3 semplici modi per rimanere produttivi & Limite di tempo per i Social Media

Più di ogni altro di gestione del tempo l'abilità di vita è una debolezza per la maggior parte. Un sacco di miei clienti di coaching vita hanno obiettivi di ottenere una migliore in questo settore. Con i siti di social media come Facebook, Twitter, LinkedIn e alcuni utenti passano ore su questi siti. Ciò che inizia come minuti si trasforma poi in ore. Con gli smartphone e tablet l'accessibilità cellulare non fa che aumentare il fuoco. L'utente medio di Facebook da solo spende 11 ore al mese sul sito. Uno su ogni otto minuti su internet viene speso su Facebook. E 'la più grande discarica di tempo che l'uomo conosca. Immaginate quanto più si potrebbe ottenere fatto se didn &'; t sprecare tutte quelle ore ogni mese. Procrastinare è la malattia più letale che l'uomo conosca. L'unico modo conosciuto per combattere la procrastinazione è la gestione del tempo disciplinato. Oggi io vi darò tre semplici modi è possibile limitare il tempo sprecato su siti di social media che vanno da moderata a forte.

1. Investire in un
pianificatore

Questo è uno degli strumenti più importanti che vi aiuteranno a rimanere produttivo. Insieme con i miei diari non c'è niente nutro altro per tenermi sul compito. Una grande punta con la pianificazione giornaliera è di creare blocchi di tempo nel vostro programma. No multi-tasking a soli 60 a 90 blocchi minuto su un compito concentrato. Se ti dai blocchi di tempo limitati ad usare internet non sarà sprecare un sacco di tempo.

2. Utilizzare il timer!

Credo che un timer è lo strumento di gestione del tempo più sottoutilizzato. Ogni smartphone dispone di un timer così come hanno un allarme. La maggior parte di noi utilizza l'allarme e promemoria nei nostri telefoni. Abbiamo appena solitamente trascuriamo il nostro timer. Così, quando il vostro eseguire qualsiasi compito di mantenere il tempo di auto-disciplina te. Dedicare solo una certa quantità di tempo per Internet soprattutto. Don &';. T ignorare il segnale acustico o

3. Blocca tutti i siti di social media !!!

Questo è per coloro che hanno una dipendenza estrema ai loro siti di social media. Se si dispone di un compito importante per completare questa potrebbe essere raccomandato per qualsiasi lasso di tempo che avete. È necessario fare un salto indietro nella scena sociale, con moderazione se si dispone di una vera e propria dipendenza. Cioè una volta che si sblocca i vostri siti. I social media surf è diventato un'abitudine inconscia alla vostra vita quotidiana in modo da disimparare questa abitudine sarà difficile per alcuni. Quindi, tornando al consumo social media deve essere fatto con moderazione per allenare la mente per formare una nuova abitudine Hotel  .;