Mantenere aggiornato il vostro candela di Lit durante le vacanze

Stai lasciando gli altri spengono la tua fiamma? Come si può tenere acceso Ecco alcuni consigli

Il mese scorso ho versato il mio cuore a chiunque volesse ascoltare, dicendo quanto sia importante che io don &';. T lasciare la mia candela burn out (articolo del mese scorso sotto). La candela I &'; m riferisco è la mia vita forza – l'energia che mi sostiene, che mi sta.

Non importa quanto mi preoccupo, niente e nessuno vale la pena arrabbiarsi sopra. Le molte risposte che ho ricevuto hanno mostrato che il messaggio è stato ben accolto, e che i miei lettori hanno imparato dall'esempio. Abbiamo tutti bisogno di fare essere in pace e il potere la nostra priorità. Aggiungere la gioia e l'effetto è divino
.

Il concetto è grande, ma come si può mantenere la vostra candela accesa? La scorsa settimana Rochele Hirsch (http://www.rochelehirsch.com/) e ho discusso il modo di mantenere le nostre candele accese, sul mio programma radiofonico (http://bit.ly/8tVjdF). È possibile ascoltare la trasmissione andando a: http://bit.ly/5vAnwQ. Per riassumere la chiamata, Rochele ha parlato di come sia importante essere sano ed equilibrato in modo da poter rimanere forte e il potere. Buona salute mentale, emotiva e fisica è la stazione di base. Così &'; s molto importante (soprattutto di entrare nel periodo delle vacanze) per mangiare bene, ottenere l'abbondanza di sonno e riposo, bere molta acqua, meditare, esercizio fisico e SMILE.

Se il lume di candela è forte andare nel mondo, si e' re meno incline a fibbia e averla spenta. Questo è particolarmente importante durante la stagione estiva. Se mangiare troppo costantemente, bere troppo, stress e ottenere po 'di riposo, abbiamo &'; re più adatto a “ scendere &"; durante le riunioni di famiglia. Ci sono un sacco di scuse per ottenere sottolineato, non esercitare e mangiare male. Qui &'; s le munizioni per contrastare quelle scuse: You &'; ll rimanere equilibrato, sano e felice, così come andare d'accordo meglio con gli altri se si prende cura di te. You &'; ll finisce per avere più divertimento. Don &'; t prendersi cura di te stesso e &'; re probabilmente ottenere cestinato.

Un altro modo indeboliamo noi stessi è da un eccesso di dare o dare per le ragioni sbagliate. “ Date fino a soffrire, &"; è una filosofia comune e &'; s ridicolo. Che &'; s il punto di farci del male, dando? Come faremo a stare meglio? Essendo alimentato da altri? Che &'; s mettendo un pesante fardello per gli altri. E, ha vinto &'; lavoro t. Solo noi possiamo illuminare correttamente le nostre candele. Ecco alcuni modi per bruciare te stesso fuori, dando:
1. Per obbligo.
2. Perché sarà risolvere qualcun altro. (Non il nostro lavoro Vedere il mio libro, e". La vita senza limiti e". Per un ulteriore spiegazione di questo) Pagina 3. Per cambiare qualcuno, così ci sentiremo meglio. (Dare una caramella bambino così lei si ferma a parlare è un grande esempio Un altro è l'acquisto di mio figlio un vestito da indossare ad una festa, perché penso che lei &';. Ll sembrano grandi in essa O, in altre parole, forse don &';. T vuole che lei di indossare ciò che ha e ama.)
4.Self sacrificio, dando più di quanto sia conveniente.

Per aiutare me e gli altri muoversi oltre vecchi schemi Dare, I &'; ve iniziato la gratitudine sfida, ora che si svolgono sul mio blog. (www.theawarenessinitiative.com/blog). I &'; ve stato impegnativo me e gli altri a trovare il modo di dare che sono anche appagante. È possibile connettersi al mio blog per leggere alcuni suggerimenti, e mi piacerebbe sentire la vostra. Qui &'; sa sintesi dei suggerimenti finora:
1. Se vi piace cucinare o la cottura, fare qualcosa di delizioso per qualcuno. Il processo sarà divertente come la condivisione.
2. Fare un lavoro che ti piace, sapendo che sarà aiutare se stessi e gli altri.
3. Dona il tuo tempo per una carità che sostenete.
4. Prendere gli amici e /o famiglia per un pasto o una gita.
5. Dare il regalo di accettazione di un altro. Don &'; t giudice o reagire criticamente
6.. Perdonare qualcuno. You &'; ll essere grati sia
7.. Condividi le tue conoscenze con persone che sono interessate.
8. Godetevi trovare il regalo perfetto per una persona che si ama. Siate creativi e avvolgere il presente in modo unico.
9. Dare il dono che &'; re il vostro tempo – un dono di voi.
10. Regalo qualcosa di sano per qualcuno che ami, come ad esempio un massaggio, ingresso al centro benessere o una sessione di allenamento personale.

Queste sono solo alcune delle idee altrui e mi hanno creato. I &'; D piacerebbe sentire i vostri suggerimenti. Si prega di commentare il mio blog e lasciare che &'; s tutto imparare a dare fino a quando ci si sente bene. Ne fanno un punto per mantenere la vostra candela accesa quest'anno da prendersi cura di sé e dare in modi che alimentano sia lei e l'altra.

Se vuoi assistenza per trasformare la vostra vita mi e-mail all'indirizzo debhill @ theAwarenessInitiative .com
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