Vegetarismo e il miracolo di pH dieta

PH programma per ripristinare l'equilibrio del corpo da mangiare foods.Cells alcaline del corpo è leggermente alcalino e da mangiare cibi alcalinizzanti è possibile supportare naturale aggiunta functions.In del vostro corpo a mangiare alcalinizzanti Miracle alimenti, Dr..Robert Young, il creatore della dieta, anche raccomanda evitando cibi acidificanti come carne, grano e latticini. Quelli che vogliono una salute migliore, secondo Dr.Young dovrebbe essere, vegetarians.The dieta americana standard di certo non non è alcalinizzanti e certamente un vegetariano. Proteine ​​animali è un pilastro della maggior parte delle persone e' s diets.However, il bisogno di proteine ​​animali

C'è la convinzione prevalente nella società che consumano un sacco di proteine ​​favorisce salute e fitness.It soprattutto fisico è previsto. che gli uomini sono particolarmente grandi quantità di carne alla forza e vitality.The mito prevale il più indietro nella storia, e molti possono remember.In del ventesimo secolo, gli scienziati hanno cominciato a credere che la carne consumo pari forza fisica, soprattutto nel mondo dello sport. Questa è stata una religione particolare, il rapporto tra sport e proteine, una delle forze trainanti del consumo di carne di 100 years.In infatti, bisogno del corpo per la proteina è in realtà molto meno di molti think.There sono molte fonti vegetali di proteine ​​che sono alcalinizzanti, e accettabile nella dieta del pH.

Ma perché il programma specificamente proibisce proteine ​​animali? Le proteine ​​animali, come carne, uova e latticini tutti hanno acidificanti effetti sul body.Being sugli effetti ancora più alto quando si mangia carne inorganic.Consumption può convenzionalmente trattati carni voi l'esposizione agli ormoni, farmaci e altre sostanze chimiche somministrati agli animali prima che sono stati uccisi. Non ci sono studi conclusivi circa la sicurezza degli ormoni, ma risks.Animals ci vengono percepiti sono di solito gli antibiotici e, aumentando il loro consumo di antibiotici e ridurre i batteri nel vostro corpo. La riduzione di questi batteri utili consentirà più acido metabolico di accumulare nel vostro sistema, e creare effetti sulla salute disastrosi.

Gli elementi di carne che sono buone per voi (proteine, vitamine e minerali) possono essere ottenuti da vegetariano fonti, senza tutti i pericoli. Solo una tazza di tofu, una fonte di proteine ​​alcalinizzante, ha 20 grammi di proteine. L'uomo medio o donne ha bisogno di meno di 40 grammi al giorno. Il fabbisogno proteico può essere facilmente soddisfatte senza mangiare carne acidificanti.

Facendo l'interruttore al vegetarismo è più di lotta mentale che fisico. Il corpo viene eseguito in modo più efficiente senza la presenza di proteine ​​animali acidificante. Mangiare carne è un'abitudine e i vantaggi di mangiare che sono un mito culturale propagato. Non c'è bisogno fisico di carne. La parte più difficile di eliminare dalla vostra dieta sarà aprire gli occhi per la grande varietà di nuovi alimenti che possono sostituire la carne

Quando si segue la dieta del pH, si &';. Noterete che il dottor Young raccomanda un saldo del 70% alimenti alcalini e cibi acidi 30%. Ciò significa che vi è un certo margine per mangiare cibi nell'elenco acida. Anche se può essere tentati di mangiare proteine ​​animali come parte di questo 30%, il vostro corpo sarà in equilibrio migliore se si sceglie qualcosa che è solo leggermente acido, come uova, avena o di pasta, invece di carni altamente acide.

Diventare vegetariani sul dieta del pH è certamente la vostra scelta. Ma lo dovete alla vostra salute per iniziare a ridurre la quantità di proteine ​​animali nella dieta Hotel  .;