Erbe perdita di peso che funzionano in modo sicuro

Due su tre americani sono considerati sovrappeso, e ogni anno quasi la metà della popolazione americana decide di perdere peso. Uno strumento popolare che è stato provato da molti è che di erbe di perdita di peso; questi sono rimedi naturali che di solito pretendono di lavorare per sopprimere l'appetito di una persona.

Tieni presente che gli integratori a base di erbe non forniscono soluzioni permanenti di perdita di peso a meno che non siano anche attuate modifiche dello stile di vita, come la migliore un programma di dieta ed esercizio fisico e mantenuto. Alcune erbe e altri nel corso dei soppressori dell'appetito contatore possono contenere interazioni potenzialmente pericolose con altri medicinali e le condizioni esistenti, e quindi non è mai una buona idea per iniziare qualsiasi tipo di peso erbe di perdita di dieta senza prima parlare con un medico circa la sua sicurezza ed efficacia.

Quali peso Erbe perdita dovrei prendere?

Erbe per la perdita di peso

Ci sono una serie di erbe di perdita di peso che rendono la pretesa di assistere con la perdita di peso. Una di queste erbe si chiama Stevia. Stevia è stato utilizzato per aiutare condizioni trattare come bruciore di stomaco, ipertensione e obesità. Si frena voglie dolci e sopprime l'appetito senza l'uso di uno stimolante.

Un'altra erba che viene utilizzato è chiamato Gymnema. Questa erba è conosciuto come un blocco di grassi e zucchero bloccante. Si pretende di ridurre la voglia di zucchero, oltre a promuovere i livelli di zucchero nel sangue. Il tè verde può aiutare a bruciare il grasso in più e calorie, e ha molti benefici per la salute positivo, e, infine, Garcina cambogia è un'altra erba che favorisce la perdita di peso a causa di un composto all'interno di esso chiamato idrossicitrato. Questo ingrediente aiuta nel trattamento dell'obesità. Alcuni medici faranno notare che gli studi finora sono riuscite a dimostrare definitivamente che questa erba è efficace.

Questo non è affatto un elenco esaustivo delle possibili erbe di perdita di peso che possono essere adottate. Ci sono molti altri che fanno affermazioni di sopprimere l'appetito, frenare voglie, e contribuendo alla salute generale e il benessere. Il vantaggio di queste erbe perdita di peso è che possono essere acquistati al banco e prese secondo la discrezione della persona che li utilizzano. Lo svantaggio è che non sono monitorati o regolate da qualsiasi agenzia federale, e ci sono rischi con prendendo queste erbe così come ci sono con qualsiasi farmaco.

Come faccio a prendere le erbe di perdita di peso in modo sicuro?

Ci sono alcune semplici linee guida che è possibile seguire per contribuire a garantire la sicurezza di una persona che sta prendendo le erbe di perdita di peso. In primo luogo, se qualsiasi supplemento ti fa male, cercare un medico &'; s cura subito. Non prendere qualsiasi erbe in caso di gravidanza o in allattamento, e non li dare ad un bambino. Prendere le erbe di perdita di peso con moderazione; non prendere giorno o in dosi estremamente elevate. Se si sta assumendo qualsiasi farmaco per una malattia cronica, consultare il medico prima di provare qualsiasi erba perdita di peso. In realtà, è sempre una buona idea di consultare il medico prima di iniziare qualsiasi farmaco, se la prescrizione, da banco o di erbe.

Si dovrebbe anche controllare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria per assicurarsi che il supplemento dieta a base di erbe che si &'; re considerato non interagire con altri farmaci che sta assumendo Hotel  .;