Instabilità emotiva: Può Emozioni Trapped causare instabilità emotiva

Mentre avere stabilità emotiva è l'ideale, non è qualcosa che tutti possono identificarsi. Ma che ciò non' t significa che le persone che fanno esperienza di stabilità emotiva sono sempre stabili e passano la vita incolume

Per essere mezzi umani che siamo esseri emotivi e quindi a meno che uno è diventato intorpidite emotivo e di tagliare,. stanno andando a sperimentare alti e bassi emotivi. Questo fa parte della vita e non qualcosa che si dovrebbe cercare di negarlo.

Se uno è in contatto con entrambi i lati del loro spettro emotivo, avranno momenti di sentirsi bene e di non sentirsi così bene. La loro ragione di sentirsi giù o bassa potrebbe essere perché hanno sperimentato qualche tipo di perdita.

E la perdita, sia attraverso la perdita di una persona o di una certa posizione che si aveva, causerà di sperimentare l'instabilità interna. Ci saranno alcune idee su quanto tempo il dolore durerà, ma gli esseri umani rispondere in modo diverso, in modo che &';. S non impostato in pietra

Ci si dice che siano cinque fasi del dolore per esempio, ma per quanto tempo questi mette in scena l'ultima per varierà da persona a persona. Non è sempre un processo lineare o.

Stabilità

Quindi, quando qualcuno esperienze instabilità emotiva nei momenti di smarrimento e un senso lieve di instabilità in altri tempi, saranno visti umano come abbastanza adjusted esseri. Sono emotivamente insieme e non soffrono di instabilità emotiva, come un modo di vita

Questo è probabile che significa che il loro comportamento è abbastanza consistente; semplicemente perché come si sentono all'interno è generalmente lo stesso. Come si vestono potrebbe anche riflettere questa armonia interiore e impedire loro di guardare mal gestito.

E la loro capacità di pianificare e organizzare inoltre sta andando essere buono. Per fare questo, bisogna essere in grado di pensare con chiarezza e quando le loro emozioni sono regolate, questo sarà naturalmente molto più facile. Si potrebbe presumere che queste persone hanno meno stress rispetto ad altri ed è per questo che sono più calmo.

Ci potrebbe essere un elemento di verità in questo, ma che cosa si tratta anche verso il basso per il fatto che essi sono più resiliente. Le sfide appariranno eppure sono in grado di resistere alle tempeste e non lasciare che li riguardano tanto. Così, invece di fare una montagna da una collina talpa, le cose saranno generalmente tenuti in proporzione.

Bilanciamento

Questo sta per permettere di sentire un senso di equilibrio e per consentire la loro mente e le emozioni di lavorare insieme. E se uno ha sempre sperimentato la vita in questo modo, sarà difficile per loro comprendere che cosa deve essere come per qualcuno che doesn &';. T esperienza di vita nello stesso modo

Per le persone che sanno solo ciò che si sente Desidero essere emotivo instabile, quanto sopra potrebbe sembrare una specie di sogno. Potrebbero giunto alla conclusione che la vita sarà sempre così per loro.

L'instabilità

Ora, ci stanno per essere diversi gradi di instabilità. Per alcune persone, questo sarà qualcosa che definisce tutta la loro vita e per gli altri, può solo apparire in determinate situazioni. Ma non importa quando, dove e quanto avviene, si sta andando a creare sfide per qualcuno.

Essere in grado di avere un senso di equilibrio interiore e armonia sta per essere un problema. Sbalzi d'umore sarà qualcosa hanno familiarità con e il loro comportamento sta per riflettere questo. Un momento in cui possono sentirsi e bene con se stessi e il minuto dopo sono giù e can &';. T sopportare di essere nella propria azienda

Questo potrebbe avvenire di volta in volta o essere un evento normale per loro . E questo significa che la loro capacità di pianificare e organizzare le cose sta per essere colpiti anche. Comportamento erratico e impulsivo potrebbe essere quello che sono abituati e questo potrebbe portare a tutta una serie di problemi.

Conseguenze

Per alcune persone questo potrebbe causare loro più spese o sul mangiare. Un minuto potrebbe essere piacevole e un attimo dopo che potrebbe essere sgradevole e persino ostile. I piani possono essere fatte e poi annullato all'ultimo minuto.

