I motivi più comuni per la perdita di peso Fallimento

Se la perdita di peso è stato semplice come un minor numero di calorie in più calorie fuori, ognuno otterrebbero i risultati seguendo la formula. Purtroppo, la perdita di peso sostenibile sembra essere un po 'più impegnativo. Numerosi altri fattori devono essere considerati, il che rende impossibile trovare una formula universale.

Hai lottato con i vostri sforzi di perdita di peso nel corso degli anni? Ecco alcuni dei motivi per i quali non avete visto i risultati finora.

Indirizzo mangiare emotivo

Per molte persone, il cibo si trasforma in una fonte di conforto. Eccessivo lo stress sul posto di lavoro, problemi personali e problemi di relazione che non vengono affrontati nel modo giusto può portare a voglie. Il cibo si trasforma in un meccanismo di coping. Arresto mangiare emotivo è un compito incredibilmente difficile, soprattutto se le emozioni sottostanti non sono stati affrontati.

La scelta delle tecniche di rilassamento giuste e considerando la perdita di peso ipnosi sono due possibili opzioni per rompere quel circolo vizioso e di partenza per avere un rapporto più sano con cibo. L'ipnoterapia per la perdita di peso rende più facile per le persone a venire in contatto con le loro emozioni, capire modelli distruttivi e sotto-consapevolmente accettare i modelli sani di comportamento che contribuiranno a facilitare, perdita di peso sostenibile.

Self delirio?

Cosa vedi nello specchio? Sei felice con la riflessione? Si può abbracciare ogni singola curva, fossetta e l'imperfezione? Le persone che amano se stessi e accettano il loro aspetto trovano molto più facile per perdere peso rispetto agli individui che si odiano.

La premessa è facile da capire, non si può guarire un corpo che si detestano e non si può lavorare per migliorare il suo aspetto se si vede esclusivamente difetti. La perdita di peso ipnosi è ancora una volta una grande opzione per superare il problema. Può aiutare a capire perché ti odi e la mancanza di autostima. Su comprendere la causa delle emozioni negative, si può iniziare a lavorare per avere un rapporto migliore con se stessi e il vostro corpo.

una soluzione rapida?

Una soluzione rapida come una dieta moda non sta per fornire i risultati desiderati. La perdita di peso sostenibile è tutta una questione di introdurre i cambiamenti dello stile di vita e prendere decisioni sane.

E 'tutto sul trovare l'equilibrio. Si dovrebbe imparare a far fronte allo stress cronico, incorporare cibi sani nel vostro programma del pasto e lavoro fuori almeno una o due volte al giorno.

L'ipnoterapia per la perdita di peso può rendere più facile per voi per introdurre tali modifiche. Sub-cosciente, è imparare a godere di cibi sani e sostituire i vostri spuntini spazzatura preferiti con quelli. Inoltre, l'ipnosi può aiutare a integrare esercizio nella vostra esistenza quotidiana senza sentirsi particolarmente sottolineato a questo proposito.

Condizioni mediche

Oltre ad affrontare i fattori emotivi legati alla vostra incapacità per perdere peso, può essere una buona idea avere la vostra salute accuratamente valutato.

Una serie di condizioni mediche potrebbe essere rendendo difficile per voi di diventare forma. Non è impossibile perdere peso se si dispone di questi, vi sarà semplicemente bisogno di un piano speciale e si può arrivare il momento di prendere i farmaci
.

Alcune delle condizioni mediche che trasformano la perdita di peso in un compito impegnativo includono l'ipotiroidismo, La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), il diabete di tipo 2 e la depressione clinica. Se non siete stati in grado di perdere peso per qualche tempo, sarà necessario fissare un appuntamento con il proprio medico prima di fare qualsiasi altra cosa Hotel  .;