Recensione libro: Salute degli uomini: Il Libro di Muscle - più autorevole guida del mondo per costruire il tuo corpo

Questa recensione libro è parte di una serie che copre l'argomento di Body Building. Body Building è il processo di sviluppo muscolare attraverso la combinazione di allenamento con i pesi, maggiore apporto calorico, e di riposo. Jeff Anderson è la Guida Ufficiale di Body Building. Salute degli uomini: Il Libro di Muscle - più autorevole guida del mondo per costruire la tua corpo,
da Lou Schuler e Ian King, è una risorsa preziosa per le persone interessate in Body Building ed è disponibile attraverso Amazon e Barnes and Noble.

più autorevole guida del mondo per costruire il tuo corpo

Probabilmente sapete molto sulla costruzione muscolare. Sai che l'arricciatura è il migliore per i bicipiti, si fa ogni esercizio possibile per gli addominali, e la vostra panca di routine 20-SET è l'invidia di tutti in palestra. Allora perché non avete ottenuto i risultati desiderati?

Questo libro ha la risposta. In realtà, probabilmente risponde a tutte le domande che avete mai chiesto a proposito di come i vostri muscoli funzionano: Che cosa fa crescere? Che cosa li rende mostrano? Perché non ha fatto lavoro di routine che il campione di bodybuilder per te?

Ma Il Libro di Muscle
non si limita a spiegare come i vostri muscoli funzionano. Vi dà anche i programmi di costruzione muscolare complete da un allenatore di livello mondiale.

Ian King ha trascorso 2 decenni come forza allenatore di campione del mondo e atleti olimpici. Egli è in larga richiesto come conferenziere sulla preparazione e il fisico lo sviluppo atletico, e lui è un collaboratore popolare per rivista Salute Uomo Comprare e T-mag.com, il più popolare sito di bodybuilding Web sul pianeta. Ora, per la prima volta, porta la sua straordinaria conoscenza e dei sistemi muscolo-costruzione unici per un libro pensato per ragazzi normali che amano lavorare fuori e vogliono vedere risultati migliori di quello che hai ottenuto da programmi convenzionali.

Ecco cosa si ottiene da Il Libro di Muscle
che non si può ottenere da qualsiasi altro libro:

Tre di 6 mesi, programmi di allenamento progressivo completi creati da Ian Re di ottimizzare la crescita muscolare giustapponendo contrapposte azioni muscolari

sistema di formazione in età rivoluzionario Ian King per aiutare a determinare quale programma è giusto per te

addominale formazione completo che vi garantisce non solo si getthat ambita confezione da sei, ma anche di sviluppare i muscoli che prevenire gli infortuni e produrre migliori prestazioni sul campo - qualsiasi campo

consigli Vital in fase di riscaldamento, stretching, e il recupero tra gli allenamenti

L'ultima e migliori informazioni su come avete bisogno di mangiare per rendere i vostri muscoli crescono

S20 Se non hai mai comprato un libro prima di allenamento, questo dovrebbe essere la vostra prima. E se hai provato tutti gli altri, questo è quello che finalmente offre tutto ciò che avete sempre voluto sapere ma non si poteva trovare in un unico posto per  .;