3 modi per superare Confusion & Ansia Now

Ci sono giorni in cui tutto sembra perfetto. Quando la vita sembra essere che scorre senza intoppi si ottiene un nuovo cliente, fare una grande vendita, il tuo capo ti ama, la gente rave su di te, il vostro partner è felice e amorevole, i bambini sono di essere angeli, e il progresso è senza sforzo.

E poi ci sono i giorni impantanato in confusione, quando nulla ha senso, quando il vostro meraviglioso nuova idea sembra irraggiungibile, i tuoi sogni sembrano lontane e non riesco a ottenere niente di buono.

Che cosa allora? Sai che è una fase, ma come si fa a uscirne? Qui ci sono alcuni trucchi che uso.

1) Trovare il libro più vicino lo sviluppo personale, la spiritualità ecc intorno a te e chiedere "che cosa ho bisogno di sapere o sentire più in questo momento".

Quindi aprire il libro a caso. Nove volte su dieci la risposta sarà in faccia. Ho fatto questo colpo sicuro molte volte e sempre sentirsi tranquilla e serena con il risultato, anche se non capisco in quel momento.

2) Lasciare i momenti di confusione. Ci saranno momenti di vera chiarezza e proprio quando pensi che ce l'hai capito, confusione può impostare in.

essere a posto con esso per la confusione potrebbe essere il vostro critico interiore (noto come sabotatore) creando paura di impedirvi di andare avanti, o qualcosa d'altro potrebbe essere in procinto di happening che si aggiunge o ancora meglio di quanto tu possa immaginare.

Qualunque sia la ragione, accettando lo stato che è presente, si rilassarsi e lasciarsi andare di avere bisogno di sapere subito. E facendo che sei tornato a portata di nuovo e lasciando la porta aperta per il cambiamento

3) Distrarre vostra mente spostando fisicamente in giro, andando a fare una passeggiata, ascoltare musica, leggere un libro -. Tutto ciò che si arriva e in movimento.

Quando è in attivo, più ossigeno entra nel corpo (specialmente. cervello che consuma circa il 20% del consumo di ossigeno del corpo!) e che aumenta le capacità mentali, riduce lo stress e la fatica e rafforza il sistema immunitario -.! tutto ciò aiuta a portare a una maggiore attenzione e chiarezza

Basta provare queste 3 cose la prossima volta che si sente sopraffatto e troverete fa davvero la differenza
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