Vuoi che i tuoi Skinny indietro? Parte # 3

Bene, oggi abbiamo davvero immergersi in e guardare il più delicato dei soggetti –.
Vostre abitudini

Regola # 3. Siete disposti a cambiare le vostre abitudini?

Questa è la domanda più importante. Se non siete disposti a iniziare questo viaggio, questa è la tappa in cui si sarà sempre spento. E 'stato bello conoscerti

Non si può fare un passo avanti fino a quando ci si alza, preferibilmente su una sedia o di alta montagna, e urlare in cima alla vostra voce, e". Sono disposto a cambiare le mie abitudini ! &"; Ora scriverlo 108 volte. Gli insegnanti ci hanno fatto fare questo molto tempo fa e lontano per radicare il mantra ci volevano far ricordare nella nostra mente cosciente. Quindi prendere il vostro notebook e scrivere quello specifico mantra, “ Io sono disposto a cambiare le mie abitudini, e" 108 volte. Perché 108? Per tutte le 26 &'; s abbiamo nel nostro corpo rappresentato dal mani, piedi, colonna vertebrale e della testa, oltre che 108 nomi di Dio. Credo che abbiano sottostimato il nome di Dio cosa. Durante la scrittura, a sentire il mantra che risuona con in voi.

Ora, siete pronti a riorganizzare la vostra vita, casa, ufficio, auto e? Buona! Ci siamo.

In primo luogo, fare una lista di tutte le stanze della casa e includere il tuo ufficio e auto. Doesn &'; t importa se il vostro ufficio è a casa o no. E &'; s il tempo di iniziare sgombrare il vecchio per far spazio al nuovo

Scegli una stanza per avviare la compensazione fuori.. È don &'; t hanno a che fare tutti i locali in una volta, ma si ha bisogno di completare l'elenco entro 120 giorni. Così inizia con una piccola stanza, magari anche con quella stanza &'; s armadio o armadi, e fare un taglia e brucia. Immaginatevi in ​​TV &'; s Clean Sweep

fare tre pali o sacchetti per il seguente:.

1. Buttare via adesso
2. Dare via alla donna delle pulizie o la carità preferito
3. I don &'; t so non proprio pronto a liberare ma …

Per mucchio # 3, ottengo la tua persona o qualcuno vicino a voi di andare oltre questo mucchio con voi. Alcune cose dovranno essere strappato dalle mani giunte e altri possono essere legittimo tenere. Vedere quanto si può mettere nelle prime due pile. Continuate nuovo al vostro armadio /armadietto fino &'; ve eliminato fuori. Puoi &'; t cambiare azienda in tutte le cose del passato

Una buona regola per il vostro armadio di vestiti è che se non hai indossato l'anno scorso appartiene a qualcun altro che lo indosserà.. Trasmetterla. Trasmetterlo con amore a qualcuno che conosci apprezzerebbe o semplicemente rinunciare sapendo che la persona giusta, la troverà. (Si può anche organizzare una festa di swap di moda con gli amici o dare abiti da lavoro (vestiti /vestiti) per le organizzazioni che forniscono vestiti da lavoro a coloro che ritornano al mondo del lavoro.)

È necessario ottenere TUTTO FUORI DALLA sotto il letto .
OGGI. Dove si sta andando a metterlo? Si può decidere che, ma è necessario un chiaro, pulito spazio di sonno in modo che il psichico, anima e corpo può riposare

rompere QUI
Avanti e-mail:.

riorganizzare le vie:

Ora che &'; ve ripulito il vostro spazio personale, it &'; s il tempo per cancellare i vostri percorsi. Stiamo andando per la chiarezza e il disordine non riprodursi chiarezza. Siamo così grandi accumulatori aren &'; t noi? Abbiamo tutti i percorsi dalla nostra casa al lavoro, dalla nostra scrivania per il frigo, dal nostro lavoro al negozio di gelati, ecc

Stop e pensare a tutti i tuoi percorsi e scriverle.

Come si fa quando si sta per X, Y, Z?

Scrivi come molte vie, come si può pensare e poi lasciare spazio per aggiungere altri come si pensa di loro. Aggiungere a questa lista giornaliera se più venire da te.
Questi percorsi fisici verso destinazioni effettivamente creare percorsi cerebrali, per cui se vogliamo cambiare i percorsi cerebrali, dobbiamo cambiare le nostre vie abitudine.

