Self Awareness è la chiave per tutti i rapporti di successo!

Chi sono io? Per rispondere a questo, dobbiamo prima imparare a diventare più consapevoli di noi stessi. Di essere a conoscenza, dobbiamo fare un passo fuori di noi ed oggettivamente guardare noi stessi in azione. Noi viviamo la maggior parte della nostra vita per abitudine. Queste abitudini ci tengono bloccati nei modelli auto-limitanti. Una volta che ci identifichiamo questi modelli inconsci, allora abbiamo la possibilità di cambiarli.

Per iniziare a costruire l'abitudine consapevolezza, fermarsi e prestare attenzione alle vostre azioni. Impostare l'intenzione di diventare consapevoli di come si automaticamente "reagire" agli eventi nella vostra vita. Come reagisci al traffico, colleghi di lavoro, situazioni familiari, il vostro partner o figli? Come reagisce di rabbia o paura a qualcun altro? Diventa testimone alla vostra vita. Prestare attenzione a come reagisce a cose e come influisce tutti i vostri rapporti. Diventare consapevoli di come il vostro pensiero crea la vostra realtà. Imparare a vivere le emozioni che sono alla base di ciascuno di vostre reazioni. Queste sono le fasi iniziali di ascoltare il vostro dialogo interno. La consapevolezza ci rivela un intero nuovo mondo affascinante.

La crescita personale, in larga misura, dipende dalla consapevolezza di sé. È possibile modificare solo ciò che si riconosce. Consapevolezza di sé, non è un processo semplice. Richiede che abbiamo costantemente un passo fuori noi stessi "automatici" o "pre-programmati" e prendere una buona occhiata a noi stessi oggettivamente. I seguenti qualità di carattere devono essere presenti e sviluppato, al fine di migliorare la nostra capacità di diventare più consapevoli di sé;

L'onestà prende consapevolezza emotiva, fiducia in se stessi e una grande dose di coraggio. Fino a quando una persona è disposta ad accettare la verità su se stessi, non avranno un percorso chiaro per cambiare. Se siamo più emotivamente onesti con noi stessi, noi conosciamo il nostro “ vero io &"; su un livello più profondo. Questo ci aiuterà a diventare più accettare di noi stessi e, infine, di altri. Aiuterà anche noi di fare scelte migliori su come spendere il nostro tempo e con cui trascorrere con. Quando siamo onesti con gli altri e, li incoraggia ad essere più onesti con noi. Siamo quindi più probabilità di non essere chiesto o pressioni per fare cose che non vogliamo fare. Ci sarà anche scoprire rapidamente che rispetta i nostri sentimenti e chi no. Essere onesti con i tuoi sentimenti, di fronte a problemi che si presentano, e accettando la responsabilità delle vostre azioni, senza incolpare gli altri è ciò che vivere una vita onorevole comporta. Non si può crescere come persona fino a diventare onesti con se stessi e gli altri.

L'osservazione e la consapevolezza di se stessi significa che abbiamo bisogno di capire come il mondo "è" intorno a noi. Se siamo capaci di vedere i fattori che influenzano le altre persone &'; s comportamento, siamo molto più propensi a vedere in noi stessi. Siamo in grado di prendere decisioni migliori quando siamo pienamente consapevoli di ciò che sta guidando gli altri &'; s intenzioni. Non è solo ciò che vediamo, ma il modo in cui interpretiamo tutto intorno a noi e la nostra percezione degli altri crea le circostanze della nostra vita quotidiana.

Gratitudine per quello che hai è benefico per la benessere emotivo. Avere un atteggiamento di gratitudine ogni giorno per le tue benedizioni mette la vostra mente in uno stato positivo, senza fare affidamento su altri per la vostra felicità. Essere in grado di esprimere gratitudine per ogni situazione proietta una forza magnetica che attira a voi più di quello che si sta esprimendo gratitudine per. Le persone che soffrono di gratitudine tendono ad essere più felici, più gentile e indulgente, e sono consapevoli del fatto che si attivano automaticamente la "Legge di Attrazione". Quando la gratitudine diventa parte della tua identità, è in definitiva attirare le circostanze che risuonano con chi sei.

L'umiltà è tutto di mantenere il nostro orgoglio per ciò che siamo, dei nostri successi, la nostra pena, ma senza arroganza. Qualcosa di interessante accade quando ci avviciniamo situazioni da una prospettiva di umiltà – esso ci apre a possibilità. Come scegliamo apertura mentale e curiosità su proteggere il nostro punto di vista, passiamo più tempo in quel meraviglioso luogo della mente del bambino, disposti ad imparare dagli altri. Ci allontaniamo da spingere in che permette, da insicuro per garantire, dal cercare l'approvazione per cercare l'illuminazione. Ci dimentichiamo di essere nel giusto e godere di essere nel momento. Ci sono molti vantaggi a praticare l'umiltà, a essere in uno stato di non-finzione; migliora le relazioni a tutti i livelli, riduce l'ansia, favorisce l'apertura e migliora un &'; s fiducia in se stessi. Si apre la finestra per il sé superiore.

La flessibilità è la capacità di adattare il proprio stile di vita per essere in armonia con le vostre aspettative. Pensiero flessibile si muove modelli di pensiero fuori dalle loro solchi neurali. Quando si è veramente flessibile, si può accettare qualsiasi evento o sorpresa che la vita ti dà. La flessibilità permette alle persone di adattarsi, spostamento e spostare facilmente.

Insight è il potere di vedere una situazione oltre la superficie. Essa ci aiuta a superare i limiti posti su di noi vivendo la nostra vita "reattivo", al contrario di responsively. Ci dà la possibilità di scoprire il motivo per cui, come e dove i problemi esistono e ciò che è necessario per correggerli. Insight ci insegna a prendere coscienza di sistemi di credenze autodistruttive e ci mostra come diffonderli. Possiamo quindi iniziare a prendere il controllo della nostra vita, diventando la causa di tutto ciò che sperimentiamo e non la vittima. Avendo l'intuizione di essere proattivi, non reattivi ci permette di perseguire la vita che desideriamo.

L'ambizione si sta adoperando per qualcosa di più alto se stessi, ed è la forza motivante del cambiamento. Non tutti hanno lo stesso livello di aspettative per se stessi. Alcune persone vivono di diventare il prossimo direttore generale, mentre altri preferiscono essere surf in spiaggia. Anche se qualcuno avesse tutti gli altri fattori di auto-consapevolezza, senza l'ambizione di cambiare, la consapevolezza di sé, non è facilmente realizzabile. Immaginate ambizione come master. Gli altri principi di consapevolezza di sé si basano su l'ambizione di dar loro da mangiare. Senza ambizione, non c'è forza motivante per osservare o cambiare il proprio comportamento.

Questi non sono gli unici fattori che governano la consapevolezza di sé. Certo, le capacità di comunicazione svolgono un ruolo importante. Avere mentori nella tua vita è importante anche nel cammino di crescita personale. Avere un coach aiuta a ottenere la capacità di vedere se stessi come sei veramente per lavorare sul cambiamento e il raggiungimento di una vita migliore.

“ Che cosa è necessario cambiare è quello di cambiare la sua coscienza di sé e".
Abraham H. Maslow
.