Il # 1 punta di trasformazione del corpo: Controlla il tuo interno e ambienti esterni

“ L'apprendimento è un comportamento Change-se il tuo comportamento doesn &'; t Change-non aver imparato &";.
-Bedros Keuilian

In un recente seminario ho partecipato, Bedros chiese il pubblico “ Sapete perché le persone non riescono &";

Ha poi detto che ci sono due ragioni:?

1. I pensieri che occupano la mente
2. La gente ti circondi

Let &'; s un'occhiata al primo:

Controlla il tuo interno Ambiente

I &'; ve stato martellando su questa cosa mentalità (per una buona ragione) e davvero ti spinge a prendere a cuore. Se non si sta pensando nel modo giusto, o i pensieri giusti che consentirà a voi, vi ispireranno, e letteralmente costruire voi stessi … avete vinto &'; t prendere le azioni giuste che vi porterà i risultati che desideri

I nostri pensieri ci portano a sentirsi in un certo modo.. I nostri sentimenti ci portano a agire in un certo modo. It &';. S i vostri pensieri e le credenze che letteralmente si guida in azione o inazione, a seconda del tipo e della qualità dei pensieri e convinzioni che intrattengono

Per esempio, la mia fiducia in me stesso e il mio successo mi ha causato di agire e l'acquisto di un biglietto per questo seminario. Essa ha portato Cory e io a guidare in Florida per trascorrere la giornata in rete con questi ragazzi e scoprire che cosa possiamo imparare da loro e come di emularli.

I miei pensieri mi portano in palestra tutti i giorni, mi portano a migliori scelte nutrizionali, mi guidare a meditare, treno, leggere, imparare, crescere, inviare questi articoli, e mi autorizzano a condividere tutto quello che so con tutti voi.

Senza i pensieri e le credenze giuste, non avrei mai nemmeno preso la briga. Mi sembrerebbe fuori luogo su &'; t hanno il desiderio o le forti ragioni per cui ho intenzione di avere successo e di aiutare gli altri ad avere successo … Mi sembrerebbe fuori luogo &'; t anche essere disposti a mettere avanti lo sforzo che ci vuole per fare una trasformazione del corpo

Controlla il tuo ambiente interno, selezionando attentamente i vostri pensieri.. Esaminate le vostre convinzioni e chiedetevi cosa credenze funzionano, quali mi autorizzano, quali avrei dovuto continuare. Quindi annotare tutte le credenze che ti trattiene, che vi stanno disempowering, e ti impedisce di raggiungere il tuo vero potenziale

Dopo l'&';. Ve deciso quali tenere e quali scartare, guardare oltre la lista ancora una volta. In particolare guardare le credenze disempowering. Attraversare fuori e cambiare quelle convinzioni in quelli potenzianti

Per esempio, se hai scritto una delle vostre convinzioni come:. Io don &'; t so come addestrare correttamente e don &'; t comprendere appieno i principi nutrizionali. Cambiamento che a “ Io sto imparando come addestrare correttamente. Cerco i principi di sana, muscolo-costruzione nutrizione &";.

guardare oltre queste nuove credenze potenzianti spesso

Controlla il tuo esterno Ambiente
Si diventa come le persone che ti circondano con la maggior parte. Date un'occhiata a cinque persone che sono in giro per la maggior parte. Ora, rendersi conto che si diventa la media di queste cinque persone. Vuol eccitare … spaventarti … permetterti … o ti fanno venir voglia di piangere

&';? s vero … le persone che inviti nella vostra vita avrà un enorme impatto su di voi, se vi rendete conto o no. Hai avuto modo di circondarsi di persone che si ispirano a embetter te stesso.

partecipare a un seminario, evento o seminario su qualcosa che ti interessa

uscire e fare amicizia con persone che hanno fatto, o stanno facendo le cose che si desidera fare. Cercate persone che sanno più di te, che hanno camminato il percorso prima di voi e può incoraggiare voi per avere successo.

Un tema che tutti gli esperti di Info Fitness Summit eco era che quelli di una volta come tutti di noi. Hanno trovato il successo incorporando questi principi nella loro vita e hanno sempre ci ha ricordato che potremmo fare lo stesso.

Tuttavia, tutti loro hanno insistito che noi agire ora! Come ha detto Vince durante l'evento, e" È necessario per ottenere una laurea in GSD (Getting $ h !! Fatto.)

La buona notizia è che hai il controllo totale su ambienti interni ed esterni. È possibile scegliere o cambiare i pensieri che stanno attraversando la testa ogni giorno. È possibile scegliere o cambiare le persone che trascorrono la maggior parte del tempo con. Questi fattori sono sotto il vostro controllo e l'influenza

Scegli le tue convinzioni e amici con saggezza … Inizia in questo momento, perché determinerà chi si diventa

Brandon Hotel  !;