Tristezza: Perché alcune persone si sentono sempre triste

Se qualcuno dovesse scegliere tra il sentirsi felice o sentimento triste, they &'; re propensi a scegliere la seconda opzione; essere felice si sente bene e essere triste si sente male. Sulla base di questa prospettiva, una sensazione è visto come migliore dell'altro. Ma solo perché sentirsi felice si sente meglio di sentirsi triste, doesn &';. T significa che una sensazione è migliore rispetto agli altri

Su un lato dello spettro è la felicità e l'altro è la tristezza, e mentre da un lato sente meglio dell'altro, entrambi hanno uno scopo. Tuttavia, se uno è bloccato su un lato dello spettro, che sta per essere una sfida per loro di rendersi conto di questo.

Il lato che viene in mente qui è probabile che sia la parte in cui si sperimenta la tristezza. Ma se uno è stato quello di sentirsi sempre felice, si sarebbero ben presto sperimentare un'altra serie di problemi.

L'erba del vicino è sempre
Greener

Quando si è in una posizione in cui si sentono tristi e sono in grado di cambiare come si sentono, si potrebbe credere che sentirsi felici per tutto il tempo è la risposta al loro problema corrente. Questo potrebbe essere visto come la natura umana e di come spesso pensiamo che l'erba è più verde altrove.

Ma se uno è stato a cambiare la loro situazione e vivere in un altro modo, potrebbe migliorare la loro vita, ma potrebbe anche portare a un'altra serie di problemi. In principio, un &'; s la vita potrebbe sembrare meglio e poi col passare del tempo, it &';. S come se nulla fosse cambiato

Apprezzamento

E 'attraverso sente triste che uno è in grado di apprezzare essere felice. Se uno era sempre felice, si sarebbero ben presto abituarsi ad esso e non avrebbe più lo stesso effetto. Questo non vuol dire che si dovrebbe sperimentare più tristezza che gioia se

A volte, un &';. S vita avrà più momenti in cui si sentono tristi di momenti in cui si sentono felici, e questo è normale. Come esseri umani siamo forme attaccamenti alle cose e quando un allegato volge al termine, abbiamo &'; re andare a sentirsi triste

Allegati

Un modo per evitare questo sarebbe quello di fermare se stessi da formare. allegati, ma poi la vita sarebbe migliore. Da un lato, si potrebbe non avere a sperimentare la tristezza che si verifica quando un allegato è rotto, ma, allo stesso tempo, essi wouldn &'; t sperimentare la felicità che un allegato porta

E 'impossibile per uno. avere uno senza l'altro e, mentre una parte dello spettro è vista come migliore dell'altro, entrambi hanno un posto. Essere triste è parte della vita, però, se uno si sente sempre triste, è un chiaro segno che qualcosa non va.

Normale

Per alcune persone, sensazione di tristezza è qualcosa che sperimenteranno di volta in volta e potrebbe anche durare più a lungo se essi hanno sperimentato una perdita importante. Così mentre potrebbe durare più di un giorno o anche un certo numero di anni, è ancora un'esperienza temporanea. E 'improbabile che sia qualcosa che rimarrà con loro per il resto della loro vita e per questo; si alzano ancora una volta.

Si tratta di come alcune persone sperimenteranno tristezza, ma non è come tutti sperimenteranno tristezza. Ci stanno per essere persone che don &';. T appena si sentono triste in certi momenti o perché hanno perso qualcosa, che sta per essere come si sentono sempre

Come la vita è

E 'quindi doesn &'; t importa ciò che sta avvenendo all'esterno, in quanto sono in grado di cambiare come si sentono. La loro vita è quindi qualcosa che &'; re in grado di godere; invece, è qualcosa che devono sopportare

Questo doesn &';. t significa che le persone intorno a realizzare ciò che sta avvenendo dentro di loro; come si potrebbe agire come se tutto va bene. L'immagine che presentano agli altri è che &'; re felice e che non sono mai giù

disconnesso

Qui, si sarebbe potuto scollegato dal come si sentono, ed è quindi non solo il popolo. intorno a loro che non sono consapevoli di ciò che sta realmente avvenendo, uno è anche nella stessa posizione. Oppure si potrebbe abbracciare come si sentono certi momenti e poi evitare a Terzi

​​Ci sono anche andando a essere persone che don &';. T evitano come si sentono e che potrebbe essere etichettato come &'; depresso &' ;. Quando ci si sente in questo modo può causare loro di ritrarre dalla vita e di diventare più introverso. Questo è un atto di auto protezione e un modo per uno per fermare se stessi da vivendo ancora più dolore

Una Outlook

Se uno si sente triste per tutto il tempo e doesn &';. Importa quello che t fanno o persino come pensano, potrebbero essere diagnosticati come avere un qualche tipo di squilibrio chimico. Forse uno è visto come essere nati in questo modo o che i loro genetica sono il problema.

Qualcuno potrebbe dire che è quelli pensieri che stanno causando loro di sentirsi tristi e che hanno bisogno di cambiare loro. Sulla base di queste due prospettive, si potrebbe finire per prendere droghe o finiscono per essere profondamente consapevoli dei loro pensieri.

Un altro Outlook

Un altro motivo per cui si sente triste per tutto il tempo potrebbe essere a causa del emozioni che sono intrappolati nel loro corpo. Quando si sperimenta la perdita, si &'; re andando a sperimentare dolore e quando si è in grado di soffrire, il dolore può rimanere nel loro corpo

E 'quindi più un'esperienza temporanea e qualcosa si supera gradualmente; è qualcosa che li definisce. Uno è quindi in uno stato costante di perdita e mentre si potrebbe non ricordare quello che è successo, l'esperienza emotiva è rimasto dentro di loro.

Esperienze

Questo potrebbe riguardare la perdita di una persona cara o la fine di una relazione. Forse uno sperimentato un'infanzia in cui sono stati trascurati o maltrattati e la perdita è stata quindi un'esperienza normale per loro

Che cosa è successo fa parte del motivo per cui ci si sente come loro; l'altro motivo è che si didn &'; t processo come si sentivano. Come un bambino, questo potrebbe essere dovuto al fatto che uno didn &'; t sento sicuro di esprimere i loro sentimenti o perché ci wasn &'; t nessuno intorno al momento di regolare i loro sentimenti

Il corpo
<. p> La perdita, la tristezza e il dolore hanno poi rimasero bloccati in quelle parte superiore del corpo e poi più in basso potrebbero essere i seguenti sentimenti: disperazione, impotenza, vergogna, impotenza e persino la morte. Per tutto il tempo questi sentimenti rimangono in un &'; s corpo, non sta andando alla materia come pensano o ciò che sperimentano

La consapevolezza

Quindi si dovranno elaborare le proprie esperienze emotive del. passato e come questo avviene, si inizierà sentire diverso. L'assistenza di un terapista o un guaritore è probabile che sia necessario. Qui, si riceverà il sostegno di cui hanno bisogno per affrontare i loro sentimenti Hotel  .;