SUPERARE ANGST

Non si conosce il angoscia di grandezza, quella sensazione male quando vedi i tuoi sogni navigazione a valle verso un burrone che osa di inserire e recuperarli? Nonostante la nostra ossessione con successo, diciamo poco l'angoscia che mangia quando fallimento castiga e trucchi.

The Silent Treatment

Questa angoscia ci aliena dagli altri e ci divora dall'interno. A meno che non siamo resistente, vivremo con vergogna e dispiacere. Da qui l'importanza di coltivare nuovi obiettivi e sviluppare la resilienza di recuperare quelli vecchi. In tal modo, superiamo angoscia. Noi eccitare anche noi stessi. Sostenuta, il nostro atteggiamento ci permette di dare angoscia il trattamento in silenzio, come ignoriamo i suoi insulti e sfidiamo le sue minacce. Con la resilienza, diamo un nuovo significato al trattamento silenzioso. Invece di silenzio censura e sabotando noi, noi ora usiamo per sospendere il giudizio sulle nostre possibilità di successo e di quello che le nostre circostanze significano. Da qui l'importanza della resilienza.

Il carattere di Resilienza

La resilienza fa più che ci permettono di riprendersi. Essa ci permette anche di andare oltre i limiti che abbiamo fissato e prescrive fallimento. Questi limiti sono spesso illegittimi. Tuttavia, una serie di fallimenti può farci in dubbio la nostra capacità, soprattutto in un'epoca di ultimo programma di utilità. Questa utilità richiede che scopriamo la nostra unicità e marca la nostra grandezza. Successo, tuttavia, richiede che diventiamo più resistente. Più importante, dobbiamo capire come sviluppare la resilienza per superare l'angoscia e la sua intimidazione.

Coltivare Resilienza

La chiave per coltivare la resilienza è quello di gestire il nostro self-talk, perché è qui che sbagliamo nei nostri sforzi per eccellere. Questo chiacchiere privato è la fonte delle nostre valutazioni e la cita di angoscia &'; s assalti. Qui diamo significato agli eventi e valore agli atti. Questo dialogo diluisce quando diventiamo penurious con la nostra lode. Nell'essere emotivamente avari, siamo inevitabilmente perplessi nei nostri sforzi per avere successo.

Il Sito del successo

I vincitori comprendere il valore di self-talk e il potere che produce quando cambiamo le nostre valutazioni. Capiscono che angoscia è aggravato quando siamo circondati in una cittadella auto-costruito di negatività, che i nostri fallimenti rinforzano per non fuggiamo e scoprire la nostra vera grandezza. Se si vuole sfuggire questo vincolo e superare l'angoscia, guardare quello che dici e come a valutare la vostra situazione. Sospendere il vostro giudizio e diventare uno studente, imparare da loro, invece. In questo modo doesn &'; t richiedono di essere disonesto; ma dovete diventare generoso con te stesso, lodando liberamente e coltivare con attenzione la qualità di resilienza. Giustamente gestito, self-talk aumenta la nostra capacità di ripresa, si sviluppa la nostra fiducia e minimizza angoscia come ci sforziamo di realizzare i nostri sogni Hotel  .;