Età adulta umana parte 2

Stiamo costruendo una struttura di diciassette parte per l'auto-coaching e di auto-esplorazione, con un fine verso diventare responsabili, adulto risvegliato gli esseri umani. I primi dieci passi di questa struttura provenire in famoso "Viaggio dell'Eroe" di Joseph Campbell La seconda parte del viaggio dell'eroe è chiamato il "rifiuto della sfida." Ciò significa che siete a conoscenza di un cambiamento che deve avvenire, siete consapevoli che sarebbe sposterà al livello successivo della vostra vita, o alleviare gravi preoccupazioni, ma non si può motivare voi stessi a farlo. In originale "Star Wars" questo è stato il "Non posso venire con te, Obi-Wan: ho promesso lo zio Owen mi piacerebbe risolvere gli evaporatori umidità" momento. Quando si tratta di compito di realmente crescere, diventare adulti, questo è di solito il risultato di una paura o mancanza di chiarezza. In altre parole, se si sa che una particolare azione o impegno sarà fare un cambiamento positivo nella vostra vita, e che il cambiamento è, logicamente, più forte la quantità di dolore associato con esso, allora dovete chiedere: perché non è vero farlo?

Beh, la verità è che se si è abbastanza chiaro il beneficio, e credo che si può effettivamente realizzare, l'unica cosa che vi fermerà è la paura.

sono tre arene fondamentali in cui la maturazione può essere misurata.

1) Carriera. Sei autosufficiente?

2) Corpo. Avete un corpo che si sostiene con la salute e l'energia? Che lei stesso avrebbe trovato attraente?

3) Rapporti. Si può attrarre e mantenere un maturo partner sessuale /romantico? Amate voi stessi? Siete responsabili per le proprie emozioni?

journal e introspezione possono essere fattori critici nel mantenere chiarezza e trattare con la paura che si presenti. E credetemi: se si tenta di modificare qualsiasi aspetto fondamentale della vostra vita, un aspetto che si muoverebbe a un altro livello della vostra vita, la paura sarà il guardiano al cancello. Ci sono molti modi potenti per affrontare la paura, ma qui è molto semplice:..

1) Visualizzare un tubo di vetro riempito di acqua

2) Immaginate scintillio vorticoso in acqua

3) Guarda il tubo in silenzio, fino a quando lo scintillio si deposita sul fondo

Fate questo, e si arriva a uno stato di chiarezza, in cui la paura può essere visto per quello che è: a. mentale tempesta che può essere osservato senza la partecipazione o controllo. "Ho paura" è una constatazione, un dato di fatto. "Ho paura!" ha detto con una sensazione di malessere alla bocca dello stomaco, seguita da una valanga di interpretazioni (paura significa che non posso farlo! La paura significa che sono un vigliacco! La paura vuol dire che sono debole! Etc.) saranno paralizzare voi.

Voto da vedere e notare le vostre emozioni, piuttosto che essere dominata da loro, e siete sulla strada per controllare. E il controllo delle emozioni, la capacità di scegliere il comportamento più appropriato a prescindere "sentimenti" momentanee, è un cartello importante sulla strada per la maturazione. Un bambino fa ciò che è divertente. Un adulto fa ciò che è necessario. Se non cogliere la differenza, si vive tutta la vita in uno stato immaturo, essere controllato da persone che hanno accettato le responsabilità ei poteri della vita adulta.

La scelta è vostra. Qui ci sono più domande da porre in relazione con l'emozione della paura:??

1) Quali tre benefici sarà questa azione dare la mia vita

2) Come intende impatto mia energia e la salute

3) Come intende rendere le mie relazioni più potente e amorevole?

4) Come intende influenzare positivamente la mia carriera e di reddito?

5) Che cosa ho paura in relazione a questo impegno o azione?

6) E 'questa paura vero? Ha senso?

7) Quando nella mia vita ho superare le paure simili in passato? Quali lezioni potrebbe essere trovato lì

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