Come riparare un ernia del disco

Risoluzione di un rigonfiamento o ernia del disco significa cose diverse per persone diverse. Di solito neanche dire a) mi aiuta a fermare il mio dolore alla schiena, oppure b) aiutarlo a riparare l'ernia del disco. Il risultato finale può essere lo stesso, ma la prospettiva è fondamentale.

Se si vuole semplicemente mascherare il dolore alla schiena si potrebbe prendere uno dei molti farmaci non steroidei anti-infiammatori, ottenere scatti cortisone ripetute, o mendicare il medico per un'altra alternativa droga farmaceutica. Mentre si potrebbe raggiungere l'obiettivo di porre fine percepito il dolore alla schiena, è, naturalmente, non hanno affrontato il vero problema.

D'altra parte, se si sceglie di fissare un ernia del disco dal effettivamente trattare la causa sottostante, nonché i sintomi che avranno una maggiore probabilità di entrambi porre fine al dolore e prevenire il loro ripetersi. Ecco dove questo articolo si concentrerà.

Per prima cosa, capire che al di fuori dei casi di traumi un ernia del disco non si verifica durante la notte. Può sembrare come te “ gettò la schiena fuori &"; tutto in una volta, ma è stato un processo di indebolimento nel corso del tempo che ha permesso il disco di diventare improvvisamente notevolmente problematico. Che cosa si può trovare è sorprendente molti hanno un ernia del disco senza dolore. E 'quando il disco o materiale interno da un comunicato ernia del disco contro un nervo che i risultati del dolore.

Che cosa provoca un ernia del disco

In poche parole, ernia discale sono principalmente causati dalla pressione irregolare. Pensate di guidare una macchina che è fuori allineamento. I pneumatici usura non uniforme a causa della maggiore pressione di essere presente su un lato. Continuate guida senza risolvere il problema e prima o poi potrete sperimentare una rivolta sul lato usurato.

L'effetto sui dischi vertebrali è simile. Pressione irregolare causata da squilibri muscolari causano lato meno pressione del disco rigonfiamento o rottura, spruzzando l'interno attraverso la membrana gelatinosa disco fibrosa nella colonna vertebrale. Immagine stomping una estremità di una gelatina ciambella – la gelatina verrebbe spinto fuori l'altro lato.

Ci sono naturalmente altri fattori che contribuiscono, come l'idratazione, squilibri nutrizionali e lo stress in eccesso e le credenze negative per citarne alcuni.

Come riparare un ernia del disco

Chiaramente il primo passo per fissare un ernia del disco è eliminare questa pressione irregolare. Un metodo altamente efficace per rimuovere la pressione della colonna vertebrale che si può fare a casa si chiama decompressione spinale.

Utilizzando una palla di esercizio o di un altro dispositivo, la pressione negativa viene utilizzato per tirare le vertebre verso la testa anziché verso i piedi. Uno degli strumenti più efficaci per raggiungere questo effetto è con una tabella di inversione, che usa la gravità per alleviare delicatamente la pressione del disco. Questa pressione negativa è stato conosciuto per consentire un ernia del disco per tornare alla sua posizione normale da sola

Una volta che avete sollevato la pressione iniziale sarà comunque necessario per affrontare la causa principale alla base di compressione:. Squilibri muscolari. Utilizzando un muscolo terapia equilibrio autovalutazione o di consulenza con un fornitore esperto in questo corso di trattamento si individuare gli squilibri muscolari specifici che portano alla pressione della colonna vertebrale non uniforme. Quindi si utilizzerà esercizi mirati per rinforzare i muscoli deboli e si estende per muscoli overused e stretti per invertire questi squilibri.

Per alleviare la pressione sul ernia del disco e correggere gli squilibri muscolari sottostanti si avrà sia fissato l'ernia del disco o andato un lungo cammino verso il miglioramento della condizione.

E non dimenticare, non si può ignorare le altre cause menzionate in precedenza. Al fine di ottenere vero sollievo duraturo dovete trovare la combinazione di trattamenti che affrontano tutte le cause Hotel  .;