Per prima cosa, deve vedere e identificare i percorsi attuali
In secondo luogo, scriverle e le conosco
In terzo luogo, modificarli attraverso la creazione di nuovi modelli che noi chiamiamo abitudini

È possibile &';... t farlo in un giorno . Questo è il motivo per cui abbiamo un impegno di 120 giorni.

Scegliere il percorso si non si vede come più chiaramente in linea con il tuo grande, favoloso, bello, potente obiettivo e lavorare con quella.

Potrebbe essere: “ io vado giusto per il frigo quando sto guardando in ritardo nite TV per rilassarsi e". Lavorare quello. Oppure, “ Ho tanta fame mi dimentico di mangiare fino a che non &'; è troppo tardi e poi vado a drive-thru ristoranti perché ho appena can &'; t pensa più &";.

Scegli il ONE che si sa è il vostro percorso più dannosa. Scrivilo. Ora fate un elenco di altri

Let &'; s affrontare il drive-thru mangiare

La prossima volta si va la spesa comprare alcune cose da tenere in macchina
Idea:... Noci , frutta secca, le singole porzioni salsa di mele, cracker e burro di noci che si può fare in macchina se è necessario, barrette proteiche (leggere le etichette per un buon contenuto di proteine ​​e zuccheri a partire da zuccheri fanno ingrassare e irritabile, non magro).

Pensate di un negozio lungo il percorso dove si poteva brezza e prendere un'insalata preparata e una forchetta.

Non sto sostenendo mangiare mentre si guida o alla scrivania, ma stiamo lavorando indietro da dove siete, non mi aspettavo di andare da orribile a santo in un salto. Abbiate pazienza e basta osservare i vostri percorsi personali e come si potrebbe trovare soluzioni migliori nella creazione di nuovi percorsi

Ora io vi chiedo, io &';. Vi sto implorando, I &'; m in ginocchio che cantano per te – ripetere questo con ogni percorso che avete rintracciato nella vostra vita. Questo potrebbe essere troppo per un giorno in modo datevi una settimana per fare questo. Ricordate ci sono voluti solo Dio sette giorni per creare il mondo giusto? Ha! Sette è il numero di coscienza che è il motivo per cui si parla di prurito di sette anni, che è il cambiamento. Ogni settimana, ogni sette giorni, che contiene mini cambiamento di coscienza.

Quindi, creare la tua lista dei percorsi (abitudini).
Scegli una via e di esplorare altre soluzioni e le opzioni per questa abitudine.
Ripetere questa processo con ogni percorso nel corso della settimana prossima.

Abbraccia la coscienza di sette anni e vedere che cosa può dare indietro. Sette è anche il vostro campo magnetico, che circonda tutto nella nostra vita, tra cui la TV &'; s e computer e voi

Fate questo quando ci si sente bloccato e senza vita.. Essa porta la forza vitale posteriore. Dico scegliere tra “ forza di vita o la vita forzata &";..

Artiglio di danza
Due passi per radiante, carismatico
energia

Round e stringere le dita nelle mani lungo artigli, come
Vieni alto sulle dita dei piedi che oscillano tra le braccia ai lati e sopra la testa in un grande movimento ad arco. Respiro durante la salita dicendo “ l'OMS &" ;. Avanti, accovacciarsi mentre le braccia sono oscillanti verso il basso in un grande arco. Espirare dicendo “ LA &"; durante la discesa. Continua a ripetere questi 2 passaggi.

Rotonda e stringere le dita per imitare lunghi artigli.
Partire altezza in punta di piedi, sollevare le braccia sopra la testa in un grande movimento ad arco. Inspirate durante la salita dicendo “ l'OMS &";.
Espirate dicendo “ LA &"; mentre accovacciato e oscillare le braccia verso il basso in un grande arco.
continua a ripetere questi 2 passaggi. C

Continua 1-2 minuti

Regalo:
Rafforza cosce e aumenta l'energia. Riempie il vostro campo energetico e si espande la consapevolezza. Aiuta schiarisce la mente quando affrontare le sfide.

Rimani in contatto! Non posso rispondere alle vostre e-mail, ma che doesn &'; t significa che io &'; non li sto leggendo. Io sono. Il supporto è necessario cambiare abitudini. Se avete bisogno di più personale informazioni vai alla www.gurutej.com e prenotare una sessione privata con me

Benedizioni

Gurutej Hotel  ..;