Imparare a controllare le proprie emozioni

Quante volte hanno esplosioni emotive distrutto una vita o di carriera? Le nostre emozioni possibile lavorare per noi o contro di noi a seconda di come li utilizzeremo. Ottenere il controllo delle vostre emozioni è una pratica che richiede maturità ed esperienza. Dobbiamo imparare a riconoscere le emozioni che cercano di spingere noi in azione e rispondere di conseguenza, piuttosto che reagire come ci dicono che spesso non è buono. Siamo in grado di &'; t prevenire emozioni, ma possiamo scegliere di non permettere loro di causare noi di eseguire comportamenti negativi. Sì, ci sarà influenzato dalle emozioni e reazioni iniziali, ma imparare a esercitare il controllo sulla vostra mente.

Noi dobbiamo imparare a non essere escluso dalle nostre emozioni. Una volta che abbiamo padroneggiare questo faremo meglio in ogni aspetto della vita. Ad esempio, il truffatore o truffa artista utilizza la propria avidità contro di te quando truffa. Non hanno armi contro di voi in modo da suscitare l'avidità che è presente in ognuno di noi, per farci prendere l'esca che hanno posto davanti ai nostri occhi. Se non sei governato da avidità, o se si può controllare la vostra avidità e di essere obiettivo circa la situazione non si sarà mai essere truffati.

Il pappone fa i suoi operai si sentono insicuri e dipendente da lui. Se mai rendono conto che possono diventare auto che serve non sono più cadranno per i suoi trucchi. Le persone che amano manipolare gli altri di solito lo fanno attaccando carenze nella loro autostima. Avete mai visto gente che ha pensato che sapevano tutto? La conoscenza è potere così se possono sembrare più intelligenti possono usare i sentimenti di bassa autostima contro il popolo che essi controllano. Quando si è informati e consapevoli si può &'; t intimidire da queste persone

La prima cosa che dobbiamo imparare a fare è di evitare inneschi negativi.. Per esempio evitare che la persona che sa come farti sentire male. Se vi rendete conto o no che è il loro modo di voi sottoporre alla loro volontà perché possono con successo causare a reagire ad un'emozione, piuttosto che alla verità.

Evitare le situazioni negative e luoghi. Quando ero giovane ho appeso fuori con la folla sbagliato solo perché la mia autostima era basso e volevo essere visto come una persona fredda. Questo non ha fatto assolutamente nulla per aiutarmi nella vita, perché non ho usato questi anni con saggezza. Ho sprecato così tanto del mio tempo prezioso con gli sforzi sbagliate finché non ho avuto così indietro nella vita non avrei mai potuto raggiungere

Don &';. T soffermarsi su situazioni negative. E 'quello che è così devi solo a che fare con esso. Basta pensare al male nel vostro passato ha vinto &'; t fare una cosa per farla meglio. Soffermarsi su questioni passate è solo uno spreco di tempo.

Imparare a fare il contrario di ciò che la situazione impone se si deve. Quando una persona, un luogo o cosa ti fa sentire piangere fare il contrario e ridere invece. Quando ci si sente piccolo intorno gli altri li guardano direttamente negli occhi mentre li si indirizza. È don &'; t deve sfidarli non verbalmente solo mostrano fiducia, anche se si deve fingere fino ad arrivare giusto

Una cosa molto importante che abbiamo tutti bisogno di imparare è quello di essere interiore diretto.. Don &'; t consentono le azioni degli altri utenti di controllare il modo in cui si pensa e di agire. È necessario prendere il controllo diretto delle vostre azioni. Ricordate la persona che sembra avere tutto insieme ha altrettanti dubbi voi. Sono meglio a non mostrare loro.

Ultimo ma non meno di tutto ciò che serve per imparare a prendere tempo per riflettere prima di reagire. Ci sono molte persone in carcere ora perché didn &'; t fare proprio questo. Molte carriere sono state rovinate e così hanno una vita. Se abbiamo tutti preso il tempo per pensare prima di cediamo alle nostre emozioni che il mondo sarebbe un posto molto migliore. . Riceland Aziende