Vitamina Overdose Effetti negativi

La vitamina D3 è una forma di vitamina liposolubile che si trova nella maggior parte degli alimenti, tra cui tuorlo, latte intero, olio di pesce, e anche altre verdure. Considerando che il nostro corpo può anche rendere subito dopo il contatto con i raggi del sole, essa è inoltre chiamato luce del sole vitamina. Durante l'operazione di corpo tutto l'umano, colecalciferolo è molto importante per avere quantità standard di minerali calcio e fosforo all'interno flusso sanguigno. Migliora l'assunzione di minerali di calcio attraverso i tessuti ossei e denti, vendendo quindi le ossa e la salute orale

Vitamina D3:. Specifiche e conoscenze

La tua pelle, subito dopo aver acquisito i raggi ultravioletti del sole , crea vitamina D3. Rapporti attuali hanno detto questo tipo di sole vitamina salva i nostri corpi in opposizione a particolari problemi di salute persistenti, ad esempio i muscoli mancanza tessuto di forza, livelli di pressione arteriosa elevata, diabete mellito, grave depressione, maggior parte dei tumori, indebolimento delle ossa, insieme ad altre immunità condizioni di salute associati. Utilizzando sunblocks avendo fattore raggi del sole difesa di 8 o superiore ostruisce i raggi ultravioletti, di conseguenza, la protezione contro la creazione di questa vitamina. Per comprendere i risultati finali di deficit di vitamina D3 per la salute generale significativamente migliore, perché non diamo un breve sguardo e sentirsi a varie specifiche colecalciferolo.

• In tutte le specie naturali, vitamina D-3 non ha parte sostanziale con il tasso metabolico, in alternativa, si tratta di un pacchetto di metabolica (calcitriolo), che esegue le funzionalità chiave. Esso può essere trasformato in calcitriolo in 2 semplici passaggi, l'interno principale del fegato e l'altra negli organi filtranti

• Calcitriolo o bioattivo vitamina D3 è in realtà un tipo di ormone anabolizzante corporea steroideo responsabile per concentrandosi su geni della famiglia molto quasi il 10% (vale a dire, nei pressi di 2000 geni del corpo) dai contenuti genomiche complete nel corpo anatomia. Inoltre, è responsabile per i processi metabolici minerali organici nel corpo

• In realtà ci sono alcuni tipi di colecalciferolo, che spesso la vitamina D2 (ergocalciferolo) insieme alla vitamina D3 (colecalciferolo) sono i più cruciali per il corpo

• Ergocalciferolo è creato dalle piante e fiori, al contrario, colecalciferolo viene creato nella vostra epidermide subito dopo il contatto con i raggi del sole. Integratori vitaminici potrebbero avere alcuni dei diversi tipi di colecalciferolo, o di tanto in tanto entrambi ugualmente

• Per coloro che non siamo spesso in contatto con la luce del sole, un supplemento di vitamina D-3 di salute dei cinque mila unità al giorno è da consigliare, che rappresenta spesso a 50 porzioni di latte normale, o 12 porzioni di latticini, preparati, o Dodici multi- vitamina pillole su una base quotidiana

• Proprio come schermi solari con l'elemento regolare SPF, seduto in una macchina o un camion o di essere all'interno della casa di produzione influisce colecalciferolo. Ciò è dovuto alla, tazza non permetterà la trasmissione di raggi ultravioletti e arrivare alla pelle
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