Come riconoscere una carenza di vitamina D

Ben prima di capire i fattori alla base deficit di vitamina D, dovremmo veramente essere educati circa le risorse di questa vitamina. La vitamina D è indicato come vitamina del sole, perché è stato creato all'interno del vostro corpo mentre è in contatto con il sole. Inoltre, di solito è preso da molti alimenti per i pesci esempio, uova di gallina, latticini, e molto di più. Ecco perché, quando qualcuno si astiene dal diventare sottoposto ai raggi del sole, o che contengono un regime di dieta che non ha questi tipi di alimenti, lui o lei è garantito per essere afflitto da carenza di vitamina D. Uomini e donne che soggiornano in luoghi freddi non hanno alcun giorno per giorno entrare in contatto con la luce del giorno. Allo stesso modo, avendo crema solare potrebbe smettere di produrre la vitamina D nel corpo. Inoltre, la maggior parte delle risorse di vitamina D non sono vegan o estratto da fonti animali, uomini e donne che godono di un vegan perdita di peso piano rigido hanno attualmente significativa probabilità di trattare con insufficienza di vitamina D. Tuttavia, nel caso in cui stai pensando di che cosa sta causando le concentrazioni di vitamina D, poi di volta in volta, le prestazioni inadeguato di reni o di alcune malattie, per esempio il morbo di Crohn non parlare di celiachia, una diminuzione può impedire l'assimilazione della vitamina D, causando deficit . Al contrario, al fine di imparare che cosa sta causando insufficienza di vitamina D nelle donne intorno a 50, poi fascia di età, essere in sovrappeso, un continuo utilizzo di lozione crema solare,. . ., Sono classificati come le ragioni significative. Nel caso in cui siete alla ricerca di una risposta a ciò che può causare insufficienza di vitamina D nei maschi, allora capisci che, oltre ad invecchiare, l'eccesso di peso, in possesso di pori e la pelle di colore scuro, e molti altri. sono le ragioni contributive.

Come detto prima, il rachitismo, osteoporosi e osteomalacia sono sicuramente le condizioni mediche insufficienza di vitamina D visto nei bambini e negli adulti. Vitamina D segni o sintomi di insufficienza contengono frammenti di osso disagio, crampi muscolari e debolezza, denti deformazione, ridotti in crescita (nei bambini), dolori schiena, sbalzi d'umore, e molti altri. Insufficienza di vitamina sicuramente aumenta il rischio di rotture in molte persone. I punti principali e segni o sintomi di abbassamento vitamina D suggeriscono anche questa insufficienza specifica può aumentare il rischio di alcuni tipi di tumori in entrambi i maschi e femmine.

La terapia per insufficienza di vitamina D Segni o sintomi

Se un individuo vede segni di quantità di vitamina D abbassata, è necessario parlare con il medico e implementare le valutazioni per individuare il problema del disavanzo. Insufficienza di vitamina D possono solitamente essere trattati facendo uso di ottenere vitamina D alimenti completi o integratori alimentari. D'altra parte, nel caso di deficit estrema, vitamina D naturali sono prescritti dai medici per quelle persone. Risposta a insufficienza di vitamina D può anche includere il contatto con la luce naturale per tutto il tempo, avendo la droga, come le vitamine,. . ..

Ora si capisce quali sono le cause di insufficienza di vitamina D, è possibile attuare strategie di protezione contro essa. Ricordate che l'uso di un regime di dieta sufficiente e nutriente con vitamina D prodotti alimentari caricato può certamente aiutare in copertura contro questo deficit particolare. Ultimo ma non meno importante, se si trovano le indicazioni, si dovrebbe assolutamente parlare con il proprio medico rapidamente Hotel  .;