Battere Blu Lunedi - il "giorno peggiore dell'anno"

Circa dieci anni fa Cliff Arnall, uno scienziato britannico, secondo come riferito ha creato un calcolo per determinare “ il giorno più deprimente dell'anno &"; L'equazione comprende sette variabili: (W) del tempo, (D) del debito, (d) lo stipendio mensile, (T) Tempo da Natale, (Q) Tempo dall'ultimo tentativo fallito, (M), bassi livelli motivazionali e (NA) la necessità di agire.
Da allora, è stato generalmente stabilito che l'ultimo Lunedi di gennaio si qualifica come il peggiore /più deprimente giorno dell'anno. Nel corso del tempo si è venuto per essere conosciuta come Blu Lunedi.
Non tutti gli scienziati sono impressionati con il calcolo, e sì, c'è una voce di Wikipedia per darvi tutta la storia e lo sfondo.
Se si pensa che la scienza o imbrogli – Penso che sia stupido.
Condivido questo non perché sono d'accordo con la scienza, o per dare una licenza a sentirsi male, camminare deprimersi o cercando come abbiamo appena mangiato un limone.
Invece offro come una sfida per voi e il vostro team (se sei un leader).
Questa è la nostra occasione per fare qualcosa di blu Lunedi di gran lunga migliore. Quando si guarda i fattori nelle equazioni, si poteva vedere dove tutti potrebbero avere un impatto qualcuno &'; s stato mentale – ma nessuno di loro ha a.
Qui è la mia sfida a voi.
Ne fanno un grande giorno. Ne fanno un giorno in cui il cuore e la mente e lo spirito salire.
Se il tempo è grigio e nebbioso, e allora? Avete intenzione di lasciare gocce d'acqua influenzano la tua giornata?
Se hai già abbandonò la sulla risoluzione del nuovo anno, questa tendenza può essere invertita ... a partire da oggi.
Se hai più bollette di quanto ti piacerebbe saperlo, non spendere soldi oggi.
Ma al di là della formula, è possibile intraprendere azioni che assicureranno (sì, voglio dire Assicuro) che si avrà un giorno migliore, e certamente non hanno il vostro giorno peggiore dell'anno.
Ecco un breve elenco per iniziare Hotel • Quando si vede qualcuno sorriso, il sorriso Hotel • Quando si è in auto, lasciare la persona unione
• Quando si pensa che qualcuno sta essendo media, cercare una spiegazione diversa (o prendere in considerazione l'intento benigno Hotel •. Quando ti senti blu, pensare giallo (o qualsiasi colore che ti rende felice) Hotel •. Leggere un libro che si . piace A • Guarda qualcosa che ti fa ridere Hotel •. Chiama qualcuno si dimentica, e". solo perché &"; Hotel • ringraziamo un collega per qualcosa apprezzate nel loro lavoro <. br> • servire i clienti con allegria, sapendo che si può influenzare positivamente la giornata con la vostra interazione
Mentre potrei scrivere tutto il giorno, si ottiene l'immagine
Cosa sto veramente dicendo
fare un..? scelta.
Fai una scelta di creare una grande giornata di oggi.
Fare una scelta da fare 26 gennaio (o qualunque giorno si sta leggendo questo) il vostro giorno più bello dell'anno finora.
è spento a un buon inizio.
uso oggi come un banco di prova per voi stessi. Dopo tutto, se si può fare un grande giorno sul "più deprimente giorno dell'anno", è possibile farlo in qualsiasi momento.

Una nota finale per i leader (e genitori)...
Come leader degli altri, le scelte che fate avrà un impatto gli altri e il loro atteggiamento e stato mentale più di quanto tu creda. Quando si effettua la scelta consapevole di fare le cose come ho suggerito, si sta lasciando cadere un sasso nello stagno – le vostre azioni cambierà la vostra giornata, e il vostro esempio sarà influenzare gli altri. Sì, è possibile condividere questo messaggio con il vostro team o inoltrando questo per loro (che mi piacerebbe) o di parlarne; ma se si vive, avrà ancora più impatto.
mio punto? Quando si fanno queste cose, sempre più persone potranno beneficiare di te stesso, in modo da andare per esso Hotel  !;