Abbracciando No

Webster &'; s Dictionary definisce la parola NO come “ anzi, non è così, l'opposto di YES, usato per negare, rifiutare, o in disaccordo &"; Con una definizione del genere, non è sorprendente che molte persone in today &'; s società hanno difficoltà a pensare la parola NO, tanto meno dirlo. Tuttavia, NO può essere una fonte potente per il bene che crea confini accettabili, limiti personali, e forma il carattere quando utilizzati in modo appropriato.

Essere genitori
NO è come importante strumento di genitorialità come lo sono le cinture di sicurezza, caschi da bicicletta e coprifuoco. Libri genitori moderni mettono in guardia contro l'uso della parola NO troppo spesso, per paura che i bambini diventano rimproverato o sviluppare bassa autostima. Giovani genitori Ascoltando questo consiglio si torcono in salatini che tentano di pensare di ampie sostituti per la parola NO. Ciò si traduce in genitori hanno paura di parlare e guidare i propri figli. It &';. Il tempo di rivedere opinioni di NO da depravazione, e invece pensare a NO come un'opportunità per modellare i bambini negli adulti rispettosi che si desidera che siano
s

La prima NO
Se ci si alza il coraggio di usare NO, può rappresentare un cambiamento indesiderato per coloro che vi circondano. Si può sentire sicuri di NO e chiedersi se si sta facendo la cosa giusta. Coraggio, e rispettare il vostro dialogo interiore. Se il vostro primo istinto è stato NO, allora si rischia nel giusto e avere il permesso di esercitare il NO con orgoglio e con autorità.

Tuttavia, essere preparati per il destinatario deve essere confuso. Essi non sono abituati a sentire da voi NO e possono chiedersi se uno straniero ha sostituito il corpo del loro genitore YES. Essi devono soddisfare la prima volta fuori di shock totale, o, possono disobbediscono a pensare che ti capito male. In entrambi i casi, pronto te stesso per non utilizzare di nuovo. Hai gettato il guanto di sfida, e dovrebbe essere pronti per una sfida o di protesta.

Tantrums
Fino a che non riqualificato la tua nidiata, si aspettano un conflitto o capricci di seguire ogni NO. Una volta che si abitua a sentire NO da voi, queste proteste diventeranno meno appassionata finché non sono essenzialmente abbandonati come inutile. Fino ad allora, si aspettano di riaffermare il vostro NO ogni volta che viene utilizzato.

Mentre il capriccio intensifica, ci si potrebbe chiedere se la battaglia è davvero valsa la pena. La risposta è sempre sì. Dando per un capriccio può essere la via familiare facile, non è decisamente. Che cosa si sta verificando è SI ritiro: che vuoi dire SI male come un drogato vuole il suo prossimo fix. Come in ogni dipendenza, il desiderio sarà insaziabile, quindi è meglio mettere una rapida conclusione il comportamento malsano. Inoltre, se si acconsentire si sono essenzialmente dicendo al vostro bambino, “ Sì, questo capriccio è un comportamento accettabile e vorrei di ripetere di nuovo un futuro molto prossimo, grazie &"; Il pensiero di in questi termini, pochi genitori darebbe a un bambino urla di qualsiasi età. Se vi aspettate il capriccio, è possibile rafforzare le difese di resistere all'assalto.

NO come un insegnamento strumento
come tuoi figli di età, un semplice NO non sarà sufficiente. Essi vogliono sapere il perché dietro il NO, e si dovrebbe essere pronti a spiegare a loro. Ricordate, come il genitore non state chiedendo il vostro bambino per il permesso di dire NO, si sono semplicemente spiegando come sei arrivato alla vostra decisione. Come si verbalizzare il vostro processo di pensiero possono accadere due cose: 1) vi renderete conto che il vostro NO era mal concepito e che un sì va bene in questo caso; o 2) il vostro NO era del tutto appropriato e rimarrà. Indipendentemente da ciò, avete insegnato al bambino una lezione importante su genitorialità: le decisioni vengono prese con lungimiranza e di solito sono supportati da dati attendibili e ragionamento. Questo shock può essere sufficiente per sedare la discussione, ma essere pronti a riaffermare la vostra NO e cut-off dibattito
.

Come si acquisiscono esperienza brandendo NO, si può anche sentire il potere. Spesso il potere cresce con ogni uso, come si disegna energia frenetica di distanza dal tuo avversario. Questo è normale, e non c'è motivo di allarmarsi. Abbracciate l'energia ed espandere l'utilizzo di NO ad altre parti della tua vita.

