Consapevolezza emotiva: è la consapevolezza emotiva una parte importante di avere confini

Quando qualcuno ha una casa o possiede un pezzo di terra, che &'; re andare a sapere quanto sia importante avere una recinzione o un qualche tipo di segno per segnare dove la loro proprietà inizia e dove finisce. Quindi non solo questo lasciare che altre persone sanno dove si shouldn &'; t andare senza permesso, ci sarà anche una maggiore possibilità di quelle proprietà protetto

Mentre alcune persone ancora andare dove non dovrebbero andare. , ci stanno per essere un sacco di gente che ha vinto &'; t. E questo dimostra quanto sia importante, per far sapere dove possono andare e dove possono di &';. T andare

Questo è
Ovvio

Questo è qualcosa che è ben noto per la maggior parte delle persone oggi &' ; s mondo. Infatti, quando si vive in una casa o possiede un pezzo di terra, si possono trovare che è sempre stato protetto.

Quindi, nella maggior parte dei casi, questo è qualcosa che sarà già curato e ₩ 1 &'; t bisogno di pensare anche a questo proposito. Ma mentre vi è abbondanza di consapevolezza oggi &'; s mondo intorno a proteggere quelli beni o terreni, lo stesso non posso essere sempre suono quando si tratta di proteggere se stessi

Auto Protezione

Come essere umano. , si sta andando ad avere bisogno di proteggere se stessi e questo non è perché tutti là fuori ha un ordine del giorno per causare danni. Naturalmente, alcune persone là fuori stanno cercando di causare danni, ma questo non è sempre il caso.

E 'perché ci stanno per essere differenze in ciò che la gente si sente a proprio agio. Quindi, se uno non sente compromesso o violato da un altro essere umano, che potrebbe riferirsi a una situazione in cui una persona era abusivo e tuttavia, potrebbe anche riguardare situazioni in cui non avevano idea che quello che stavano facendo era avere un effetto negativo.

L'osservatore esterno

Quando si riferisce ad una situazione di abuso, un fuori osservare è probabile che per vedere che l'abuso è in corso. Ma quando si riferisce ad una situazione in cui l'altra persona non ha idea di che cosa stanno facendo è sbagliato, potrebbe sembrare del tutto innocuo.

Ciò dimostra quanto sia importante sarà per uno per affermare i loro confini. Se uno si aspetta semplicemente altre persone a conoscere, senza far loro sapere, stanno andando a finire per creare inutili problemi nella loro vita.

Una possibilità

Si può solo lamentarsi e sentirsi come una vittima quando permettere ad altre persone di camminare su di loro. E se questo è diventato modello in un &'; vita s perché è andata avanti per così tanto tempo, si potrebbe credere non c'è nulla che possano fare al riguardo

Ma anche se può sembrare accadere solo e di essere fuori. del loro controllo, è qualcosa che hanno il controllo. Avranno bisogno di mantenere la loro posizione e di essere assertivi. Le persone possono di &'; t leggere nel pensiero e se non si parla in su, ha vinto &'; t importa se sono fuori di causare un danno o meno; in quanto non stanno andando a sapere che il loro comportamento è causa di uno a sentirsi compromesso

La consapevolezza emozionale

E affinché a sapere ciò che sentono bene con e quello che don &';. t, avranno bisogno di essere in contatto con come si sentono. Cosa sente a suo agio in un momento potrebbe non sentirsi a disagio nel prossimo, così si avrà bisogno di avere un forte legame emotivo.

Per aver una forte connessione con quelle emozioni, si sarà in grado di essere guidata da loro e questo sarà poi modellare il loro comportamento. Questo doesn &'; t significa che uno &';. S emozioni prendono il sopravvento e uno diventa aggressivo o violento quando si sentono compromessi

Che cosa significa è che uno è consapevole di come si sentono e utilizza queste informazioni per influenzare le loro azioni in modo consapevole. Uno è in possesso della loro esperienza emotiva; né reprimere né reagire a come si sentono.

Emotivamente ignari

​​Tuttavia, quando si è in contatto con i loro sentimenti, viene poi sarà una sfida per loro di avere confini. Quando accade qualcosa che potrebbe essere a conoscenza di come si sentono, ma una volta che qualcosa è successo, che potrebbe presto essere consapevoli di come si sentono.

In questa fase, i sentimenti che sono a conoscenza sono probabilmente sarà diverso . E si potrebbe non solo essere arrabbiato con qualcun altro, potrebbero anche essere arrabbiati con se stessi. Essere emotivamente consapevole è una parte di avere confini; l'altra parte è che si avrà bisogno di sentire che è sicuro per loro avere loro.

Piacevole Terzi

​​Se uno è in contatto con i loro sentimenti, che stanno per finire per andare insieme ad altre persone e facendo quello che pensano li soddisferà. E allo stesso tempo, si potrebbe essere emotivamente consapevoli e ancora finire gradevoli altre persone. Questo dimostra quanto sia importante sentirsi al sicuro.

Quando si è in contatto con i loro sentimenti, che stanno per essere consapevoli di ciò che sta accadendo all'interno del loro corpo. Eppure, quando si è in contatto con i loro sentimenti e la loro attenzione è sul compiacere gli altri, è improbabile che possano essere consapevoli di ciò che sta accadendo nel loro corpo. Il loro punto focale potrebbe essere nella loro testa e su come altre persone rispondono.

Associazioni

Piacevoli altre persone e compromettere se stessi non è chiaramente il modo di vivere. Ma anche se si potrebbe desiderare di stare in piedi da soli, si potrebbe sentire come se non hanno alcun controllo sul loro comportamento e si chiedono perché agiscono come fanno.

Oppure si potrebbe essere a conoscenza del fatto che si sentono a disagio o timorosi quando si tratta di piedi il loro terreno. E la ragione quello doesn &'; t alzarsi per se stessi è probabilmente il risultato delle loro menti associazioni intorno confini

La Causa

C'è la possibilità che uno ha avuto un'esperienza o un numero di. esperienze in cui esso wasn &'; la t sicuro per loro di avere confini. Questo avrebbe potuto essere durante i loro anni adulti o quello che è successo durante la loro infanzia.

Qui, uno può essere stato abbandonato o sperimentato qualche tipo di abuso se dovessero parlare e affermare i loro confini. Quindi, anche se il tempo è passato, come si sentiva, tanti anni fa ha dormito nel loro corpo e li induce quindi a comportarsi nello stesso modo.

La consapevolezza

Quindi sarà importante per uno a processo quanto accaduto e come questo accade, si sarà più percepire la vita nello stesso modo e il loro comportamento cambierà. E mentre non si sentono più la stessa, le persone che attirano nella loro vita stanno andando in modo da riflettere i loro cambiamenti interiori.

Questo processo può avvenire con l'assistenza di un terapeuta o un guaritore.
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