricorda il vostro partner che si sta guardando la squadra e che si vede quella persona &'; s luce più di ogni altra cosa. In seguito, lo stato in particolare il comportamento che si influisce negativamente. Don &';. T concentrarsi troppo su di esso, e poi finire con un altro dichiarazione positiva

Crea impegni per migliorare il rapporto

Fai po 'di tempo per creare un elenco di modi in cui voi e il vostro. partner può fare una squadra migliore. Ognuno di voi deve offrire idee di ciò che si può fare che renderà il rapporto migliore, piuttosto che sottolineare ciò che l'altra persona dovrebbe fare. Ricordate che è un lavoro di squadra, e se vi sembrerà di avere nulla per cambiare non vengono realistico — tutti noi possiamo migliorare in qualche area della nostra vita. Impegnarsi a una o due piccole modifiche che si renderanno ogni ogni settimana. Incoraggiare i piccoli passi che il vostro partner fa riconoscendo e affermando i suoi sforzi. Ricordate che il cambiamento dei modelli radicati può prendere tempo, in modo da impegnarsi settimanale a nuovi sforzi si è disposti a fare o re-impegnarsi a quelli vecchi ancora bisogno di lavorare

Don &';. T cercare di essere di destra o semplicemente provano . un punto

Pensate, “ Sta andando alla materia in un mese o un anno &"; “ Il problema è abbastanza significativo da influenzare la nostra relazione nel suo insieme o è meschino &"; “ è il problema più importante della squadra &"; Imparare a fermare se stessi da impegnarsi in discussioni improduttive che si deteriorano solo i rapporti.

Ascolta.

Un piccolo segreto di problem solving nei rapporti è che la maggior parte dei problemi vengono risolti da solo ascoltando. Che ci crediate o no, la maggior parte delle persone vogliono solo sentirsi ascoltato, se siete d'accordo o meno. Quando le persone si sentono ascoltati e compresi maggior parte dei problemi semplicemente sparire. Scherzi a parte, è quella magica.

Quindi, come fa il vostro partner sa che si sta ascoltando? Parafrasare ciò che il vostro partner sta dicendo. In altre parole, lo ripeto con parole tue. Convalida i propri sentimenti lasciando il vostro partner di sapere a capire che cosa quei sentimenti sono, anche se don &'; t d'accordo con le motivazioni. Per esempio: Quindi quello che stai dicendo è che si sente (riempire il vuoto)

Crea “ &";. dichiarazioni

Don &'; t. renderlo su quanto male il suo comportamento è; rendere più dei tuoi sentimenti. Invece di “ È sempre mi ignori quando parlo perché tu &'; re sempre sul computer, &"; riformulare come un “ &"; dichiarazione. Don &'; t dimenticano di eliminare la parola “ sempre &"; e usare le tre parole magiche. “ Se si stava utilizzando il computer ieri sera (quando) e si didn &'; t rispondono a quello che dicevo (cosa), mi sono sentito veramente insultato e che il computer è più importante di me &";.

Ricordate, il vostro partner sarà molto probabilmente il vostro più grande insegnante e studente nella vostra vita. La sfida più grande che hai come uno studente è lasciare andare il tuo ego e di essere aperto alle esperienze che la vita ha creato per insegnare. Tutto ciò che serve è la vostra disponibilità ad ascoltare. Se si desidera la felicità e il successo nel vostro rapporto tutto quello che dovete fare è cominciare a pensare come una squadra e il vostro potenziale è senza limiti Hotel  .;