Emotivamente si può si sono abituati a sentirsi depresso e quindi sapere che tra non molto, saranno pieni di vita e pronto a conquistare il mondo. Questa persona &'; s modo di vestire potrebbe oscillare in modo da riflettere la loro instabilità interiore. Questi sono solo alcuni esempi e ci saranno molti altri.

Che cosa sta succedendo?

Quando si è in questo modo, si può finire per essere etichettato come avere un qualche tipo di disturbo. Ciò potrebbe portare a loro formando una certa identità e ad avere una personalità borderline o di essere bipolare

E alcune persone dire che questo è dovuto alla genetica e altri diranno che &';. S a causa di quello che è successo durante la loro infanzia . Forse c'è qualcosa di vero in entrambe le viste. Tuttavia, ciò che è perfettamente chiaro è che quando qualcuno soffre di instabilità emotiva, che haven &'; t avuto la capacità di regolare le proprie emozioni

regolazione emotiva

Questo doesn &';. T esistono per loro e questo fa sì che le loro emozioni di essere completamente fuori controllo. E &'; un po 'come come un semaforo consente il traffico da controllare e di non venire tutti in una volta. Senza le luci, tutto il traffico sarebbe andato in una sola volta e non ci sarebbe altro che incidenti e collisioni vicino.

Il semaforo regolano il traffico e quando si tratta di un essere umano, avendo questa capacità interiore si ferma uno da essere sopraffatti e presi dai loro emozioni. Così come questa capacità è così vitale, può sembrare strano che si wouldn &'; t l'hanno

Infanzia

Avere un caregiver che è empatico e consapevole è anche di vitale importanza, ma che ciò non'. T prendere sempre luogo sia. E quando questo è assente, può causare uno a crescere senza la capacità di autoregolarsi

Così come un bambino e un bambino, un doesn &';. T hanno la capacità di regolare come si sentono. Ciò significa che sono completamente dipendenti dai loro caregiver e le persone intorno a loro in quel momento a regolare come si sentono.

Ora, se questo è un caregiver che è empatico e disponibile nella maggior parte dei casi, uno è probabile Stammi bene. Attraverso di essere regolato da loro caregiver, che presto interiorizzare questa capacità e il loro cervello si svilupperà nel modo giusto

Ma quando non sono disponibili sufficienti, o sono più o meno completamente assente, questa capacità ha vinto &';. T forma e si è lasciato a che fare con le loro stesse emozioni. Quindi non solo si non sviluppare questa capacità, essi dovranno anche disconnettersi da loro emozioni, al fine di evitare il dolore emotivo e di sopravvivere.

Emozione Trapped

Queste emozioni sono rimasti intrappolati saranno nel loro corpo e quindi non solo essi hanno a che fare con le attuali emozioni che nascono, essi dovranno anche fare i conti con la build emotivo dal passato

Ha vinto &';. t essere come una goccia di pioggia, sarà come una marea. E come questi hanno costruito per tanto tempo, ha vinto &'; t essere molto più di una sorpresa per qualcuno di avere così tanti alti e bassi. Una goccia di pioggia ha vinto &'; t fare molto, ma se queste gocce di pioggia erano a costruire nel corso degli anni, ci sarebbe di gran lunga più danni. E lo stesso vale per quelle emozioni che si sono accumulati

La consapevolezza

Ci saranno due cose che devono accadere qui. La prima è che si dovranno rilasciare le emozioni intrappolati dal loro corpo emozionale e la seconda è che avranno bisogno di sviluppare la capacità di autoregolarsi. Entrambi questi può essere fatto con l'aiuto di un terapeuta o un guaritore.

Qui, si sarà in grado di entrare in contatto con le loro emozioni e gradualmente rilasciarli. E attraverso i terapeuti o guaritori mirroring e sintonia, si può gradualmente interiorizzare ciò che sta avvenendo, in tal modo sviluppare la capacità di autoregolarsi

Questo è improbabile che sia qualcosa che accade durante la notte, potrebbe richiedere molti anni. Ognuno è diverso, quindi quanto tempo ci vorrà naturalmente variano da persona a persona Hotel  .;