Intelligenza Emotiva: mente ha Heart

L'intelligenza emotiva ci aiuta ad essere più intelligente la nostra emozione. L'emozione è una parte della nostra connessione mente-corpo. E 'un altro espressione della nostra intelligenza. I sentimenti sono l'effetto della nostra percezione emotiva. Essi aggiungono colore alla nostra vita. Dico "percezione" perché come
guardiamo una situazione determina il significato si assegna. Teniamo questo semplice; ci sono solo due categorie di emozione -. amore o la paura

Se noi 'emote love', la nostra sensazione sensazione che segue, ad esempio, sarà nella categoria del benessere e quindi 'sentirsi bene', o quello che molti considerano positivo. Tendiamo a (anche se a volte facciamo scelte sbagliate) muoversi verso cose che pensiamo ci farà sentire bene o meglio. Sentimenti nel 'emozione dell'amore' categoria includono, la gioia, la pace, e l'entusiasmo. Emozione si muove
noi. E 'energia in movimento … E-motion.

Il contrario, la paura, soprattutto quando cronica, può danneggiare il nostro benessere. L'emozione della paura tende ad allontanarci dalla situazione. Se si tratta di una minaccia per la nostra vita, è utile. Se è a causa di timori irrazionali - come preoccuparsi di cose che non puoi controllare - può essere dannoso. Può ostacolare le nostre prestazioni di leadership e di indebolire la nostra abilità della gente. Qualità emotiva è importante per la nostra capacità decisionale.

Per agire in modo più intelligente con la nostra emozione, dovremo riconoscere che la nostra mente ha due aspetti, la mente intellettuale e al mente emotiva. La nostra mente non solo logico, come rappresentato dalla sinistra-cervello. La nostra mente è anche intuitiva e profondamente legato alle nostre emozioni e stati emotivi; la destra del cervello domina in questo regno

Il diritto-cervello può essere pensata come una metafora del nostro cuore:. la nostra connessione con gli altri, i nostri aspetti spirituali e intuitivi, e il nostro scopo /grande contesto immagine per la nostra vita, come esempi.

Le qualità del nostro cervello destro rispecchia ciò che comunemente pensiamo come il nostro 'cuore'. Se solo pensiamo della nostra mente come duro, freddo e calcolatore, agiremo senza cuore, senza saggezza. Una mente senza cuore c'è modo di vivere.
nostri emisferi cerebrali contribuiscono in modi diversi per motivi importanti. Due emisferi davvero sono meglio di uno. Uno non è meglio dell'altro; entrambi sono necessari per le prestazioni e la massima efficacia.

Se non abbracciare tutta la tua mente, solo EQ acquisizione /competenze EI non comporterà padronanza di sé. Perché? Si può utilizzare le competenze EQ per reprimere le emozioni e rispondere senza eccesso di reazione, che è importante. Ma questo non è lo stesso di gestione abilità del sentimento o cuore lato di noi stessi. Si tratta di un inizio, ed è buona qualità.

Ci sarà ancora bisogno di entrare in sintonia con i nostri sentimenti di sentirsi reale empatia e di capire gli altri. L'empatia è del cuore,
il diritto-cervello, non l'intelletto. Inoltre, si rendono conto che il nostro spirito, il nostro scopo, e ai nostri valori devono essere consapevolmente integrate nell'equazione dell'intelligenza emotiva

Neuroscienze non è solo di intelletto; comprende il nostro cuore - via saperne di più sul nostro diritto-cervello. Quando impariamo come far funzionare in modo ottimale tutto il nostro cervello, possiamo diventare non solo più emotivamente intelligente sul posto di lavoro, si può vivere una vita più piena, produttive, e più felici. possiamo espandere la visione per la nostra vita.
Possiamo scegliere come ci sentiamo e vivere con molto meno stress e molto altro ancora resilienza. Siamo in grado di vivere come esseri umani completi. Ci hanno dato due emisferi cerebrali che giocano ruoli diversi per una buona ragione Hotel  .;