Acidi e alimenti alcalini nella dieta del pH

Il concetto principale dietro la dieta del pH è quello di mantenere un equilibrio del pH negli alimenti che si mangiano. Il corpo umano è leggermente alcalino e quindi è meglio per la vostra salute di mangiare una dieta composta di alcalinizzanti foods.When si mangiano troppi cibi acidi, il sistema diventa instabile e può causare una moltitudine di problemi, tra cui l'aumento di peso, scarsa concentrazione, affaticamento e immunità depresso che può portare a condizioni più gravi.

Il miracolo dieta del pH si basa su liste di cibi acidi (da evitare) e alcalinizzanti (da sottolineare) alimenti .Alkaline sono migliori per la vostra salute e contribuire ad equilibrare il pH del vostro corpo. Mentre l'acido, alcalino e pH sono termini comuni, molte persone non capiscono esattamente cosa vogliono dire e che cosa hanno a che fare con la nutrizione e la parola health.The "base" deriva dalla parola "base" dal greco e significa la fondazione. “ base &"; riguarda le proprietà di acidità e alcalinità. Queste condizioni sono determinate alla base delle cellule che gli alimenti sono costituiti of.Since il trattamento esterno del cibo è un cambiamento da acido a alkaline.Foods sono acida o alcalina alla loro base o fondazione.

acidi e alcalini sono opposti chimici. Ogni volta che queste basi interagiscono con acidi, c'è una lotta tra loro e il sale è il risultato. Nel chimico &'; s laboratorio, queste interazioni sono molto semplice e diretto. Tuttavia, nel nostro corpo, l'interazione diventa più complessa a causa della scala in cui acidi e basi incontrano.

Tuttavia, la scienza può fare alcune generalizzazioni sugli effetti degli acidi e alcalini nel sistema di digestione umana. Cibi acidi sono l'acido formando nel corpo umano. Fanno il sangue, la linfa e la saliva più acidi e causano un numero di pH più basso. Gli alimenti alcalini rendono il sangue, la linfa e la saliva più alcalini e causano un numero pH superiore.

Solo per riferimento, la “ normale &"; intervallo per saliva pH è compreso tra 7.3 e 7.4. La maggior parte delle persone, tuttavia, sono troppo acido e hanno un pH che è molto più basso. Vengono bruciati fuori, stanchi ei loro corpi stanno morendo di fame per l'equilibrio. Sotto l'influenza di alimenti acidi muscoli affaticano facilmente. È letteralmente rallentare perché il vostro corpo non può produrre gli stessi risultati fisici di prima.

L'ossidazione dei radicali liberi che si verifica quando si mangiano cibi acidi rende l'età più veloce. Vitamine e minerali non vengono assorbiti così facilmente. I batteri amici nel piccolo intestino muoiono, che mette l'equilibrio del sistema off digestivo. Ulteriori danneggiando la funzione dell'intestino è il fatto che un elevato livello di acidità inibisce la possibilità per pareti intestinali di assorbire nutrienti. Le cellule diventano stressati con le tossine che si accumulano e non può rimuoverli. La stragrande maggioranza dei sistemi corporei non può funzionare a pieno regime.

D'altra parte, alimenti alcalini hanno una grande varietà di benefici per la salute. Mangiarli migliora l'output muscolo. Essi hanno anche effetti antiossidanti nel corpo. Aumentano assimilazione a livello cellulare e consentono alle cellule di operare in modo che dovrebbero. Vi è una riduzione di parassiti e lievito in eccesso con l'uso di alimenti alcalini. Gli alimenti alcalini favoriscono il sonno più profondo e più riposante, la pelle più giovane e alleviare le sofferenze di raffreddori, mal di testa e l'influenza. Gli alimenti alcalini favoriscono abbondante energia fisica.

Forse le differenze più importanti tra alimenti acidi e alcalini sono il loro rapporto con il cancro. Tessuti cancerosi sono acide, e tessuti di salute sono alcalini. Quando l'ossigeno entra in una soluzione acida che combina con gli ioni idrogeno può formare acqua. Ossigeno aiuta a neutralizzare l'acido, ma l'acido impedisce all'ossigeno di raggiungere tessuti dove è necessario. Quando l'ossigeno entra in una soluzione alcalina, i due ioni ossidrile combinano con la soluzione per creare una molecola d'acqua e un atomo di ossigeno. La suola atomo di ossigeno è libero di passare alla cella successiva e portare i vantaggi di ossigeno a tutti i tessuti del corpo. Ad un pH leggermente sopra 7,4, le cellule tumorali diventano inattivi. Gli studi dimostrano che a pH 8,5, le cellule tumorali muoiono e cellule sane vivono.

alcalinizzanti la dieta ha molti vantaggi, oltre alla prevenzione del cancro. La lista di alimenti alcalina è una selezione di scelte che andrà a beneficio vostra salute quando si avvia la loro integrazione nel vostro corpo Hotel  .;