Reclaim Your Locus of Control per ottenere i risultati desiderati

Copriamo il tema di locus of control nei nostri programmi di leadership, quindi è seconda natura per me prendere la piena proprietà per qualunque esiti sto creando nella mia vita. Dopo tutto perché insegnare se non sto vivendo è

Recentemente ho avuto alcuni eventi apparentemente “? Accadere a me &"; che hanno colpito pesantemente la mia convinzione nel mio controllo sui risultati che ottengo. Prima di andare avanti con quella parte della storia una breve discussione su ciò che esattamente è Locus of Control e come possiamo usarlo …

Julian Potter, uno psicologo, ha sviluppato la teoria del Locus of Control nel 1950 ′ S. In poche parole: le persone con un locus interno di controllo tendono a vedere se stessi come responsabile per i risultati delle loro azioni e, quindi, sono responsabili per il loro destino. Considerando che, all'altra estremità del continuum, le persone con un locus of control esterno vedono fattori ambientali (o fortuna), come più responsabile per i risultati nella loro vita e per la loro destino ultimo. (Dove sarebbe il lotterie essere in un mondo pieno di persone con un locus interno di controllo?)

La teoria è stata dotata di una base nel campo della ricerca, e divenne sancito psicologia moderna a seguito della ricerca condotta da Martin Seligman nel 1965 che porta al modello di impotenza acquisita.

Torna nei giorni in cui gli animali sono stati oggetto di esperimenti di laboratorio, Seligman e il suo team ha scoperto che i soggetti di ricerca (i cani) comportamento è cambiato drammaticamente e inaspettatamente quando viene sottoposto a valutazioni casuali (dolore). Alcuni dei cani hanno imparato a diventare impotenti quando i loro comportamenti fatto alcuna differenza per le valutazioni hanno ottenuto – e hanno rinunciato!

I risultati di questa ricerca e le sue ramificazioni cambiato il volto della psicologia, e ha dimostrato che il Locus of Control è in gran parte apprende, e soprattutto può essere ri-appreso

Che &';. s alla fine della storia e della psicologia lezione. Che cosa ha a che fare con la sua leadership, la tua carriera e la mia recente serie di sfortunati eventi? Tanti infatti … ..

Premesso che generalmente siedo al Locus interna di fine controllo del continuum, (come fanno molte persone che gestiscono le proprie aziende) che hanno il coraggio di avvenimenti esterni impatto sulla mia risultati è venuto come una scossa sgradevole.

Gli eventi sembrava casuale, e le mie azioni non sembra fare la differenza per i risultati.

Vi suona familiare? Alcuni di voi leggendo questo stanno dicendo “ Benvenuti nel mio mondo, Liz &";

Osservando Seligman &'; s ricerca – Vorrei essere un classico caso di impotenza appresa, hanno continuato senza sosta le cose. Confesso di ritirarsi nel mio guscio per un breve periodo e" tartaruga come &" ;, e fa capolino solo per vedere se la tempesta era passata.

Tuttavia, so abbastanza sulla mente umana e &'; lavorazioni a sapere che quando un modello inutile sta assestando in, quindi la creazione di una pausa nel ciclo può causare enormi differenze di atteggiamenti, credenze, comportamenti e risultati s . Anche in questo caso, e allora?

A parte, ho avuto un altro modello della mancanza di esercizio fisico nella mia vita che è stata di recente che interessano sia il mio peso e la forma. Per rompere questo ciclo, di recente ho iniziato a pesi con un più volte australiano Body Building e campione pesi Damon Hayhow

Se avete intenzione di rompere un ciclo – romperlo in grande stile.
Nel bel mezzo di ritirarsi nel mio guscio, ho avuto una sessione di pesi di formazione. Durante questa sessione particolarmente brutale, dove lo ammetto liberamente di avere un atteggiamento schifoso, mi trovavo guardando un bar stacco, i pesi alle due estremità essendo oltre la mia precedente esperienza o abilità. Ho messo a fuoco completamente sul sollevamento al bar, mi Visioned sollevandola, sentito il dolore di essa e aveva la certezza totale che stavo per sollevarlo. (Il rinforzo positivo piuttosto forte nel mio orecchio destro ha aiutato troppo).

I si fece avanti e ha fatto una serie di ripetizioni, che non avrei potuto tentato la settimana prima. L'unico cambiamento è stato il mio approccio mentale – Ero in controllo mentale totale e sentivo estremamente euforico e potente come una persona subito dopo. Il peso effettivo sulla barra era irrilevante (e francamente insignificante troppo) – ciò che era importante era il fatto che l'ho fatto. Avevo preso la mia Locus of Control posteriore internamente e ha raggiunto quello che ho deciso di. Condividendo la mia “ scoperta &"; con Damon che questo sport pesi non si tratta di muscoli, si tratta di atteggiamento mentale, ha accettato. Quando le persone entrano in palestra con l'atteggiamento che non possono sollevare i pesi – essi don &';! t

Di fronte a una situazione difficile, quando si prende il controllo mentale di nuovo, si fanno subito la differenza per l'esito
Inutile dire che, dopo aver preso il controllo mentale di nuovo attraverso rompere questo ciclo il prossimo. periodo mi ha visto in una cornice diversa della mente. Azione e concentrati con esito sorprendentemente diverso – anche se non sorprende – risultati, la palestra, così come tutte le altre aree.

Conoscere teoria LoC e viverla in modo così drammatico in 2 diverse aree della mia vita, allo stesso tempo è stata una forte esperienza per me.

Utilizzare un cambiamento in una zona della vostra vita per creare e applicare le modifiche in un altro.
Questo era il mio recente viaggio di inavvertitamente esplorare il Locus of Control in un particolare insieme di eventi. Come si può utilizzare ed applicare

&';? S importante notare che interno vs esterno non è bene contro il male. Ciascuno è utile in modi diversi in tempi diversi. Ciò che è importante è quello di guardare come la vostra Locus of Control vi serve. State ottenendo i risultati desiderati – o no?

Se si sta davvero ottenendo i risultati desiderati, allora questo articolo è stato semplicemente un diversivo interessante. Leggetelo e trasmetterla

Tuttavia, se non si ottiene i risultati desiderati in; vita, carriera, affari, relazione, l'ambiente o la salute della squadra allora rivalutare dove il vostro Locus of Control è e se questo è un fattore che influenza i risultati in un modo inutile – potrebbe essere il momento per voi di fare un po 'di maggiore rottura ciclo Hotel  !;