Top EFT toccando punte e affermazioni

Da quando ho scoperto le Emotional Freedom Techniques e vissuto come possono essere che cambia la vita, ho avuto la passione per la loro condivisione con gli altri. Ho deciso di imparare dai migliori circa i modi più efficaci per ottenere risultati

Ho trascorso più di un anno di apprendimento di EFT; la ricerca, l'ascolto di teleseminars, programmi radio e articoli di lettura. Ho pagato molta attenzione a tutto e ho preso un sacco di note.

Ora sto condividendo la EFT più prezioso toccando punte che ho trovato per le persone che vogliono ottenere il massimo utilizzando i Emotional Freedom Techniques su se stessi.

conoscere Questi suggerimenti, prima di toccare:

1. Bere un bicchiere pieno d'acqua prima
intercettazioni per stimolare e preparare
sistema elettrico del vostro corpo

2. È possibile toccare giù entrambi i lati del
corpo sia con o anche
entrambe le mani, o provare alternando

3. Non toccare troppo duro. Utilizzare la stessa quantità
di pressione si farebbe come se tu fossi
tamburellando le dita sul tavolo.

4. Prendere un lento respiro profondo dopo aver
completato un giro di intercettazioni per aiutare
muovere l'energia attraverso il vostro corpo

5. Sbadigliare durante la maschiatura è un segno che
si stanno rilasciando energia, in modo da lasciare
gli sbadigli e proseguire

6 . Quando si tocca con un gruppo di altri
(dal vivo o tramite registrazione), si
esperienza "benefici finanziari" se
non sei il "tapper primaria". Quindi, sempre
toccare lungo.

7. La chiave per intercettazioni è quello di "sintonizzarsi" e sempre
chiedersi "Come fa questo mi fa sentire?" search e che sarà la vostra guida.

In realtà è comune per le persone di avere l'ansia di non sapere cosa dire quando si tocca per se stessi. La buona notizia è - non c'è un modo sbagliato di fare EFT, non è possibile commette un errore o male da soli.

Se hai problemi circa sapendo cosa dire, quindi scegliere da queste potenti frasi EFT affermazione per aiutarvi a muoversi in avanti. Questi esempi sono stati elaborati da tutorial EFT effettive date da alcuni dei migliori professionisti del settore EFT

Ecco una lista dei più potenti frasi EFT affermazione da usare mentre toccando:.

ho scelto di ...
preferisco ...
intendo ...
ho deciso di ...
Vi abbraccio ...
mi piace sentire ...
mi permetto di ...
mi sento entusiasta ...
Sono riconoscente per ...
Che cosa se potessi ...
Mi chiedo se potrebbe ...
ho intenzione di prendere in considerazione ...
non sarebbe divertente se ...

E si può combinare queste affermazioni positive con uno dei queste molte frasi utili:

... amo e mi accetto comunque
... perdonare me stesso per la sensibilità ...
... che ho fatto il meglio che ho potuto
... accettare le cose così come sono
... essere a posto con cui mi trovo ora
... sentirsi al sicuro ...
essere in pace
... sentirsi potente
... essere
ispirata ... sentirsi sereni e fiduciosi
... fidarsi mia guida interiore
... rilasciare la necessità di ...
. andare ..let della colpa, la vergogna, il risentimento, la paura ...

Alcune persone si annoia ripetere il tipico "profondamente e completamente amo e mi accetto" affermazione. Questo mix di frasi EFT può aiutare a stimolare una reazione più specifica e una migliore compensazione. Giocare con loro e aggiungere le vostre parole.

Come sempre, per ottenere i migliori risultati con EFT, entrare in sintonia con i tuoi sentimenti e l'intuizione e far loro da guida. Naturalmente se ancora problemi svuotare la convinzioni limitanti da soli, quindi visitare un praticante EFT, perché questa tecnica funziona per tutti e si potrebbe solo bisogno di un po 'di orientamento in più Hotel  .;