Utilizzando Salute Integratori alimentari il modo giusto

Che cosa è un integratore alimentare? Integratore alimentare è un complemento, l'alimentazione e non un sostituto per il cibo. Integratori alimentari in generale, tra cui vitamine (ad esempio, la vitamina C) e sali minerali, botaniche (ad esempio, erbe e prodotti vegetali), e la sostanza o le sostanze derivati ​​da fonti naturali (ad esempio, siero di latte e glucosamina).

Supplementi sono non la droga. Le droghe sono sostanze chimiche che vengono utilizzati per curare una malattia e alleviare il dolore inflitto. Le droghe sono sostanze che funzionano abbastanza duro per il corpo e spesso hanno effetti collaterali. Pertanto, gli usi di farmaci di solito hanno una prescrizione del medico. Mentre la maggior parte dei supplementi nutrizionali integrazioni come in aggiunta al cibo consumato quotidianamente. Persone consumano integratore alimentare in alcune condizioni di salute. Il consumo di multivitaminici e integratori alimentari utili per multiminerale e prevenire le malattie. Ad esempio la vitamina C è creduto per prevenire e alleviare la febbre. I supplementi sono anche una sostanza che aiuta a ottimizzare la funzione del corpo e gli ormoni.

Sono integratori alimentari di salute sicuro di consumare?

In generale, gli esperti sanitari sostengono che gli integratori alimentari sono sicuri per il consumo. La ragione è che le sostanze in esso contenute sono sostanze naturali. Inoltre, alcuni produttori di integratori hanno fatto un'intensa attività di ricerca sui vari prodotti della loro supplementi.

Tuttavia, anche se supplemento dietetico dimostrato sicuro ed efficace per prevenire la malattia non significa che si può evitare di medicina convenzionale e solo basandosi su integratori alimentari regolari. Consultare sempre il medico prima, soprattutto se avete intenzione di combinare integratori alimentari insieme a farmaci per il personale sanitario. Ad esempio, la consultazione è molto importante per la donna incinta e madri che allattano.

Esempi di utilizzo di integratori alimentari, come ad esempio per rafforzare il sistema immunitario integratori utilizzati di vitamine A, vitamina C. Per eliminare le tossine (disintossicazione ) viene utilizzato integratori di beta-carotene, vitamina C, vitamina E, e clorofilla, superando l'infiammazione della vitamina E uso di integratori e vitamina C.

Chi ha bisogno di integratori alimentari?

Prodotti complementari necessari per tutte le età , sia giovane o vecchio. Le persone anziane tendono a diminuire la produzione di ormoni e le funzioni del corpo, in modo che i supplementi necessità di aiutare la funzione del corpo in modo ottimale e prevenire le malattie.

Per quanto riguarda i bambini integratori di solito sono indicati se la dieta menù giornaliero del bambino incompleta. Se il bambino ha un buon appetito e ha un menù giornaliero completo di certo non ha bisogno di integratore alimentare. I bambini hanno bisogno di integratori alimentari, se non stanno ottenendo un adeguato apporto di vitamine, per esempio tipo schizzinoso.

Ma non tutti gli integratori sono sicuri da consumare eccessivo (megadosis). Gruppo vitamine come la vitamina A, D, E e K sono liposolubili non dovrebbe essere consumato eccessivamente. In determinate circostanze, la consultazione con un medico circa l'uso appropriato di integratori è molto importante.

Importanza della qualità

E 'importante per voi per ottenere integratori alimentari di alta qualità, perché la qualità di ogni supplemento è diverso. Tanti grandi e piccole aziende che producono il cibo. Supplemento Compra integratori alimentari di salute da aziende con una buona reputazione è una alternativa per la selezione dei premi di qualità. E 'importante controllare il contenuto e la data di scadenza sulla confezione. Anche se come complemento, naturalmente è meglio avere il miglior integratore alimentare Hotel  .;