Sentimenti: Evitare i nostri sentimenti riflettono sempre Realtà

Se uno era guardare un film che ha avuto nessun colore o suono, ma non sta per essere la stessa di un film che ha colore e suono. E 'improbabile che sia quanto coinvolgente o divertente, e si potrebbe presto perdere interesse e spegnerlo o allontanarsi da quello che &';. Re guardare

E lo stesso si potrebbe dire per l'impatto che i sentimenti hanno sulla un &'; s vita. Se uno è stato in grado di sentire, la loro vita si sentirebbe vuota e senza senso. Attraverso avere la capacità di sentire, la vita si anima e dato significato

I sentimenti sono per un &';. S vita che colore e il suono è quello di un film; un film wouldn &'; t essere lo stesso senza colore e il suono e un &'; s vita wouldn &'; t essere lo stesso senza sentimenti. Questo non vuol dire che piace sempre ciò che vedono o quello che sentono, come non si sta andando sempre come come si sentono.

buoni e cattivi

Ci stanno per essere tempi quando ci si sente bene e momenti in cui si sentono male. E se uno è stato chiesto se vorrebbero sentirsi bene per tutto il tempo, si potrebbe finire per dire sì. Potrebbero credono che la loro vita sarebbe migliore se potessero sentirsi solo un bene per tutto il tempo.

Poi ci stanno per essere altre persone che si rendono conto che tutti i sentimenti hanno uno scopo. Se una sempre sentito bene, sarebbe ben presto perdere il suo significato; è attraverso avendo la possibilità di sentirsi male che si è in grado di apprezzare la sensazione buona qualità

Reality

Un &';. s vita non sempre andare al piano e ci stanno per essere momenti in cui si deve affrontare la testa realtà. E questo potrebbe essere leggermente doloroso o potrebbe essere estremamente dolorosa, ma quello prima affronta ciò che sta avvenendo, la prima la loro vita può cambiare.

Qui, uno è non andare per sentirsi bene, ma come risultato di come si sentono, si è in grado di prendere coscienza di ciò che deve cambiare. L'alternativa sarebbe per un negare come si sentono, e far finta che tutto va bene.

a breve termine soluzione

Nel breve termine, si sta per sentirsi meglio, ma come Col passare del tempo, quello che stanno negando potrebbe finire per diventare molto peggio. I sentimenti che ci sono per informarli che qualcosa è sbagliato non aver avuto la possibilità di essere ascoltato.

E questa è una cosa che può accadere quando si ha la necessità di sentirsi sempre bene e l'incapacità di faccia loro cosiddette &'; negativo emozioni &' ;. Se uno è stato semplicemente confrontando con le emozioni che li fanno sentire bene, allora sarebbero negativi, ma se li vedevano come feedback che potrebbero avere una prospettiva diversa.

Caught Up

Così, mentre un approccio sarebbe per uno per evitare i loro sentimenti, un altro approccio sarebbe per uno a finiscono per essere consumato da loro. Anche se non stanno evitando loro, doesn &'; t significa che sarà in grado di ascoltarli.

Invece, si potrebbe finire per essere coinvolti in loro e in grado di utilizzarli a proprio vantaggio. Non Non è quindi possibile per uno a usare i loro sentimenti come informazioni, come i loro sentimenti stanno causando loro di sentirsi paralizzati.

L'Ideal

di ignorarli o di diventare consumata da loro è il approccio ideale; ciò che si deve fare è quello di essere in grado di essere a conoscenza di come si sentono e di adottare le misure appropriate. Questo darà un la possibilità di utilizzare i loro sentimenti come feedback, al contrario di cercare di controllare come si sentono o di permettere loro sentimenti per il loro controllo.

Mentre quelli sentimenti potrebbero riflettere la realtà e dare loro l'intuizione di cui hanno bisogno, essi potrebbero non avere nulla a che fare con la realtà. Ma a causa di come i sentimenti potenti sono, è facile per uno per vedere come un riflesso della realtà.

A Closer sguardo

Così si potrebbe sentire in colpa e finiscono per credere che hanno fatto qualcosa sbagliato, potrebbero vergognarsi e credere che &'; re cattivo, potrebbero sentirsi abbandonati e finiscono per credere che &'; re solo o potrebbero sentirsi impotenti e poi arrivare a credere che non hanno alcun controllo sulla loro vita
<. p> Quando questi o altri sentimenti nascono, ci può essere qualcosa di prendere la pace esternamente che corrisponde come si sentono o si potrebbe non essere. Ma solo perché c'è qualcosa che si svolgono all'esterno, esso doesn &'; t significa che uno &';. S sentimenti sono collegati

Innescato

Vi è la possibilità che questi sentimenti non hanno nulla a che fare con ciò che è che si svolgono e sono semplicemente essere azionato dall'interno. Potrebbero riguardare un'esperienza o una serie di esperienze che hanno avuto luogo molti anni fa, ma mentre quello che è successo è nel passato, le esperienze emotive sono rimasti intrappolati in un &';. S corpo

ciò che sta avvenendo esternamente e il modo in cui pensano è poi portare queste sensazioni in superficie. Se si è in grado di ricordare dove questi sentimenti provenivano da potrebbero essere in grado di vedere ciò che sta avvenendo.

La consapevolezza

Questi sentimenti potrebbero essere causa di quello che è successo durante i loro anni adulti e la loro anni dell'infanzia. Uno sarà necessario rilasciare queste emozioni intrappolate e questo può essere fatto con l'aiuto di un terapista o un guaritore Hotel  .;