Che cosa è irrealizzabile Fantasie c'entra organizzata?

Avete una foto nella vostra mente di come pensi che la tua vita dovrebbe essere? Quando il caos sembra cogliere il sopravvento, tendiamo ad avere conversazioni con noi — conversazioni che, in verità, non hanno alcuna attinenza con la realtà. Vedere se è possibile ascoltare se stessi in uno di questi:

• Le cose dovrebbero sempre andare come previsto. In altre parole, nulla deve mai andare storto. Se solo le cose sono andate come previsto, il mio sistema di gestione del tempo avrebbe funzionato perfettamente e tutto sarebbe bene

• Non avrei mai avere troppo da fare. Dovrei avere sempre la giusta quantità di fare nel tempo che ho a disposizione. Se i miei to-dos prendere più tempo di quello che ho a disposizione, chi costituiti da tutti quei compiti era crudele, stupido e ingiusto. Anche se sono stato io

• Non avrei mai commettere errori, e nessun altro dovrebbe, neanche. Se faccio fare un errore, I &'; ma cattiva persona e probabilmente incapace di raggiungere quello che stavo cercando di fare. Se qualcun altro fa un errore in qualcosa che mi colpisce, dovrebbe scomparire per sempre

• La vita non deve avere interruzioni. Mi merito un continuo, ininterrotto ciclo di produttività e di beatitudine

• Dovrei finire tutto comincio. Se ci &'; occasione sa ha vinto &'; t ottenere fatto nel tempo che ho a disposizione, probabilmente ho shouldn &'; t iniziare in primo luogo

Suona familiare.? Ci si potrebbe chiedere perché noi &'; re chiamare queste fantasie irrealizzabili. Pensateci, ogni volta che si utilizza parole come dovrebbe, dovrebbe sempre, non dovrebbe mai, voi e' re impostando per fallimento. Non solo, che ama operare essere “ dovrebbe su &"; Queste fantasie irrealistiche può plasmare tutto il nostro rapporto con noi stessi e la nostra produttività — evitare una vera e propria celebrazione di ciò che è completo e limitare le nostre prospettive per il futuro e in che misura è probabile che andare.

C'è una certa libertà, tuttavia, nel riconoscere quali parole stanno modellando questi atteggiamenti e riconoscendoli come fantasie, niente di più. Caos a volte prevale, non importa quanto duramente cerchiamo di evitarlo

È possibile sperimentare un comunicato, un alleggerimento, un senso di alleggerimento, semplicemente riconoscere questi ideali per quello che sono:. Fantasie irrealizzabili. Noi &'; re non sosteniamo che si dovrebbe essere disorganizzato o non si preoccupano di gestire la tua vita. Quello che proponiamo è che, per la maggior parte delle persone, la fonte di sentirsi disorganizzata, colpevole, e sconvolto non viene da quello che sei o non si sta facendo, ma dalle fantasie irrealizzabili che continuano a giocare in background, invalidanti tutto ciò che fai e inibendo l'azione verso obiettivi futuri

padronanza delle vostre parole, proprio il caos, e riconosce e apprezza quello che avete raggiunto Hotel  .!;