In Ufficio
NO può essere applicato al posto di lavoro più o meno allo stesso modo viene applicato a casa. Basta eliminare bambino petulante e inserire invadente capo o bisognosi collaboratore. Tuttavia, quando in ufficio, è importante trattare i vostri colleghi con il rispetto gradireste concesso.

Clienti
I clienti sono una razza difficile, spesso chiedendo l'impossibile per essere realizzate in scadenze irragionevoli . O che, o ritardi causati da loro indecisione o mancanza di attenzione ora diventano il problema da risolvere. Nella maggior parte dei casi, dire NO è straordinariamente difficile; Tuttavia, la mia esperienza ha dimostrato che un NO ora vale molti yeses futuri. Clients aggressivi saranno steamroll sopra tutto sul loro cammino fino a quando qualcuno interviene per porre dei limiti. Diversamente a casa, un NO al lavoro deve essere sempre accompagnato da un qualificato SI:

“ can &'; la t ha quel rapporto per voi oggi, ma si può avere in due giorni &";
. “ posso darvi una parte della relazione di oggi, e il saldo sarà pronto in due giorni &";.

In questo modo, si incastrare un SI all'interno del vostro no. Hai fissare dei limiti e dimostrato il valore del vostro tempo e quello degli eventuali subordinati colpite dalla vostra decisione. Se si riesce a completare il progetto prima di quanto originariamente promesso, sentitevi liberi di farlo. Mostrerà il vostro impegno per la società o il progetto, e si mette in maggiore considerazione rispetto a prima il vostro NO. Può sembrare all'indietro, ma i vostri clienti guadagnerà il rispetto per la colonna vertebrale, e potrebbe essere ispirato a coltivare uno di loro. Aiuterà anche lungo la strada, incoraggiando una migliore pianificazione da parte loro in quanto possono di &';. T discarica il disordine sulla scrivania all'ultimo minuto e si aspettano la risoluzione immediata

Bosses
differenza di clienti, le autorità di vigilanza tengono diretta potere sopra il carico di lavoro, la compensazione, e l'avanzamento. Le autorità di vigilanza sanno quando stanno abusando del proprio potere, e in questi momenti che sono particolarmente vulnerabili a una ben suonato NO:

“ I &'; m dispiace, ma io &'; m in grado di lavorare a Natale. Finirò il rapporto dopo la festa &";.

“ La mia figlia è la laurea all'Università di domani e sono in grado di cambiare i miei piani e".

Come con i clienti, i boss devono sapere quando abusano della loro autorità. Essi possono minacciare con la cottura, retrocessione o altri disagi, in questo caso, si può affermare come sfortunato si trova che il tatto di essere e come addolorato che sarà quello di aumentare il vostro reclamo con le risorse umane. Mettere in chiaro che il loro comportamento non sarà tollerato. Non temete che stabilisce i confini tra lavoro e vita, anche se sei stato una spinta sopra in passato. Tuttavia, essere sicuri di bastone a loro stessi o la vostra cura artigianale &'; linea nella sabbia &'; sarà lavato via con la prossima marea. Se si trova non vi è alcun ricorso contro gli abusi di gestione sul posto di lavoro, allora si dovrebbe già essere alla ricerca di un nuovo lavoro.

intorno alla città
NO può essere una forza eccezionale per bene nella comunità, in chiesa, o con i vostri amici e familiari. Quante volte avete successivamente rivelato il vostro dispiacere per qualcosa per avere un amico dire, “ È dovuto dirmelo &"!; Portateli in parola e si impegnano solo per impegni o progetti personali che avete il tempo e la passione per l'esecuzione. Riconoscere quando si ha abbastanza nel piatto, e non volontario per di più. Questo può essere difficile, soprattutto se si è storicamente eseguito un evento o tenuto un titolo della comunità. Ogni singolo progetto può essere divertente e soddisfacente per voi, ma il conglomerato di attività possa aver allungato te troppo sottile. Siate pronti a dare priorità i vostri impegni e allontanarsi da pochi. Darà agli altri la possibilità di condurre, e se nessuno si fa avanti, allora forse il progetto o l'evento non è così indispensabile come era una volta. Come in altri settori, prepararsi per una certa resistenza e acciaio se stessi contro la capitolazione.

Solo tu puoi cambiare la direzione della vostra vita. Abbracciando NO, si sarà liberato rimettere a fuoco l'energia in aree di propria scelta. Se questo è la famiglia, gli amici, o niente del tutto, abbracciando il potere di NO vi hanno preso il primo passo verso riaffermare il controllo sulla tua vita Hotel  .;