Dirigenti sotto sforzo durante stressante tempi Bisogno esecutivi stress Solutions

Secondo il National Institutes of Health, "persone che si sentono più in controllo nel loro lavoro tendono a sentirsi meno stressato."

Mentre i dirigenti e alti dirigenti hanno più il controllo del loro lavoro, gestire le persone che si sentono come hanno meno controllo.

I dipendenti in generale si sentono più ansiosi e stressati. Sono preoccupati per licenziamenti, congelamento dei salari e riduzione delle prestazioni. Se sono in un'organizzazione in cui vi è già stata una riduzione della forza lavoro, che vogliono sapere che cosa succederà in futuro, più essi possono avere "sopravvivenza colpa".

Come dirigente, è necessario sapere come gestire lo stress proprio più portare i dipendenti che possono essere avendo un momento difficile concentrarsi sul loro lavoro.

In qualità di leader che si può sentire responsabile di i dipendenti e la vostra organizzazione, a scapito della propria salute. Allo stesso tempo, è necessario essere in grado di guardare fiduciosi e calma in modo da non passare lo stress su tutti gli altri.

Si diventa un ciclo di stress, ma ci sono azioni che si possono intraprendere.

• Scopri come utilizzare self-talk per mantenersi concentrati e prevenire o fermare il pensiero negativo. O portare a un consulente esterno per insegnare ai vostri dipendenti o utilizzare le risorse interne se disponibile
• Imparare e praticare esercizi di gestione dello stress di base che coinvolgono la respirazione per rilassarsi durante il giorno e ricaricare la vostra energia fisica ed emotiva mentale. Se appaiono rilassati aiuterà i dipendenti Hotel • Parla con altri alti dirigenti per sfogare e condividere le migliori pratiche per le soluzioni di stress.

Dopo aver lavorato con i dirigenti per oltre venti anni, posso dirvi che lo stress esecutivo è reale, e non siete soli. Essendo un dirigente stressato non è un riflesso sulle vostre capacità di leadership, ma non fare nulla che possa avere un impatto negativo la vostra attenzione, la produttività e il profitto. Chi può permettersi che Hotel  ?;