Dr. Romance su come aiutare un amico che è depresso

Non è facile sapere cosa fare quando hai un amico che sembra depresso. il dott. Romance ha alcune linee guida per aiutare l'assistenza e la cura per il vostro caro.

1. Non cercare di allietare il vostro amico su. Suona proprio come non si capisce.

2. Ascolta, ascolta, ascolta: Il tuo amico ha bisogno di qualcuno che può ascoltare ciò che il problema è. Non importa se sembra un piccolo o grande problema per te, schiacciante per il tuo amico, e lui o lei ha bisogno di parlarne. Un sacco.

3. Essere simpatico: "Mi dispiace che ti è successo." "Non meriti questo". "Che schifo". sono tutte buone risposte che vi dirà il vostro amico a capire. L'ascolto può richiedere molto tempo, o andare avanti per diverse sessioni. Il tuo amico non ha probabilmente sentito al sicuro a parlarne prima di questo, quindi è imbottigliata.

4. Essere utile: Dopo il tuo amico parla fuori abbastanza, lui o lei sarà naturalmente iniziare ad analizzare i propri sentimenti, che cosa sta succedendo, ecc piuttosto che lamentarsi. Se si sta ascoltando, si noterà quando questo cambiamento avviene. Quindi, è possibile effettuare alcuni suggerimenti: che il tuo amico parlare con una particolare adulti che capisce, è possibile offrire il proprio aiuto con i compiti, ecc. Se il tuo amico è sconvolto o arrabbiato con i suoi genitori, non suggeriscono parlare them-- lasciare un, adulto cura responsabile di valutare la situazione prima.

5. Se il tuo amico non parla, o parla di suicidio o male qualcun altro, allora è il momento di agire. Informi il consulente scolastico, o un insegnante di fiducia o un genitore che il tuo amico è in pericolo. . Non preoccupatevi se il vostro amico ha detto di non dire - questo è solo il momento in cui raccontare può salvare una vita

Tratto da Si finisce con te: Grow Up and Out di disfunzione

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