E 'prudente preoccuparvi della vostra postura?

Dai un'occhiata in giro la prossima volta che il vostro sono in pubblico fare un rilievo visivo di tutte le diverse posture persone mostrano. Questo è qualcosa che mi ritrovo a fare spesso. Mi sconvolge sempre quando mi rendo conto di quante persone hanno gravi squilibri posturali, come una spalla alta, un collo che sporge di gran lunga davanti a quelle del corpo o lunghezza delle gambe disuguali. Si porta in primo piano una grande domanda: è la postura veramente importante? Questo articolo è stato scritto per esplorare l'importanza della simmetria posturale.

Quanti passi fa la persona media prende in un giorno? Quattromila è il numero tipico di passi si può aspettare di prendere ogni giorno. Questa è una quantità incredibile. Cosa succede a popoli bassi spalle quando hanno una spina dorsale storta? Come un chiropratico mi ritrovo a chiedere molte di queste domande ogni giorno. Dalla mia esperienza con i pazienti e rivedere le loro radiografie sono certo che il maggiore squilibrio posturale porta ai primi di degenerazione della colonna vertebrale. Lo sapevate che per ogni anno una persona ha un segmento vertebrale con serie di restrizioni di movimento loro spina dorsale porta troppo, spesso cinque volte più veloce di quello che è stato progettato per. È per questo che vedo le radiografie dei pazienti trentenni che hanno aree di loro spine che hanno avanzato la degenerazione. La parte scioccante è la maggior parte di queste persone sono asintomatiche.

Un'altra condizione che deve essere affrontato è la postura in avanti della testa. Questo sta diventando un'epidemia in America. Quante ore al giorno a voi spendere davanti a un computer. Il modello che vedo con le persone con lavori d'ufficio, il lavoro su computer regolarmente e gli studenti è la stessa esatta. E 'così ridondante solito riesco a dire cosa segmenti stanno soffrendo molto prima I x-ray di un paziente. Quando quelle testa è un pollice in avanti il ​​peso messo su la base su triple colonna cervicale. Questo è devastante per la salute delle articolazioni del collo inferiore. La degenerazione avanzata dei dischi vertebrali ei segmenti vertebrali si verifica costantemente. Modifiche correttive posturale sono possibili e la ricerca di correzione da postura testa avanti dovrebbero essere studiati da chi soffre di questa condizione. Come fai a sapere se si soffre di questa condizione? Guardi allo specchio di lato e vedere se il collo sembra sporgere in avanti. Questo è un modo per fare un breve scansione. Chi si chiede se essi possono avere questa condizione dovrebbero consultare un medico per una radiografia. I medici della chiropratica si prega grande enfasi sugli angoli dei segmenti vertebrali stanno facendo. Si prega di richiedere qualsiasi medico che ha la competenza di prendere i film ed è interessato a correggere la postura.

Sono appassionato di educare il pubblico circa l'importanza di correggere gli squilibri posturali prima che abbiano condizioni evitabili. Una delle più grandi sfide che mi imbatto in qualità di esperto della colonna vertebrale è che la mancanza di interesse per la colonna vertebrale e la postura. L'importanza di educare il pubblico sulla necessità di correzione posturale non può essere sottovalutata Hotel  .;