Come Timido persone possono migliorare la loro abilità di conversazione

Le persone che sono molto timida spesso condividono alcune delle stesse paure che le persone che hanno paura di parlare in pubblico. Alcune delle tecniche che aiutano le persone a superare la paura di parlare in pubblico può aiutare le persone timide migliorare le loro capacità di conversazione e aumentare la loro fiducia parlando.

Ho passato molti anni insegnare alle persone le tecniche di parlare in pubblico. Molti dei miei studenti sono stati molto terrorizzato di parlare in pubblico.

ho scoperto che le persone timide spesso condividono terrori simili come le persone che hanno paura di parlare in pubblico. La loro timidezza li rende reagiscono con grande ansia ogni volta che si trovano a confrontarsi con la necessità di fare conversazione con qualcuno che don &'; t sanno, o con qualcuno che li intimidisce.

Invece di parlare liberamente, congelare fino. La loro respirazione diventa superficiale. Evitano il contatto visivo. La loro mente va completamente vuoto. Internamente, queste persone timide spesso giudicare se stessi molto duramente, spesso lanciando un flusso di abuso mentale di se stessi.

Come le persone che avevano paura di parlare in pubblico, coloro che erano timido voleva essere perfetto ogni volta che parlavano, e loro stessi hanno criticato aspramente se sono venute meno.

Invece di parlare brillantemente come volevano che potevano fare, erano spesso scomodo e la lingua legata. La loro voce sarebbe venuto fuori in un piccolo squittio, e hanno fatto il contatto visivo con il suolo invece che con il loro pubblico.

Invece di essere rilassato circa il loro parlare, si criticato senza pietà. Quindi la prossima volta che dovevano parlare, erano ancora più paura.

ho scoperto che alcune delle tecniche che ho utilizzato per aiutare le persone a diventare migliori oratori pubblici potrebbero anche essere utilizzati per aiutare le persone timide migliorare le proprie capacità di conversazione.

Un fattore che sembra essere condivisa da entrambe le persone timide e le persone che hanno paura di parlare in pubblico è che spesso hanno una voce molto critico che sembra correre senza sosta dentro le loro teste.

Questa voce critica interiore salta su ogni piccolo errore nella conversazione se è reale o percepita. Perché molte persone che sono timido e impacciato sono terrorizzati da questa voce interiore critica, e'. S utile per imparare alcuni modi per superarla e parlare di nuovo esso

Ecco un modo che si può ottenere la vostra voce interiore di fermarti criticare mentre si stanno facendo conversazione con altre persone.

Per prima cosa, dite a voi stessi prima di andare a un evento sociale che vi sono solo lì per praticare le tue abilità sociali. Pensi che pratica significa che si ha il diritto di esplorare nuovi comportamenti e si ha il diritto di sbagliare e di essere meno che perfetto.

Se non fai tutto ciò che si pensa è un errore, don &'; t dire a voi stessi che siete stupidi o che l'altra persona sta ridendo di te. Invece, dite a voi stessi che &'; s solo pratica. Si dica che perché era solo una sessione di prove, esso doesn &'; t realmente conta.

Quando ho usato per formare le persone per dare presentazioni e fare parlare in pubblico, ho scoperto che se ho detto una persona troppo molte delle cose che stavano facendo male, sono diventati sopraffatti e scoraggiati.

E 'stato molto più efficace per dire alla gente in particolare quello che stavano già facendo bene in modo da poter rimanere concentrati a fare le cose positive. Poi vorrei scegliere solo una cosa negativa in un momento che si potrebbe migliorare in futuro.

L'altro fattore che è estremamente utile per migliorare sia l'altoparlante pubblico e la persona che è timido, è quello di praticare l'abilità desiderata in ogni occasione.

Perché queste persone si sentono tanta ansia quando parlando, che spesso hanno la tendenza a scappare da occasioni in cui si suppone di parlare con gli altri. Questa è la cosa sbagliata da fare.

Al contrario, le persone che si sentono un sacco di ansia di parlare con gli altri possono beneficiare prendendo tutte le opportunità per praticare di più. C'è un motivo per cui la frase “ La pratica rende perfetti &"; è diventato un cliché é ;. Nel corso dei secoli, molte persone hanno notato che è vero. Quando si esegue un impegno per la pratica, le prestazioni miglioreranno e il tuo nervosismo diminuirà.

Con più pratica e l'esposizione per l'evento temuto, il vostro cervello finirà per fermare sovrapproduzione le sostanze chimiche che raccontano il vostro corpo si è in pericolo, e ci si può rilassare.

Si noterà che hai trovato meglio l'abilità desiderata, e si può anche venire a godere veramente essa Hotel  .;